Um antídoto para o caos
Compre livro - 12 Regras para a vida por Jordan B. Peterson
Qual é o assunto das regras do Livro 12 para a vida?
Um novo livro, 12 Rules for Life (2018), apresenta aos leitores um inventário dos problemas mais urgentes da vida, bem como desafios que estão na mente humana desde o início da civilização. Para nos ajudar a viver uma vida significativa, o autor Jordan B. Peterson compilou algumas das declarações filosóficas e teológicas mais duradouras, bem como os ensinamentos de algumas de nossas histórias mais amadas, em uma coleção de 12 princípios. Essas regras claras e consistentes, que se baseiam em filosofia, psicologia, história e mito, podem ser seguidas por qualquer pessoa.
Quem leu o livro 12 Regras para a vida?
- Estudantes se formando em psicologia
- Leitores que procuram propósito em suas vidas e aqueles que estão interessados nos ensinamentos da mitologia,
O que é o histórico de Jordan B. Peterson?
Psicólogo clínico e crítico cultural, Jordan Peterson é professor de psicologia na Universidade de Toronto, além de psicólogo clínico e crítico cultural em geral. Seus vídeos frequentemente contrários do YouTube e aparições públicas, nas quais ele critica o politicamente correto, lhe renderam muita atenção e cobertura da mídia.
O que exatamente está nele para mim? Obtenha alguns conselhos sólidos e acionáveis para ajudá -lo a navegar pelo caminho difícil que é o caminho da vida.
Na história de Pinóquio, um pequeno boneco alcança seu desejo: ele é libertado dos fios que foram usados para governar sua existência e tem a chance de crescer e se tornar um jovem genuíno e auto-suficiente. Isso exigia lidar com todos os riscos da vida cotidiana, bem como as lições difíceis obtidas por honestidade, amizade e família, que Pinocchio não entendeu até mais tarde. Ao longo da história, histórias clássicas como Pinóquio, bem como uma infinidade de outros mitos conhecidos, contos de fadas e parábolas religiosas, descreveram a tarefa de descobrir o significado na vida como um delicado ato de equilíbrio entre ordem e caos, o familiar e o o exótico, ou segurança e aventura.
Livros históricos, bem como os escritos de filósofos como Sócrates e Aristóteles, são continuamente transmitidos e estudados porque buscamos ideais e normas universais que podem dar significado a nossa vida. Nova lista de 12 princípios que ajudarão as pessoas contemporâneas a navegar nos tempos turbulentos em que estamos vivendo agora. Descubra o que os caranguejos podem nos ensinar sobre confiança, o que uma flor de lótus pode nos ensinar sobre encontrar propósito na vida e o que os jovens skatistas podem nos ensinar sobre a natureza humana nesta coleção de notas.
As hierarquias são uma característica predominante da vida em culturas em todo o mundo; portanto, dê uma vantagem mantendo a excelente postura.
O termo "a hierarquia" é aquele que você, sem dúvida, ouviu antes, não é? Mas você tem alguma ideia de onde veio? Na década de 1920, o biólogo norueguês Thorleif Schjelderup-Ebbe estava pesquisando galinhas de curral quando descobriu que havia uma hierarquia óbvia entre os pássaros. Ele nomeou o termo após essa descoberta. As galinhas no topo eram as mais saudáveis e fortes, e geralmente eram as primeiras a bicar quando a alimentação de frango era trazida à tona. As galinhas no fundo eram as mais fracas. Suas penas saíram, e eles só foram autorizados a mordiscar as migalhas que foram deixadas para trás. Ordens de bichada como essas não são exclusivas de galinhas; Eles podem ser vistos em todo o mundo animal em seu estado natural. As lagostas, por exemplo, independentemente de serem encontradas no oceano ou cultivadas em cativeiro, competirão ferozmente pelos melhores e mais seguros lugares para se refugiar.
Os cientistas descobriram que essas disputas competitivas resultarão em vencedores e perdedores tendo saldos químicos em seus cérebros que são significativamente diferentes. Os participantes vencedores terão uma proporção maior de serotonina hormonal e octopamina, enquanto a perda dos índices dos participantes será distorcida da outra maneira. Esses níveis podem até influenciar a postura das lagostas: quantidades mais altas de serotonina resultam em vencedores mais ágeis e eretos, enquanto níveis mais altos de octopamina resultam em perdedores tensos e enrolados. Desde essa disparidade, os futuros confrontos serão mais difíceis, porque as lagostas eretas parecerão maiores e mais assustadoras, levando as lagostas nervosas a permanecerem subservientes. É possível que você tenha suposto que os seres humanos tenham hierarquias e ciclos de ganhar e perder que sejam comparáveis aos dos animais.
