12 Regole per la vita di Jordan B. Peterson

Un antidoto al caos

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Qual è l'argomento delle regole del libro 12 per la vita?

Un nuovo libro, 12 Rules for Life (2018), presenta ai lettori un inventario dei problemi più urgenti della vita e delle sfide che sono state nella mente umana dall'alba della civiltà. Per aiutarci a vivere una vita significativa, l'autore Jordan B. Peterson ha compilato alcune delle dichiarazioni filosofiche e teologiche più durature, nonché gli insegnamenti di alcune delle nostre storie più amate, in una raccolta di 12 principi. Queste regole chiare e coerenti, che attingono a filosofia, psicologia, storia e mito, possono essere seguite da chiunque.

Chi ha letto le regole del libro 12 per la vita?

• Studenti che perseguono una laurea in psicologia

• I lettori che cercano uno scopo nella loro vita e quelli che sono interessati agli insegnamenti della mitologia,

Qual è il background di Jordan B. Peterson?

Una psicologa e critica culturale clinica, Jordan Peterson è professore di psicologia all'Università di Toronto, nonché psicologo clinico e critico culturale in generale. I suoi video di YouTube spesso controversi e apparizioni pubbliche, in cui critica la correttezza politica, gli hanno fatto guadagnare molta attenzione e copertura mediatica.

Cosa c'è esattamente dentro per me? Ottieni alcuni consigli solidi e fruibili per aiutarti a navigare nella strada accidentata che è il percorso della vita.

Nella storia di Pinocchio, un piccolo burattino raggiunge il suo desiderio: viene liberato dai fili che erano stati usati per governare la sua esistenza e gli viene data la possibilità di crescere e diventare un giovane genuino e autosufficiente. Ciò ha richiesto di affrontare tutti i pericoli della vita quotidiana, nonché le lezioni difficili tratte tramite onestà, amicizia e famiglia, che Pinocchio non ha capito fino a dopo. Nel corso della storia, storie classiche come Pinocchio, nonché una pletora di altri miti noti, fiabe e parabole religiose, hanno raffigurato il compito di scoprire il significato nella vita come un delicato atto di bilanciamento tra ordine e caos, il familiare e L'esotico o la sicurezza e l'avventura.

I libri storici, così come gli scritti di filosofi come Socrate e Aristotele, vengono continuamente tramandati e studiati perché cerchiamo ideali e norme universali che possono dare significato alla nostra vita. Author Jordan B. Peterson ha preso in considerazione questi temi mentre creano una creazione di una creazione di una creazione di una creazione di una creazione di una creazione di una creazione di una creazione Nuovo elenco di 12 di questi principi che aiuteranno le persone contemporanee a navigare in tempi turbolenti in cui viviamo in questo momento. Scopri cosa può insegnarci i granchi sulla fiducia, cosa può insegnarci un fiore di loto sulla ricerca di scopi nella vita e cosa i giovani skateboarder possono insegnarci sulla natura umana in questa raccolta di note.

Le gerarchie sono una caratteristica prevalente della vita nelle culture di tutto il mondo, quindi regalati un vantaggio mantenendo una postura eccellente.

Il termine "l'ordine di beccatura" è quello che hai senza dubbio sentito prima, vero? Ma hai idea da dove venga? Negli anni '20, il biologo norvegese Thorleif Schjelderup-Ebbe stava facendo ricerche sui polli da cortile quando scoprì che c'era un'ovvia gerarchia tra gli uccelli. Ha chiamato il termine dopo questa scoperta. I polli in cima erano i più sani e forti, e di solito erano i primi a beccare quando il mangime per il pollo veniva messo in uscita. Le galline in basso erano le più deboli. Le loro piume si staccarono e furono autorizzati a sgranocchiare solo le briciole che furono lasciate indietro. Beccando ordini come questi non sono esclusivi per i polli; Possono essere visti in tutto il mondo animale nel loro stato naturale. Le aragoste, ad esempio, indipendentemente dal fatto che si trovino nell'oceano o coltivate in cattività, gareggeranno ferocemente per i luoghi migliori e più sicuri per rifugiarsi.

