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I migliori integratori di vitamine nel 2021
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La vitamina A è necessaria per una buona visione, un sistema immunitario sano e una riproduzione di successo. La forma più raccomandata di vitamina D è il colecalciferol, comunemente noto come colecalciferol. Questa è la forma di vitamina D che il tuo corpo genera naturalmente come conseguenza dell'esposizione alla luce solare. Gli integratori di vitamina E possono aiutare nella prevenzione della malattia coronarica, nel miglioramento della funzione immunitaria, nella riduzione dell'infiammazione, nel miglioramento della salute degli occhi e nella prevenzione dell'infiammazione. Gli avocado sono ricchi di potassio, acidi grassi omega-3, vitamina C e vitamina K, tra gli altri nutrienti.