Vários estudos mostraram que aqueles que sofrem de alcoolismo ou depressão estão menos inclinados a participar de um cenário competitivo, que simplesmente serve para incentivar uma inatividade ainda maior, além de baixa auto-estima e desespero. O inverso também é verdadeiro: os indivíduos que estão vencendo geralmente exibem um comportamento arrogante e confiante, o que pode ajudá -los a manter sua corrida vencedora. Os seres humanos, como lagostas, estão sempre comparando e contrastando -se um com o outro, e conectamos o intelecto de uma pessoa à sua aparência física. Ao tentar ganhar uma vantagem, lembre -se da primeira regra: mantenha a cabeça erguida e adote a posição de um guerreiro vitorioso.
Tratar -se com o mesmo cuidado que você faria com um ente querido é essencial.
No caso de seu cão estar doente e o remédio recomendado pelo veterinário, você não questionaria o julgamento do médico e se recusaria a preencher a receita, seria? Apesar disso, um terço dos indivíduos não segue prescrições médicas que lhes são fornecidas por seus médicos, levantando a questão de por que cuidamos melhor de nossos cães do que de nós mesmos. O fato de estarmos sempre cientes de nossas próprias deficiências contribui para nossos sentimentos de auto-aversão, o que pode levar a um autopunimento injustificado e à crença de que não merecemos nos sentir felizes. Como resultado, estamos mais preocupados com os outros do que conosco.
Essa idéia de que somos inúteis pode ser rastreada até a narrativa de Adão e Eva sendo expulsos do Jardim do Éden, no mínimo. De acordo com essa história alegórica, Adão e Eva simbolizam todos os seres humanos, e eles são enganados para comer o fruto do conhecimento proibido por uma cobra maliciosa, que representa a sabedoria. Os seres humanos são vistos como sendo permanentemente contaminados com o mal se aceitarem o advogado da cobra, segundo a lenda. Embora a história do jardim do Éden possa nos deixar constrangida com esse lado maligno dentro de nós mesmos e pode reforçar a sensação de que não merecemos coisas boas, também pode ser interpretada sob uma luz diferente: não é apenas nós mesmos quem estão corrompidos, mas todo o universo como resultado da queda. As pessoas e as cobras do jardim podem ser vistas como o equilíbrio inerente da ordem e do caos que existe em toda a terra.
Também é possível observar essa dualidade da natureza na filosofia oriental, que é simbolizada pelos dois lados do símbolo yin-yang: existe um lado brilhante e um lado escuro, mas ambos os lados incluem uma parte do outro dentro deles, e nenhum deles pode existir sem o outro. Conseguir harmonia nessa situação é realizada através da conquista de um bom equilíbrio entre luz e escuridão, com o objetivo de não ir muito longe de qualquer maneira. Considere o seguinte cenário: se os pais tentarem impedir que seus filhos sejam expostos a qualquer coisa "ruim", eles simplesmente substituirão o caos pela tirania de muita ordem. Por falta de uma expressão melhor, tentar ser impecável é inútil. Isso nos leva à segunda regra: trate -se como se você fosse um ente querido que precisava da sua ajuda.
Consequentemente, cuide de si mesmo, mas abster -se de lutar contra o caos, já que esta é uma batalha imprópria. Além disso, em vez de se concentrar apenas no que faz você feliz, tente se concentrar no que é melhor para você também. Mesmo que você não queira escovar os dentes ou colocar suas luvas quando criança, essas são atividades importantes para participar. Para identificar quem você é e para onde deseja ir na vida, você deve definir objetivos para si mesmo como um adulto que o ajuda a definir quem você é. Depois disso, você descobrirá as medidas que você deve fazer tão bem quanto as atividades mais apropriadas para você.
A empresa errada pode ser prejudicial ao seu bem-estar, então escolha seus parceiros com cuidado.
Um dos amigos da infância do autor nunca deixou as pastagens de Fairview, Alberta, onde cresceu na província da pradaria do norte do Canadá, em Alberta. Em vez disso, ele ficou e acabou se tornando um dos muitos poços da cidade. Era apenas de vez em quando o autor voltaria para casa e se encontrava com seu amigo - e a cada visita, o autor podia ver a deterioração gradual e trágica de seu amigo se tornar mais evidente. O que antes era um senso de possibilidade se transformou em uma sensação de amargura à medida que se envelhece. Aqueles que não foram bem-do-dia, tornou-se evidente para o autor, estavam arrastando seu amigo para baixo e impedindo-o de progredir ainda mais na vida. E isso é algo que pode acontecer com qualquer pessoa, a qualquer momento, em qualquer local.