Gli scienziati hanno scoperto che queste controversie competitive porteranno i vincitori e i perdenti che hanno saldi chimici nel cervello che sono significativamente diversi. I partecipanti vincenti avranno un rapporto maggiore tra serotonina ormonale e octopamina, mentre i rapporti per perdere i partecipanti saranno distorti dall'altra parte. Questi livelli possono persino influenzare la postura delle aragoste: quantità più elevate di serotonina provocano i vincitori più agili ed eretti, mentre livelli più elevati di octopamina portano a perdenti e rannicchiati. Dal momento che questa disparità, i futuri scontri saranno più difficili, perché le aragoste verticali sembreranno più grandi e spaventose, portando le aragoste nervose a rimanere sottomesse. È possibile che tu abbia ipotizzato che gli umani abbiano gerarchie e cicli di vittoria e perdita che sono paragonabili a quelli degli animali.

Numerosi studi hanno dimostrato che coloro che soffrono di alcolismo o depressione sono meno inclini a partecipare a uno scenario competitivo, che serve semplicemente a incoraggiare una maggiore inattività, nonché una scarsa autostima e disperazione. Il Converse è anche vero: le persone che stanno vincendo spesso mostrano un comportamento spavaldo e sicuro, che può aiutarli a mantenere la loro corsa vincente. Gli umani, come le aragoste, si confrontano sempre e si contraggono tra loro e colleghiamo l'intelletto di una persona con il loro aspetto fisico. Quando hai tentato di ottenere un vantaggio, ricorda la prima regola: tieni la testa alta e adotta la posizione di un guerriero vittorioso.

Trattarsi con la stessa cura che faresti una persona cara è essenziale.

Nel caso in cui il tuo cane fosse malato e il veterinario ha raccomandato la medicina per questo, non metteresti in dubbio il giudizio del medico e rifiuteresti di riempire la prescrizione, vero? Nonostante ciò, un terzo degli individui non seguono le prescrizioni mediche che sono loro fornite dai loro medici, sollevando la questione del perché ci prendiamo più cura dei nostri cani di quanto facciamo da noi stessi. Il fatto che siamo sempre consapevoli delle nostre carenze contribuiscono ai nostri sentimenti di odio per se stessi, il che può portare a ingiustificati auto-punizione e alla convinzione che non mermiamo di sentirci felici. Di conseguenza, siamo più interessati agli altri che a noi stessi.

Questa idea che siamo inutili può essere fatta risalire alla narrazione di Adamo ed Eva espulsi dal Giardino dell'Eden, almeno. Secondo questa storia allegorica, Adamo ed Eva simboleggiano tutti gli esseri umani e vengono ingannati nel mangiare il frutto proibito della conoscenza da un serpente dannoso, che rappresenta la saggezza. Gli umani sono visti come permanentemente contaminati dal male se accettano il consiglio del serpente, secondo la leggenda. Mentre la storia del giardino dell'Eden può renderci autocoscienti su questo lato malvagio dentro di noi e può rafforzare la sensazione che non meritiamo cose buone, può anche essere interpretato in una luce diversa: non sono solo noi stessi chi sono corrotti, ma l'intero universo a seguito della caduta. La gente e i serpenti del giardino possono essere visti come l'equilibrio intrinseco dell'ordine e del caos che esiste in tutta la terra.

È anche possibile osservare questa dualità della natura nella filosofia orientale, che è simboleggiata dai due lati del simbolo Yin-Yang: c'è un lato luminoso e un lato oscuro, ma entrambi i lati includono una parte dell'altra al loro interno, E nessuno dei due può esistere senza l'altro. Il raggiungimento dell'armonia in questa situazione si ottiene attraverso il raggiungimento di un buon equilibrio tra luce e oscurità, con l'obiettivo di non andare troppo lontano in entrambi i modi. Considera il seguente scenario: se un genitore cerca di impedire al loro bambino di essere esposto a qualcosa di "cattivo", sostituiranno semplicemente il caos con la tirannia di troppo ordine. Per mancanza di un'espressione migliore, tentare di essere impeccabili è inutile. Questo ci porta alla seconda regola: trattati come se fossi una persona cara che aveva bisogno del tuo aiuto.

Di conseguenza, prenditi cura di te stesso, ma asteneti dal combattere contro il caos, poiché questa è una battaglia insignificante. Inoltre, piuttosto che concentrarti solo su ciò che ti rende felice, cerca di concentrarti anche su ciò che è meglio per te. Anche se potresti non aver voluto lavarti i denti o indossare i guanti da bambino, queste sono attività importanti a cui partecipare. Per identificare chi sei e dove vuoi andare nella vita, devi fissare obiettivi per te stesso da adulto che ti aiuta a definire chi sei. In seguito, scoprirai le misure che dovresti fare così come le attività più appropriate per te.

