Okumak için kurgusal olmayan kitapların incelemeleri
Claudia Hammond tarafından dinlenme sanatı
Hayatın zaman zaman zor olduğunu görürseniz yalnız değilsin. Hayat sürekli bir stres kaynağıdır. Her küçük şey, işteki baskıdan evde strese, açılmamış e -postalara kadar yıkanmamış yemeklere kadar toplanır - ve...
Claudia Hammond tarafından dinlenme sanatı
Hayatın zaman zaman zor olduğunu görürseniz yalnız değilsin. Hayat sürekli bir stres kaynağıdır. Her küçük şey, işteki baskıdan evde strese, açılmamış e -postalara kadar yıkanmamış yemeklere kadar toplanır - ve...
Kate Raworth tarafından Donut Economics
Eğer hatalar yapmak insansa, ekonomistler gaflar yaptıkları için geri kalanımızdan farklı değiller. Bizi ders kitaplarında büyüleyen teoriler, gerçek dünyada bizi yanlış yönlendirir ve bunun tersi de geçerlidir. En ünlü zihinlerin...
Kate Raworth tarafından Donut Economics
Eğer hatalar yapmak insansa, ekonomistler gaflar yaptıkları için geri kalanımızdan farklı değiller. Bizi ders kitaplarında büyüleyen teoriler, gerçek dünyada bizi yanlış yönlendirir ve bunun tersi de geçerlidir. En ünlü zihinlerin...
Dr. Mark Hyman tarafından yemek düzeltmesi
Bir dahaki sefere patates cipsi veya bir kutu kola satın aldığınızda malzemelere daha yakından bakın. Hepsinin bu kadar masum olduğu doğru değil mi? Mısır şurubu, buğday nişastası ve soya fasulyesi...
Dr. Mark Hyman tarafından yemek düzeltmesi
Bir dahaki sefere patates cipsi veya bir kutu kola satın aldığınızda malzemelere daha yakından bakın. Hepsinin bu kadar masum olduğu doğru değil mi? Mısır şurubu, buğday nişastası ve soya fasulyesi...
Mark Hyman'ın Pegan Diyeti
İlk bakışta, paleo ve vegan diyetleri beslenme yönetimine taban tabana zıt yaklaşımlar gibi görünmektedir. Bunun nedeninin bir kısmı, et yiyen paleoların yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı ideolojilerini, kendi kendini inkar ettiği...
Mark Hyman'ın Pegan Diyeti
İlk bakışta, paleo ve vegan diyetleri beslenme yönetimine taban tabana zıt yaklaşımlar gibi görünmektedir. Bunun nedeninin bir kısmı, et yiyen paleoların yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı ideolojilerini, kendi kendini inkar ettiği...
Stephen Hawking tarafından kısa bir zaman tarihi
Geceleri yıldızlarla dolu gökyüzünü görmek, gezegendeki en görsel olarak çarpıcı ve düşündürücü manzaralardan biridir. Bir dakikanızı ayırmamıza ve evrenin en derin gizemlerinden bazılarını düşünmemize yalvaran evrenin parıldayan bir şey var....
Stephen Hawking tarafından kısa bir zaman tarihi
Geceleri yıldızlarla dolu gökyüzünü görmek, gezegendeki en görsel olarak çarpıcı ve düşündürücü manzaralardan biridir. Bir dakikanızı ayırmamıza ve evrenin en derin gizemlerinden bazılarını düşünmemize yalvaran evrenin parıldayan bir şey var....
Vücut Gabor Maté M.D. tarafından hayır dediğinde
Bir arkadaşın korkunç bir acı içinde olduğunu ve rahatsızlık yüzünden yürüyemediğini bildirmek için aradıysa ne yapardınız? Onu "zayıf" olarak tanımlar mısınız ve ona "omuzlarını silkmesini" tavsiye eder misiniz? Alternatif olarak,...
Vücut Gabor Maté M.D. tarafından hayır dediğinde
Bir arkadaşın korkunç bir acı içinde olduğunu ve rahatsızlık yüzünden yürüyemediğini bildirmek için aradıysa ne yapardınız? Onu "zayıf" olarak tanımlar mısınız ve ona "omuzlarını silkmesini" tavsiye eder misiniz? Alternatif olarak,...