Quando um underachiever é colocado entre um grupo de altos empreendedores, uma dinâmica semelhante pode ser exibida em um ambiente de trabalho. A gerência pode acreditar que, ao fazer isso, os funcionários problemáticos aprenderão sobre práticas positivas com seus colegas de trabalho. Esse não é necessariamente o caso. Ao contrário da crença popular, a pesquisa mostrou que é mais provável que o reverso ocorra, com maus hábitos começando a espalhar e diminuir o desempenho geral de todos. É por isso que a terceira diretriz é garantir que você se torne pessoas de apoio, pois esses são os tipos de conexões que têm o potencial de causar uma boa mudança em sua vida. Ser seletivo em relação aos seus amigos é uma decisão sábia que não é egoísta nem esnobe. As amizades positivas e de apoio vão nos dois sentidos: quando você precisar de incentivo, elas estarão lá para você e, quando seu amigo precisar de assistência para se recuperar de um revés ou progredir, você estará lá para eles.
É possível que essa dinâmica possa promover a conquista individual, além de levar a um sucesso social significativo quando usado como parte de uma equipe. Ao deixar Fairview para a faculdade, o autor ingressou em um grupo de pessoas que pensam da mesma forma que se ajudaram em seus e em muitos outros empreendimentos, como a criação de um jornal e a administração de uma união estudantil de sucesso. Seus amigos verão quando você está se afundando na negatividade e pedirá que você sai dele e volte aos trilhos. Eles vão querer o que é melhor para você e eles vão querer o que é melhor para você ter sucesso.
Não se comparando aos outros, mas comparando -se com suas realizações anteriores, o progresso pode ser alcançado.
Houve um tempo em que ser um peixe grande em um pequeno lago foi considerado uma honra. No entanto, devido à Internet, até a idéia de uma comunidade local já é uma relíquia do século anterior. O mundo se tornou uma sociedade global e, não importa onde você esteja no mundo, sempre há alguém mais talentoso ou mais inteligente que você. Como resultado, chegamos ao assunto da autocrítica. Para ter sucesso na vida, é necessário criticar a si mesmo; Caso contrário, não teríamos nada para lutar, nenhum desejo de melhorar a nós mesmos, e nossas vidas logo se tornariam sem sentido. Felizmente, é uma inclinação humana natural ver o presente como inadequado e o futuro como prometendo um futuro muito melhor. Há uma justificativa para essa inclinação e ajuda em nossa capacidade de permanecer motivado a seguir em frente e tomar decisões.
A autocrítica, por outro lado, pode se tornar ofensiva quando se tornar tudo sobre nos comparar com os outros. Isso nos leva a perder de vista onde estamos em relação aos nossos objetivos. Em primeiro lugar, isso nos incentiva a pensar em termos em preto e branco: conseguimos ou falhamos em nossos empreendimentos. Por esse motivo, não podemos ver os ganhos incrementais que são frequentemente pequenos, mas, no entanto, significativos. As comparações também podem nos levar a perder de vista a imagem mais ampla, concentrando -se em um elemento específico de nossas vidas e exagerando seu significado. Considere o seguinte cenário: você está olhando para o ano anterior e perceba que não era tão produtivo no trabalho quanto alguns de seus colegas. Você pode se sentir uma falha completa e total quase imediatamente. Você pode, no entanto, descobrir que, se der um passo para trás e olhar para todas as áreas da sua vida, verá que fez mudanças significativas na sua vida familiar.
Como resultado, a quarta diretriz é nunca se comparar com os outros e sempre se avaliar em relação às suas próprias conquistas anteriores e não contra os outros. Fazer comparações entre os resultados atuais e anteriores também pode ajudá -lo a permanecer no caminho certo. No caso de você começar a acreditar que está constantemente ganhando, este é um sinal de alerta de que você precisa melhorar sua capacidade de assumir riscos e estabelecer objetivos difíceis para si mesmo. Quando você estiver conferindo seu progresso, imagine -se como proprietário que precisa ser inspecionado. Para fazer isso, você deve examinar tudo de cima para baixo e categorizar cada problema. É uma questão estética ou estrutural? Você deve primeiro criar uma lista dos itens que precisam ser corrigidos antes de poder oferecer seu selo de aprovação. É provável que esse método o mantenha tão preocupado com seus próprios problemas que você não se preocupará com a forma como compara com os outros.
É de responsabilidade dos pais criar um garoto responsável e compassivo.