La società sbagliata potrebbe essere dannosa per il tuo benessere, quindi scegli attentamente i tuoi partner.

Uno degli amici d'infanzia dell'autore non ha mai lasciato le praterie di Fairview, in Alberta, dove è cresciuto nella provincia della prateria del Canada settentrionale in Alberta. Invece, rimase e alla fine divenne uno dei tanti non-well della città. Era solo ogni tanto che l'autore tornava a casa e si incontrava con il suo amico - e con ogni visita, l'autore poteva vedere il graduale e tragico deterioramento del suo amico diventare più evidente. Quello che una volta era un senso di possibilità si è trasformato in un senso di amarezza mentre si invecchia. Quelli non-do-ben, divennero evidenti per l'autore, stavano trascinando il suo amico e impedindogli di progredire ulteriormente nella vita. E questo è qualcosa che può accadere a chiunque, in qualsiasi momento, in qualsiasi luogo.

Quando un Underchiever viene collocato in un gruppo di alti realizzatori, una dinamica simile può svolgersi in un ambiente di lavoro. La direzione può credere che così facendo i dipendenti fastidiosi impareranno le pratiche positive dai loro colleghi. Questo non è necessariamente il caso. Contrariamente alla credenza popolare, la ricerca ha dimostrato che è più probabile che si verifichi il contrario, con cattive abitudini che iniziano a diffondere e abbassare le prestazioni complessive di tutti. Questo è il motivo per cui la terza linea guida è assicurarti di circondarti di persone di supporto, poiché questi sono i tipi di connessioni che hanno il potenziale per causare un buon cambiamento nella tua vita. Essere selettivi nei confronti dei tuoi amici è una decisione saggia che non è né egoista né snob. Le amicizie positive e di supporto vanno in entrambi i modi: quando hai bisogno di incoraggiamento, saranno lì per te e quando il tuo amico ha bisogno di assistenza per riprendersi da una battuta d'arresto o fare progressi, sarai lì per loro.

È possibile che questa dinamica possa promuovere risultati individuali portando anche a un significativo successo sociale se usato come parte di una squadra. Dopo aver lasciato Fairview per il college, l'autore si è unito a un gruppo di persone affini che si sono aiutate a vicenda e in molti altri sforzi, come la creazione di un giornale e l'amministrazione di un'unione studentesca di successo. I tuoi amici vedranno quando stai sguazzando di negatività e ti esorterà a uscirne e tornare in pista. Vorranno ciò che è meglio per te e vorranno ciò che è meglio per te avere successo.

Non confrontandoti con gli altri, ma confrontandoti con i tuoi successi precedenti, si possono raggiungere progressi.

C'è stato un tempo in cui essere un pesce grande in un piccolo stagno era considerato un onore. Tuttavia, a causa di Internet, anche l'idea di una comunità locale è già una reliquia del secolo precedente. Il mondo è diventato una società globale e, non importa dove ti trovi nel mondo, c'è sempre qualcuno che è più talentuoso o più intelligente di te. Di conseguenza, arriviamo al tema dell'autocritica. Per avere successo nella vita, è necessario essere critici nei confronti di se stessi; Altrimenti, non avremmo nulla per cui lottare, nessun desiderio di migliorare noi stessi e le nostre vite diventerebbero presto insignificanti. Fortunatamente, è un'inclinazione umana naturale a vedere il presente come inadeguato e il futuro come un futuro molto migliore. C'è una logica per questa inclinazione e aiuta nella nostra capacità di rimanere motivati ​​ad andare avanti e prendere decisioni.

L'autocritica, d'altra parte, può diventare offensiva quando diventa tutto per confrontarci con gli altri. Questo ci fa perdere di vista dove siamo in relazione ai nostri obiettivi. Innanzitutto, questo ci incoraggia a pensare in termini in bianco e nero: ci siamo riusciti o falliti nei nostri sforzi. Per questo motivo, non siamo in grado di vedere i guadagni incrementali che sono spesso piccoli, ma tuttavia significativi. I confronti possono anche farci perdere di vista il quadro più ampio concentrandoci su un particolare elemento della nostra vita e esagerando il suo significato. Considera il seguente scenario: stai guardando indietro l'anno precedente e ti rendi conto che non eri così produttivo al lavoro come alcuni dei tuoi colleghi. Potresti ritrovarti a sentirti un fallimento completo e assoluto quasi immediatamente. Puoi, tuttavia, scoprire che se fai un passo indietro e guardi tutte le aree della tua vita, vedrai che hai apportato cambiamenti significativi nella tua vita familiare.

