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当身体说不，GaborMatéM.D。

如果一个朋友打电话通知您她处于痛苦的痛苦并且由于不适而无法走路，您会怎么做？您会形容她为“弱”，并建议她“简单地耸耸肩肩膀”？另外，您会要求她去医院吗？甚至可能由您自己的倡议陪伴她？最有可能的是，您会选择采取后一种行动。但是，如果桌子被逆转，而您是患有同样令人讨厌的不适的人怎么办？我们许多人通常相信我们是强大的，即使不是坚不可摧的。我们有可能说服自己，我们可以通过抑制它，忽略它或全神贯注于其他人的问题来管理任何数量的身体或精神痛苦。