Se você já viu os pais ignorarem uma criança que está causando problemas, você pode ter questionado se eles estavam apenas sendo pais terríveis ou se estavam sendo inteligentes, permitindo que a criança se desgaste. Os estilos parentais evoluíram ao longo do tempo, freqüentemente como conseqüência do argumento da natureza antiga versus nutrição, além de diferentes pontos de vista sobre o tipo de instintos inatos em todos os seres humanos. Nossos antigos antecessores eram agradáveis, gentis e infantis, de acordo com uma noção generalizada que se originou com o filósofo Jean-Jacques Rousseau no século XVIII. Alega -se que a influência corrupta da civilização na humanidade é a culpada por nossa história de conflito e derramamento de sangue.
A realidade de que os indivíduos nascem com impulsos violentos agora é mais compreendida, e as pessoas devem aprender a se tornarem adultos mais gentis, mais gentis e "civilizados" como resultado desse conhecimento. Dado o quão desagradáveis as crianças podem estar em um playground, é provável que você se lembre de como a maioria das empresas pode ser calma em contraste .......................... em última análise , o autor acredita, é de responsabilidade dos pais garantir que sua criança naturalmente agressiva cresça para ser um adulto adequadamente ajustado. Isso nos leva à quinta regra: os pais devem ser mais do que simplesmente amigos; Eles devem criar um ser humano responsável e agradável. O fato de ninguém gostar de ser o "bandido" pode fazer disso um problema. No entanto, as crianças são agressivas porque têm um desejo natural de ultrapassar os limites para descobrir onde os limites da sociedade são desenhados. Como resultado, quando se trata de desenhar esses limites, um pai deve ser forte e determinado.
Embora isso possa não parecer muito divertido, considere isso: se eles não aprenderem essas coisas com um pai amoroso e compreensivo, eles os aprenderão mais tarde na vida de uma maneira que certamente será menos gentil e compreensiva. Nesta seção, discutiremos três técnicas importantes para parentalidade eficaz: o primeiro passo é restringir o escopo dos regulamentos. Muitas restrições levam a crianças insatisfeitas que são continuamente confrontadas com obstáculos. Portanto, mantenha as coisas simples e fáceis de compreender, aderindo a algumas regras fundamentais e facilmente compreendidas, como nunca mordendo, chutando ou atingindo alguém, a menos que esteja em legítima defesa.
O segundo princípio é usar a menor quantidade de energia necessária. Somente quando as consequências são paralisadas que podem ser administradas punições eficazes e justas. A punição também deve ser proporcional à ofensa, o que significa que deve ser tão duro quanto necessário para ensinar uma criança a não violar a regra novamente no futuro. Às vezes, tudo o que é necessário é uma expressão insatisfeita; Em outros casos, uma semana sem videogames pode ser necessária. O terceiro requisito é que os participantes chegam em pares. As crianças são engenhosas e tentarão alcançar seus desejos, colocando um dos pais contra o outro - manter uma frente unida é essencial. Além disso, todos os pais cometem erros, mas se você tiver um cônjuge de apoio, terá maior probabilidade de reconhecer e capturar essas falhas no início do processo.
O mundo está cheio de injustiças, mas não devemos colocar a responsabilidade por nossa situação nos ombros dos outros.
Não há senso de cobertura de açúcar o fato de que o mundo está cheio de dificuldades e miséria - mas isso não é um motivo para desistir da esperança. Embora muitos indivíduos ao longo da história tenham acreditado que a vida é dura e injusta, eles também acreditaram que tomar medidas extremas é aceitável. Na opinião do romancista russo Leo Tolstoi, a vida é tão escandalosamente injusta que existem apenas quatro respostas aceitáveis: ignorância infantil, prazer hedonista, suicídio ou perseverança, apesar de tudo. Em seu artigo "Uma confissão", Tolstoi examinou esses pontos de vista opostos e decidiu que o suicídio era a resposta mais honesta, e que continuar lutando era a prova de sua incapacidade de escolher a decisão certa.
Outros reagiram de maneira semelhante, mas optaram por tirar a vida dos outros, além dos próprios, no que são conhecidos como assassinatos-suicídios, como os tiroteios de Sandy Hook e Columbine School, entre outros. Mil tiroteios ocorreram nos Estados Unidos durante um período de 1.260 dias antes de junho de 2016, com os autores matando pelo menos quatro outros e depois atirando em si mesmos. Em muitos casos, isso foi seguido por uma morte autoinfligida. Não importa o quanto você sofreu ou quão cruel e injusto a vida tenha sido para você, apesar da perspectiva pessimista de Tolstoi, você não deve segurá -la contra o mundo. Essencialmente, é disso que se trata a sexta regra da vida, o que diz que você deve aceitar a responsabilidade por sua própria vida antes de julgar os outros. Foi Aleksandr Solzhenitsyn, outro escritor russo, que acreditava que era possível rejeitar a dureza da vida, mesmo quando a vida estava sendo cruel com você.