Di conseguenza, la quarta linea guida è quella di non confrontarti mai con gli altri e di valutare sempre te stesso in relazione ai tuoi risultati precedenti piuttosto che contro gli altri. Fare confronti tra risultati attuali e precedenti può anche aiutarti a rimanere in pista. Nel caso in cui inizi a credere che tu vinca costantemente, questo è un segnale di avvertimento che devi migliorare la tua capacità di correre rischi e fissare obiettivi difficili per te stesso. Quando fai il check -in sui tuoi progressi, immagina te stesso come un proprietario di casa che deve essere ispezionato. Per fare ciò, è necessario esaminare tutto, dall'alto verso il basso e classificare ogni problema. È un problema estetico o strutturale? Devi prima creare un elenco degli elementi che devono essere riparati prima di poter offrire il tuo sigillo di approvazione. È probabile che questo metodo ti mantenga così preoccupato per i tuoi problemi che non ti preoccupare di come ti confronti con gli altri.

È responsabilità di un genitore crescere un bambino responsabile e compassionevole.

Se hai mai visto i genitori ignorare un bambino che sta causando problemi, potresti aver chiesto se erano solo genitori terribili o se fossero intelligenti permettendo al bambino di logorarsi. Gli stili di genitorialità si sono evoluti nel tempo, spesso a seguito dell'argomentazione di natura e alimentazione secolare, nonché diversi punti di vista sul tipo di istinti che sono innati in tutti gli umani. I nostri antichi predecessori erano piacevoli, gentili e infantili, secondo una nozione diffusa originata dal filosofo Jean-Jacques Rousseau nel diciottesimo secolo. Si afferma che l'influenza corruttiva della civiltà sull'umanità è la colpa della nostra storia di conflitto e spargimento di sangue.

La realtà che gli individui sono nati con impulsi violenti è ora più compresa e le persone devono imparare a diventare adulti più gentili, più gentili e più "civili" a seguito di questa conoscenza. Dato quanto i bambini cattivi possano essere in un parco giochi, è probabile che ricordi quanto la maggior parte delle aziende può essere in contrasto .......................... Alla fine , l'autore crede, è responsabilità dei genitori garantire che il loro bambino naturalmente aggressivo cresca per essere un adulto adeguatamente adeguato. Questo ci porta alla quinta regola: i genitori devono essere più che semplicemente amici; Devono sollevare un essere umano responsabile e simpatico. Il fatto che a nessuno piace essere il "cattivo" potrebbe renderlo un problema. Tuttavia, i bambini sono aggressivi perché hanno il desiderio naturale di spingere i confini per scoprire dove sono disegnati i limiti della società. Di conseguenza, quando si tratta di disegnare tali confini, un genitore deve essere forte e determinato.

Anche se questo potrebbe non sembrare molto divertente, considera questo: se non imparano queste cose da un genitore amorevole e comprensivo, le impareranno più avanti nella vita in un modo che è certo per essere meno gentile e comprensibile. In questa sezione, discuteremo di tre importanti tecniche per la genitorialità efficace: il primo passo è limitare l'ambito dei regolamenti. Troppe restrizioni portano a bambini insoddisfatti che si confrontano continuamente con i blocchi stradali. Quindi, mantieni le cose semplici e facili da comprendere aderendo ad alcune regole fondamentali e facilmente comprensibili, come non mordere, calciare o colpire qualcuno a meno che non sia in autodifesa.

Il secondo principio è utilizzare la minima quantità di potenza richiesta. È solo quando le conseguenze sono evidenti che possono essere amministrate una punizione efficace ed equa. La punizione deve anche essere proporzionata all'offesa, il che significa che dovrebbe essere solo duro come è necessario insegnare a un bambino a non violare di nuovo la regola in futuro. A volte tutto ciò che è richiesto è un'espressione insoddisfatta; In altri casi, potrebbe essere richiesta una settimana senza videogiochi. Il terzo requisito è che i partecipanti arrivano in coppia. I bambini sono intraprendenti e tenteranno di raggiungere i propri desideri mettendo un genitore contro l'altro: mantenere un fronte unito è essenziale. Inoltre, ogni genitore commette errori, ma se hai un coniuge di supporto, avrai maggiori probabilità di riconoscere e catturare tali difetti all'inizio del processo.

