Hem, personlig vård & livsstilsguide

Bästa eteriska oljor 2021

essential oils guide health how to meditation relax

Bästa eteriska oljor 2021

De är koncentrerade vätskor som består av flyktiga kemiska komponenter från växter som lätt avdunstar vid rumstemperatur. Oregelbunden användning av eteriska oljor kan orsaka biverkningar. Små barn är särskilt mottagliga för de negativa konsekvenserna av felaktig användning av eterisk olja. Eteriska oljor anses vara säkra i mat. Blad, blommor, bark och rötter används för att destillera eteriska oljor.

Läs mer →


Vad är det bästa sättet att välja högtryckstvätt?

appliance garden guide home home appliance how to pressure washer

Vad är det bästa sättet att välja högtryckstvätt?

Högtryckstvättar är utmärkta för utomhusrengöring som att tvätta bilar och motorcyklar. Två viktiga faktorer att tänka på när du väljer en tvättmaskin är vattentrycket (ju högre ribban, desto kraftfullare tvättmaskin) och vattenflöde. Det är svårt att välja den bästa tvättmaskinen för ditt hem och din trädgård med så många tillgängliga alternativ. Elektriska högtryckstvättar eller bensin är de två kraftkällorna. De flesta högtryckstvättar är elektriska, vilket gör dem lämpliga för lätt till medelstora uppgifter.

Läs mer →


Bästa mineraltillskott 2021

food guide health health improvement how to minerals supplements supplements

Bästa mineraltillskott 2021

Kroppen behöver 13 vitaminer: a-e, c-k och b-b12. Mineraler som kalcium, fosfor, kalium, natrium, klorid, magnesium, järn, zink, jod, krom, koppar, fluor, molybden, mangan och selen finns i måltider. Vissa vitaminer tas bäst på fastande mage, andra efter en måltid. Experter tror att de flesta vitamin- och mineraltillskott inte är värda ansträngningen att ta. Magnesium krävs för många kroppsliga processer, inklusive muskel- och neuronfunktion, såväl som energiproduktion.

Läs mer →


Bästa växtbaserade kosttillskott 2021

cooking food guide health health improvement herbal supplements how to nutrition supplements

Bästa växtbaserade kosttillskott 2021

Växter och deras oljor, rötter, frön, bär eller blommor används för att göra växtbaserade kosttillskott. Echinacea, linfrö, ginseng, ginkgo, sågpalmetto, johannesört, svart cohosh, nattljus, mjölktistel och vitlök är bara några av de örttillskott som finns på marknaden. Grönt te och Ginkgo biloba, till exempel, har visat sig interagera med receptbelagda läkemedel, enligt en ny studie publicerad i British Journal of Clinical Pharmacology. Örttillskott har använts för att behandla en rad sjukdomar i hundratals år. Växter och/eller deras oljor, rötter, frön, bär eller bär, såväl som deras frukter och blad, används för att göra örttillskott.

Läs mer →


Bästa juicepressen 2021

guide health home home appliance how to juicer

Bästa juicepressen 2021

Juicing ger en näringstät dryck med mindre vätska än andra tillagningstekniker. Förutom att producera mer näringsrik juice, möjliggör tuggningspressare att mer näringsämnen släpps ut i juicen. Juice är en hälsosam behandling för dig själv och din familj om du dricker det ofta (mer än två gånger i veckan). Vilken juicesmak är mest populär i Amerika? Vilken effekt som är bäst för dig och ditt kök beror på hur ofta du använder juicepressen. juice en eller två gånger om dagen bra? Vitaminer, proteiner, omega-3 och omega-6 fettsyror samt mikronäringsämnen och andra nödvändiga komponenter finns i rikligt med daglig juice.

Läs mer →