Solzhenitsyn foi um dos comunistas que lutou contra os nazistas durante a Segunda Guerra Mundial, mas foi preso por seu próprio governo após a guerra, apesar de seu serviço. Ainda mais devastador, ele foi diagnosticado com câncer enquanto preso em um campo de trabalho russo, agravando sua miséria. Apesar de tudo isso, Solzhenitsyn se recusou a responsabilizar o mundo por suas infelizes circunstâncias. Ele aceitou a responsabilidade por suas ações em apoiar o Partido Comunista que o havia preso e resolveu aproveitar ao máximo o tempo que ele deixou para dar uma contribuição positiva e significativa para o bem maior.
O que ele fez foi escrever o arquipélago do Gulag, um livro que serviu como uma crônica dos campos soviéticos que ele visitou pessoalmente e uma condenação contundente das condições em que foram mantidos. O livro teve um papel significativo em colocar um fim a qualquer um O apoio restante para a versão do comunismo de Stalin que existia entre os círculos intelectuais em todo o mundo na época.
Fornecer as necessidades dos outros pode ser um ato significativo, e devemos escolher o significado acima dos prazeres imediatos.
Você já ouviu a história do macaco que ficou com a mão na jarra de biscoitos? É um clássico. Um biscoito havia sido colocado em uma jarra aberta, e a boca da jarra era grande o suficiente para que a mão do macaco entrasse - mas não grande o suficiente para que seu punho saia com o deleite. Ele seria forçado a abandonar sua tentativa de se apegar a suas guloseimas se persistisse em fazê -lo. A lição desta história é que há um custo para ser ganancioso: o macaco acabou sendo pego porque se recusou a desistir de seu biscoito. Qual é a diferença entre isso e o comportamento humano? Diariamente, quantas pessoas se entregam a atividades que não são do seu interesse? Além disso, quantas pessoas são avessas a fazer compromissos que são do seu interesse?
Uma das conseqüências não intencionais de ver o mundo como um poço de miséria é que isso facilita a racionalização de uma vida focada em prazeres temporários que o tornarão mais tolerável no curto prazo. Além disso, se isso te faz feliz, não pode ser tão terrível, pode? Este é o raciocínio por trás de atividades autodestrutivas, como compulsão alimentar e beber, uso de drogas, depravação sexual e outras formas de auto-mutilação. O outro lado desse debate é sacrifício, especificamente o tipo de sacrifício que resulta em coisas maiores no futuro como resultado de desistir de algo no presente. Essa prática remonta aos tempos pré -históricos, quando as comunidades salvariam sua comida para garantir sua sobrevivência durante o inverno ou ajudar outras pessoas na sociedade que não podiam caçar ou produzi -la.
Este é outro assunto que é extensivamente coberto na Bíblia. Quando Deus expulsou Adão e Eva do paraíso, ficou muito aparente que seu pecado inicial era a causa raiz da existência dura e terrível que todos são forçados a suportar. Nossa tristeza nesta vida, por outro lado, é o preço que devemos pagar para poder desfrutar dos prazeres do futuro. Isso nos leva à sétima diretriz, que é priorizar objetivos significativos acima do prazer imediato. Agora, você assumiria que essa é uma idéia direta com a qual a maioria das pessoas já está familiarizada. Afinal, desistimos de nosso tempo livre para ir trabalhar e dedicar longas horas agora para poder tirar férias mais tarde ou relaxar na praia durante o verão meses depois.
No entanto, isso é mais profundo do que apenas sacrificar seu próprio benefício pessoal; Existem coisas grandes e pequenas que podemos desistir do bem maior e quanto maior o sacrifício, mais benéfico pode ser a longo prazo. Pode ser benéfico visualizar a flor de lótus. Durante seu primeiro ano de existência, esta planta cresce no fundo de um lago, escapando lentamente na escuridão até que finalmente explode na superfície da água e das flores à luz do sol. Em outras palavras, se você ficar com algo e estiver disposto a fazer sacrifícios para alcançar seu objetivo, você será recompensado.
As mentiras são uma técnica frequente de auto-engano, mas devemos tentar viver nossas vidas à luz da verdade.