Il mondo è pieno di ingiustizie, ma non dovremmo attribuire la responsabilità alla nostra situazione sulle spalle degli altri.

Non c'è senso di rivestimento in zucchero che il mondo sia pieno di difficoltà e miseria, ma questo non è un motivo per rinunciare alla speranza. Sebbene molti individui nel corso della storia abbiano creduto che la vita sia dura e ingiusta, hanno anche creduto che l'adozione di misure estreme fosse accettabile. Secondo l'opinione del romanziere russo Leo Tolstoy, la vita è così scandalosamente ingiusta che ci sono solo quattro risposte accettabili: ignoranza infantile, piacere edonistico, suicidio o perseveranza nonostante tutto. Nel suo articolo "Una confessione", Tolstoy esaminò questi punti di vista opposti e decise che il suicidio era la risposta più onesta e che continuare a lottare era la prova della sua incapacità di scegliere la decisione giusta.

Altri hanno reagito in modo simile, ma hanno scelto di prendere la vita degli altri oltre a loro, in quelli che sono conosciuti come suicidi per omicidio, come le sparatorie della scuola di Sandy Hook e Columbine, tra gli altri. Mille sparatorie si sono verificate negli Stati Uniti durante un periodo di 1.260 giorni prima del giugno del 2016, con gli autori che ne hanno ucciso almeno altri quattro e poi sparati. In molti casi, questo è stato seguito da una morte autoinflitta. Non importa quanto tu abbia sofferto o quanto sia stata crudele e ingiusta la vita, nonostante le prospettive pessimistiche di Tolstoj, non dovresti trattenerlo contro il mondo. In sostanza, questo è la sesta regola della vita, il che dice che dovresti accettare la responsabilità per la propria vita prima di giudicare gli altri. Era Aleksandr Solzhenitsyn, un altro scrittore russo, che riteneva che fosse possibile respingere la durezza della vita, anche quando la vita era crudele con te.

Solzhenitsyn fu uno dei comunisti che combattono contro i nazisti durante la seconda guerra mondiale, ma fu imprigionato dal suo stesso governo dopo la guerra, nonostante il suo servizio. Ancora più devastante, gli fu diagnosticato un cancro mentre era imprigionato in un campo di lavoro russo, aggravando la sua miseria. Nonostante tutto ciò, Solzhenitsyn ha rifiutato di ritenere il mondo responsabile delle sue sfortunate circostanze. Ha accettato la responsabilità delle sue azioni nel sostenere il partito comunista che lo aveva imprigionato e ha deciso di sfruttare al massimo il tempo che era partito per dare un contributo positivo e significativo al bene più grande.

Quello che fece fu scrivere l'arcipelago di Gulag, un libro che serviva sia come cronaca dei campi sovietici che aveva visitato personalmente e di una condanna inquietante delle condizioni in cui erano tenuti. Il libro ha svolto un ruolo significativo nel porre fine a qualsiasi Rimanendo il supporto per la versione del comunismo di Stalin che esisteva tra i circoli intellettuali in tutto il mondo all'epoca.

Fornire le esigenze degli altri può essere un atto significativo e dovremmo scegliere un significato al di sopra dei piaceri immediati.

Hai mai sentito la storia della scimmia che si è bloccata la mano nel barattolo dei biscotti? È un classico. Un biscotto era stato messo in un barattolo aperto e la bocca del barattolo era abbastanza grande da far entrare la mano della scimmia, ma non abbastanza grande da consentire al suo pugno di uscire con il trattamento in esso. Sarebbe costretto ad abbandonare il suo tentativo di appendere alle sue prelibatezze se avesse persistito nel farlo. La lezione di questa storia è che c'è un costo per essere avidi: la scimmia è stata catturata perché si è rifiutato di rinunciare al suo biscotto. Qual è la differenza tra questo e il comportamento umano? Su base giornaliera, quante persone si abbandonano alle attività che non sono nel loro interesse? Inoltre, quante persone sono contrarie a compromessi che sono nel loro interesse?