A alma de uma pessoa, de acordo com o filósofo alemão Friedrich Nietzsche, pode ser medido por quanta verdade pura eles podem suportar. Apesar do fato de a verdade ser frequentemente vista como um ativo valioso em nossa sociedade, continuamos a pronunciar falsidades regularmente. Conseguir o que acreditamos que queremos é uma das motivações mais comuns para mentir para nós mesmos e a outras pessoas. Conhecidos como vida da vida pelo psicólogo austríaco Alfred Adler, eles são definidos como as ações e declarações que faremos para atingir uma meta que foi mal pensada em primeiro lugar. Por exemplo, você pode ver sua aposentadoria como ocorrendo em uma praia remota no México, completa com um suprimento sem fim de margaritas e outras bebidas. Esse tipo de objetivo pode ser tão atraente que você continuará se iludindo a acreditar que é alcançável, mesmo quando as circunstâncias se acumulam que o tornam mais improvável.
Embora você possa ter irritações na pele do calor, areia e álcool, continuará dizendo a si mesmo que tem o plano ideal - mesmo que não seja realmente um plano, já que você não definiu nenhuma ação concreta que Pode ser possível transformar seu sonho em realidade. A capacidade de nos enganar a acreditar que já sabemos tudo o que precisamos saber é frequentemente associado a esses tipos de ilusões. Este é um ponto de vista particularmente estúpido, pois inibe nosso impulso natural para aprender e se desenvolver como indivíduos. No entanto, quando você está vivendo em uma mentira e se recusando a reconhecer a realidade, as coisas podem ficar muito piores e muito mais perversas do que agora. No poema épico de John Milton, Paradise Lost, Lúcifer é mostrado como uma figura racional que, no entanto, fica muito confiante e apaixonada por suas habilidades - a ponto de ele e seus seguidores serem expulsos do céu por ousarem questionar resultado de suas ações.
Isso prepara o cenário para a regra número oito: pare de mentir e comece a dizer a verdade. Você não precisa abandonar todas as suas ambições elevadas, mas deve estar disposto a ser flexível para garantir que seus objetivos sejam práticos e representem a realidade. Como resultado, à medida que seu conhecimento e perspectiva evoluem, seus objetivos também devem. E se sua vida está indo na direção errada, talvez seja hora de questionar a verdade presente que você está seguindo, aquele que o deixa fraco, rejeitado ou inútil e reafirmado sua própria verdade para voltar aos trilhos.
As conversas são uma chance de aprender e se desenvolver, não competir entre si.
Milhares de anos após sua morte, o filósofo grego Sócrates ainda é considerado um dos indivíduos mais inteligentes que já andou na terra. Um fator que contribui para isso foi sua convicção de que a única coisa em que ele estava confiante era que ele não sabia nada, o que serviu como força motriz em suas discussões, bem como uma motivação para sua vontade de aprender. Quando você tem uma discussão real, o procedimento deve ser comparável ao de pensar. Pensar nas coisas é basicamente ouvir a si mesmo enquanto você investiga dois pontos de vista opostos em um determinado tópico. Como resultado, você está construindo essencialmente seu próprio diálogo interno, o que pode ser um desafio, pois você deve retratar adequadamente os dois pontos de vista enquanto ainda permanece o objetivo em sua conclusão.
Essa é uma das principais razões pelas quais os indivíduos se comunicam: permite que eles expliquem mais prontamente todos os lados de um problema e tomem uma decisão. Até os jovens se envolverão nesse comportamento: se uma criança achar que seria divertido brincar no telhado, pode propor a idéia a um amigo, que pode avisá -los sobre os riscos de fazê -lo. A discussão a seguir permite que o garoto que teve a idéia inicial de examinar o novo ponto de vista, avalie a probabilidade de que alguém possa cair e se machucar e, idealmente, fazer a melhor escolha. As conversas, por outro lado, raramente vão dessa maneira. Em vez disso, um ou ambos os participantes se recusarão a ouvir e abordarão o diálogo como se fosse uma competição na qual eles devem vencer para confirmar suas suposições. Como resultado, em vez de ouvir o que a outra pessoa tem a dizer, estará pensando sobre o que dizer a seguir ou agir como se fosse uma competição ver quem pode dizer melhor.
Portanto, a nona regra afirma que você deve prestar atenção ao que os outros estão dizendo e assumir que você pode se beneficiar de suas experiências. Uma técnica simples para ser um conversador melhor é prestar atenção ao que a outra pessoa está dizendo e depois explicar ou recapitá -la em voz alta depois de terminar. Isso serve a vários propósitos: garante que você tenha ouvido as coisas corretamente, além de ajudar sua retenção em sua memória; Também minimiza a possibilidade de deturpar ou simplificar demais os fatos para se adequar ao seu ponto de vista ao longo da discussão. Pode ser difícil ouvir a verdade, e pode ser ainda mais difícil aceitar o conhecimento que exige que você repense suas crenças e suposições. No entanto, esse é o preço que você deve pagar como resultado do maravilhoso processo de aprendizado e desenvolvimento.