Una delle conseguenze non intenzionali di vedere il mondo come una fossa di miseria è che rende particolarmente facile razionalizzare la vita una vita focalizzata su piaceri temporanei che lo renderà più tollerabile a breve termine. Inoltre, se ti rende felice, non può essere così terribile, vero? Questo è il ragionamento alla base di attività autodistruttive come abbuffate e bere, consumo di droga, depravazione sessuale e altre forme di autolesionismo. Il rovescio della medaglia di questo dibattito è il sacrificio, in particolare il tipo di sacrificio che si traduce in cose più grandi in futuro a seguito di rinunciare a qualcosa nel presente. Questa pratica risale ai tempi preistorici, in cui le comunità salvano il loro cibo per garantire la loro sopravvivenza durante l'inverno o per aiutare gli altri nella società che non potevano cacciare o produrlo.

Questo è un altro argomento che è ampiamente coperto nella Bibbia. Quando Dio espulse Adamo ed Eva dal Paradiso, fu molto evidente che il loro peccato iniziale era la causa principale dell'esistenza dura e terribile che tutti sono costretti a sopportare. Il nostro dolore in questa vita, d'altra parte, è il prezzo che dobbiamo pagare per poter godere dei piaceri dell'aldilà. Questo ci porta alla settima linea guida, che è dare la priorità agli obiettivi significativi al di sopra del piacere immediato. Ora supponiamo che questa sia un'idea semplice che la maggior parte delle persone abbia già familiarità. Dopotutto, rinunciamo al nostro tempo libero per andare a lavorare e passare lunghe ore per poter fare una vacanza in seguito o rilassarti su una spiaggia durante i mesi estivi.

Tuttavia, questo va più in profondità del semplice sacrificio per il tuo beneficio personale; Ci sono sia grandi che piccole cose a cui possiamo rinunciare al bene più grande e maggiore è il sacrificio, più è vantaggioso a lungo termine. Può essere utile visualizzare il fiore di loto. Durante il suo primo anno di esistenza, questa pianta cresce sul fondo di un lago, sfuggendo lentamente all'oscurità fino a quando alla fine scoppia attraverso la superficie dell'acqua e dei fiori alla luce del sole. Per dirla in altro modo, se rimani con qualcosa e sei disposto a fare sacrifici per raggiungere il tuo obiettivo, sarai ricompensato.

Le bugie sono una tecnica frequente di autoinganno, ma dovremmo provare a vivere le nostre vite alla luce della verità.

L'anima di una persona, secondo il filosofo tedesco Friedrich Nietzsche, può essere misurata da quanta pura verità possono sopportare. Nonostante il fatto che la verità sia spesso vista come una risorsa apprezzata nella nostra società, continuiamo a pronunciare le falsità su base regolare. Ottenere ciò che crediamo che vogliamo è una delle motivazioni più comuni per mentire a noi stessi e ad altre persone. Conosciuti come Life-Lives dello psicologo austriaco Alfred Adler, sono definiti come le azioni e le dichiarazioni che faremo per raggiungere un obiettivo che è stato mal pensato in primo luogo. Ad esempio, potresti vedere il tuo pensionamento che si svolge su una spiaggia remota in Messico, completa di una scorta infinita di margarita e altri rinfreschi. Questo tipo di obiettivo può essere così allettante che continuerai a deluderti nel credere che sia realizzabile anche se le circostanze si accumulano che lo rendono più improbabile.

Anche se potresti avere irritazioni per la pelle dal calore, dalla sabbia e dall'alcool, continuerai a dirti che hai il piano ideale, anche se in realtà non è affatto un piano, dal momento che non hai definito azioni concrete che Potrebbe trasformare il tuo sogno in una realtà. La capacità di fuorviarci nel credere che già sappiamo tutto ciò che dobbiamo sapere è spesso associata a questi tipi di illusioni. Questo è un punto di vista particolarmente stupido da avere, dal momento che inibisce la nostra spinta naturale ad imparare e svilupparsi come individui. Tuttavia, quando vivi in ​​una bugia e ti rifiuti di riconoscere la realtà, le cose possono diventare molto peggio e molto più malvagie di quanto non siano ora. Nell'epica poesia di John Milton, Paradise Lost, Lucifero è mostrata come una figura razionale che, tuttavia, diventa troppo sicuro e infatuato delle sue capacità - al punto che lui e i suoi seguaci sono espulsi dal cielo per aver osato mettere in discussione la verità ultima di Dio - come una verità - come una risultato delle loro azioni.