É necessária uma terminologia clara e precisa para lidar com as complexidades das situações da vida.
A vida é realmente uma tapeçaria vasta e complexa e, no entanto, preferimos perceber apenas os bits isolados necessários para entender tudo. A probabilidade é que, se você estiver descendo a rua e perceba uma maçã no chão, não pense em como a fruta estava ligada ao galho, árvore, raízes e solo antes de cair. A razão para isso é que tendemos apenas a notar ou prestar atenção às coisas que são úteis para nós ou atravessam nossos objetivos. A Apple captura nossa atenção porque é um símbolo de comida e alimento. No entanto, não levamos em consideração as árvores e o solo, pois eles têm pouco valor para nós em termos de atender aos nossos requisitos.
É compreensível que nossas mentes não possam acompanhar tudo o tempo todo; O mundo é muito complicado para isso. Como resultado, a mente simplifica as coisas e torna mais simples para continuarmos com nossas vidas. No entanto, de vez em quando, pode ocorrer algo que faz com que nossa percepção do universo seja quebrada e o mundo pareça caótico. É por isso que a décima diretriz é tão importante: seja exato no uso do seu idioma. Qual é o benefício disso? Considere a palavra "veículo", por exemplo. Você está ciente do que é um veículo, não é? É um modo de transporte que leva você do lugar A ao ponto B. Mas, se esse veículo quebrar no meio da jornada entre A e B, você tem um bom entendimento de como um automóvel funciona? É possível abrir o capô e reparar essa peça complicada de máquinas?
Quando seu automóvel quebra, há uma grande chance de você ter impulsos primitivos para xingar e talvez até chutar o veículo por não ser mais uma coisa tão simples. Ocorre quando as coisas ficam complicadas e caóticas e, para se recuperar, você deve restaurar a ordem descrevendo o que deu errado de maneira clara e exata. Quando seu corpo começa a funcionar mal e você fica doente, o mesmo procedimento deve ser seguido. Pode haver vários problemas em andamento ao mesmo tempo, então você deve informar seu médico sobre seus sintomas específicos. Seu estômago está doendo ou você está com febre? É possível que tenha começado depois que você comeu algo? O que foi exatamente? Você pode restaurar a ordem e começar a se sentir melhor sendo exato e tomando as medidas necessárias.
Além disso, o uso de linguagem precisa pode ajudar suas interações a funcionar de maneira mais suave. Existe alguma coisa que seu cônjuge ache irritante, como deixar de limpar depois de si? Quando se trata de lidar com os outros, quanto mais cedo você for honesto e preciso com eles, melhor.
Existem indivíduos terríveis e tirânicos no mundo, mas devemos evitar reprimir a natureza humana em nossos esforços para erradicá -los.
Uma conclusão fundamental no romance de George Orwell, The Road to Wigan Pier, é que o socialismo estava atraindo apoiadores na Inglaterra, não por compaixão pelas terríveis circunstâncias enfrentadas pelos mineiros, mas por causa da antipatia pelos ricos e poderosos. Hoje, existem visões comparáveis contra o patriarcado, que é uma estrutura de liderança dominada por homens que controla a sociedade há séculos.
Uma fonte importante desse sentimento anti-patriarcado é Max Horkheimer, um defensor da chamada "teoria crítica" que é membro da escola marxista de Frankfurt e um proponente da opressão patriarcal. Ele acreditava que a educação e o intelectualismo deveriam se concentrar na transformação social e que, em vez de tentar capacitar as mulheres, elas deveriam se esforçar para lutar e eliminar os fortes opressores em uma sociedade - ou seja, os homens que governam - em vez de capacitar as mulheres. Além disso, a desconstrução de nossa cultura machista está sendo defendida nas aulas de humanidades em todo o mundo agora e por boas razões. Tudo se trata de destruir, em vez de reparar ou produzir, e de acordo com o autor, isso resultou em uma manifestação de raiva destinada a conduta masculina que pode ser excessivamente severa e míope em sua aplicação.