Questo pone le basi per la regola numero otto: smetti di mentire e inizia a dire la verità. Non è necessario abbandonare tutte le tue alte ambizioni, ma dovresti essere disposto a essere flessibile per assicurarti che i tuoi obiettivi siano pratici e rappresentino la realtà. Di conseguenza, man mano che la tua conoscenza e la tua prospettiva si evolvono, anche i tuoi obiettivi. E se la tua vita sta andando nella direzione sbagliata, potrebbe essere il momento di mettere in discussione la verità attuale che stai seguendo, quella che ti fa sentire debole, rifiutato o inutile e riaffermare la tua verità per tornare in pista.

Le conversazioni sono un'opportunità per imparare e svilupparsi, non per competere tra loro.

Migliaia di anni dopo la sua morte, il filosofo greco Socrate è ancora considerato uno degli individui più intelligenti che abbia mai camminato sulla terra. Un fattore che contribuisce a ciò era la sua convinzione che l'unica cosa di cui era fiducioso era che non sapeva nulla, che serviva da forza trainante nelle sue discussioni e una motivazione per la sua volontà di imparare. Quando hai una vera discussione, la procedura dovrebbe essere paragonabile a quella del pensiero. Pensare alle cose è fondamentalmente ascoltare te stesso mentre indagini due punti di vista avversari su un determinato argomento. Di conseguenza, stai essenzialmente costruendo il tuo dialogo interno, il che potrebbe essere impegnativo poiché devi descrivere correttamente entrambi i punti di vista pur rimanendo obiettivo nella tua conclusione.

Questo è uno dei motivi principali per cui le persone comunicano tra loro: consente loro di spiegare più facilmente tutti i lati di un problema e di prendere una decisione. Anche i giovani si impegneranno in questo comportamento: se un bambino pensa che sarebbe divertente giocare su un tetto, potrebbero proporre l'idea a un amico, che potrebbe quindi avvertirli dei rischi di farlo. La discussione che segue consente al bambino che ha avuto l'idea iniziale di esaminare il nuovo punto di vista, valutare la probabilità che qualcuno possa cadere e ferirsi e, idealmente, fare la scelta migliore. Le conversazioni, d'altra parte, raramente vanno in questo modo. Invece, uno o entrambi i partecipanti si rifiuteranno di ascoltare e si avvicinano al dialogo come se fosse una competizione in cui devono vincere per confermare le loro ipotesi. Di conseguenza, piuttosto che ascoltare ciò che l'altra persona ha da dire, penserà a cosa dire dopo o si comportano come se fosse una competizione per vedere chi può dirlo meglio.

Pertanto, la nona regola afferma che dovresti prestare attenzione a ciò che gli altri dicono e presumono che potresti beneficiare delle loro esperienze. Una semplice tecnica per essere un conversatore migliore è prestare attenzione a ciò che l'altra persona sta dicendo e quindi spiegarlo o ricapitolando ad alta voce una volta che hanno finito. Questo ha una serie di scopi: ti assicura di aver sentito le cose correttamente aiutando anche nella loro conservazione nella tua memoria; Inoltre riduce al minimo la possibilità di travisare o semplificare eccessivamente i fatti al fine di adattarsi al tuo punto di vista durante la discussione. Potrebbe essere difficile ascoltare la verità e può essere ancora più difficile accettare la conoscenza che richiede di ripensare le tue convinzioni e ipotesi. Tuttavia, questo è il prezzo che devi pagare a seguito del meraviglioso processo di apprendimento e sviluppo.

È necessaria una terminologia chiara e precisa per affrontare le complessità delle situazioni della vita.

La vita è davvero un arazzo vasto e complesso, eppure preferiamo percepire solo i bit isolati necessari per capire tutto. La probabilità è che se stai andando in fondo alla strada e noti una mela a terra, non penserai a come il frutto fosse legato al ramo, all'albero, alle radici e al suolo prima che cadesse. La ragione di ciò è che abbiamo la tendenza a notare o prestare attenzione a cose che ci sono utili o intraprendono i nostri obiettivi. La mela cattura la nostra attenzione perché è un simbolo di cibo e nutrimento. Tuttavia, non prendiamo in considerazione gli alberi e il suolo, poiché hanno poco valore per noi in termini di soddisfazione delle nostre esigenze.