Para fornecer apenas um exemplo, muitos estudantes do sexo masculino são frequentemente confrontados com alegações agressivas de que são cúmplices na opressão patriarcal - mas o caminho para a mudança justa não deve incluir julgar todos os homens como um possível criminoso sexual. No entanto, embora seja verdade que muitos homens agiram de maneira deplorável, o autor afirma que os homens também utilizaram suas disposições inerentemente agressivas para o bem, como participar de concorrência saudável, explorando regiões potencialmente perigosas e alcançando um avanço muito necessário. Isso traz aos skatistas da mente, de acordo com o autor. Os skatistas incríveis demonstraram bravura notável e um desejo de aceitar perigo fora de alguns dos edifícios no campus da Universidade de Toronto. Depois disso, no entanto, as autoridades municipais decidiram proibir o skate no terreno da universidade. Portanto, a regra número 11: não perturbe as crianças que patinam ou andam de bicicleta.
Não podemos criar normas incompatíveis com nosso caráter fundamental como seres humanos. Nossas leis devem, sem dúvida, nos proteger, mas não devem fazê -lo de maneira a prejudicar as características positivas que existem nos indivíduos. A representação dramatizada do que pode acontecer quando os homens perdem a masculinidade tem sido realmente muito excelente, na minha opinião. Por esse motivo, a hostilidade pode se transformar em um fruto proibido que se expressa em inclinações fascistas, como demonstra a narrativa do clube de luta. Outra resposta do mundo real à emasculação é o recente renascimento dos movimentos políticos de direita nos Estados Unidos. A realidade é que as mães não querem que seus filhos cresçam sem a oportunidade de descobrir as coisas para si mesmos e se tornarem auto-suficientes. Ele afirma que todo cara tem uma mãe e que tipo de mãe gostaria de cuidar de uma criança que é completamente dependente dela?
Como a vida é difícil e cheia de tristeza, é importante reconhecer e apreciar os pequenos prazeres da vida.
Você já teve que cuidar de alguém que está doente? Pode ser uma das tarefas mais desafiadoras que uma pessoa enfrentará em sua vida. Desde que tinha seis anos, a filha do autor teve que lidar com artrite grave nas mãos e pés. Além de inúmeras injeções e operações de substituição articular, ela também teve dor crônica nos últimos anos. Embora seja compreensível que você sinta que a vida é injusta se sua filha estiver nessa posição, também é essencial perceber que os tempos sombrios da angústia, sofrimento e tristeza são o que dão aos momentos felizes seu significado. Tomemos, por exemplo, Superman. Quando esse número apareceu inicialmente em cena, ele era muito popular. No entanto, os autores de quadrinhos continuaram concedendo força e poder a ele, até que ele era quase imparável. Como resultado, ele está se tornando mais desinteressante para os leitores.
Os triunfos do Super -Homem são ocos se não houver perigo nas imediações. Certamente, momentos felizes seriam inúteis se não tivéssemos que lutar por desafios e dor para chegar a esses tempos. É por isso que é importante aderir à Regra 12: aproveite ao máximo os pequenos prazeres que a vida tem a oferecer para ser feliz. Ao aderir a esta diretriz, você certamente abraçará a vida e aproveitará tudo o que acontece com você. Você também poderá se ver em circunstâncias difíceis, mesmo que durarem um longo período de tempo. Após anos de agonia e sofrimento, a filha do autor finalmente descobriu um novo fisioterapeuta que a ajudou a recuperar mais mobilidade, um grau razoável de normalidade e uma redução significativa na dor. É possível que possa haver mais problemas na linha, mas ambos se contentam em tirar proveito dos benefícios enquanto durarem.
Esta é a maior atitude de se ter; É do tipo que o encoraja a demorar quando você se depara com um gato na calçada e tocá -lo. Você sempre deve ter em mente que não há dia sem a escuridão da noite e que não há ordem sem caos. Quando sofremos, isso acrescenta significado à nossa persistência e torna os tempos de calma muito mais satisfatórios.
O último capítulo do livro são 12 regras para a vida.
O tema principal deste livro é que navegar pela vida é uma batalha contínua cheia de desafios e tribulações, e se há uma coisa que pode ter certeza na vida, é que quase certamente haverá mais dificuldades pela frente. Também é possível encontrar beleza e prazer, apesar do fato de que esses momentos são de natureza transitória. Tudo o que você pode esperar nesta vida é ser honesto e genuíno, além de ser egoísta e arrogante. No final do dia, só você tem a capacidade de melhorar sua situação. Conselho acionável: reflita sobre seus erros e pergunte a si mesmo: "Como eu errei?" Você pode não concordar com a resposta, mas é uma etapa necessária para a melhoria contínua e a veracidade. Essa pergunta deve ser feita por si mesmo com frequência, para que você possa experimentar o prazer de progredir todos os dias à medida que se esforça para se tornar um ser humano melhor.
Compre livro - 12 Regras para a vida por Jordan B. Peterson
Escrito por BrookPad Equipe com base em 12 regras para a vida por Jordan B. Peterson