È comprensibile che le nostre menti non possano tenere il passo con tutto in ogni momento; Il mondo è troppo complicato per questo. Di conseguenza, la mente semplifica le cose e ci rende più semplice andare avanti con le nostre vite. Tuttavia, ogni tanto può accadere qualcosa che fa sì che la nostra percezione dell'universo sia in frantumi e il mondo sembri caotico. Questo è il motivo per cui la decima linea guida è così importante: sii esatto nell'uso della lingua. Qual è il vantaggio di questo? Considera la parola "veicolo", per esempio. Sei a conoscenza di cosa sia un veicolo, vero? È una modalità di trasporto che ti porta dal luogo A al punto B. ma, se questo veicolo si rompe nel mezzo del viaggio tra A e B, hai una buona comprensione di come funziona un'automobile? È possibile aprire il cofano e riparare questo composto macchinario?

Quando la tua automobile si rompe, c'è un'alta possibilità che avrai impulsi primitivi da imprecare e forse anche a calciare il veicolo per non essere più una cosa così semplice. Si verifica quando le cose diventano complicate e caotiche e, per recuperare, è necessario ripristinare l'ordine descrivendo cosa è andato storto in modo chiaro ed esatto. Quando il tuo corpo inizia a malfunzionamento e ti ammali, la stessa procedura deve essere seguita. Potrebbero esserci un numero qualsiasi di problemi in corso contemporaneamente, quindi devi informare il medico sui sintomi specifici. Il tuo stomaco fa male o hai la febbre? È possibile che sia iniziato dopo aver mangiato qualcosa? Cos'era esattamente? Puoi ripristinare l'ordine e iniziare a sentirsi meglio essendo esatto e prendendo le misure necessarie.

Inoltre, l'uso di un linguaggio preciso può aiutare le interazioni a funzionare in modo più fluido. C'è qualcosa che il tuo coniuge fa che trovi irritante, come trascurare di ripulire dopo se stesso? Quando si tratta di affrontare gli altri, prima sei onesto e preciso con loro, meglio è.

Ci sono individui terribili e tirannici nel mondo, ma dobbiamo evitare di reprimere la natura umana nei nostri sforzi per sradicarli.

Una conclusione chiave nel romanzo di George Orwell The Road to Wigan Pier è che il socialismo stava attirando sostenitori in Inghilterra non a causa della compassione per le terribili circostanze affrontate dai minatori, ma piuttosto a causa dell'antipatia per i ricchi e potenti. Oggi ci sono opinioni comparabili contro il patriarcato, che è una struttura di leadership dominata dagli uomini che ha controllato la società per secoli.

Una fonte importante di questo sentimento anti-patriarcato è Max Horkheimer, un sostenitore della cosiddetta "teoria critica" che è membro della scuola marxista di Francoforte e sostenitore dell'oppressione patriarcale. Credeva che l'educazione e l'intellettualismo dovessero concentrarsi sulla trasformazione sociale e che, piuttosto che tentare di potenziare le donne, dovrebbero sforzarsi di combattere ed eliminare i forti oppressori in una società - cioè i maschi governativi - piuttosto che potenziare le donne. Inoltre, la decostruzione della nostra cultura macho è sostenuta nelle classi umanistiche in tutto il mondo ora e per una buona ragione. Tutto si tratta di distruggere piuttosto che riparare o produrre, e secondo l'autore, ciò ha comportato un flusso di rabbia rivolto alla condotta maschile che può essere eccessivamente dura e miope nella sua applicazione.

Per fornire solo un esempio, molti studenti di sesso maschile devono spesso affrontare accuse aggressive di essere complici dell'oppressione patriarcale, ma la strada per il giusto cambiamento non dovrebbe includere il giudice ogni ragazzo come un possibile criminale sessuale. Tuttavia, sebbene sia vero che molti uomini hanno agito in modo deplorevole, l'autore sostiene che gli uomini hanno anche utilizzato le loro disposizioni intrinsecamente aggressive per sempre, come partecipare a una sana concorrenza, esplorare le regioni potenzialmente pericolose e raggiungere un progresso necessario. Ricorda gli skateboarder, secondo l'autore. Amazing Skateboarder ha dimostrato un notevole coraggio e il desiderio di accettare pericoli al di fuori degli edifici nel campus dell'Università di Toronto. Successivamente, tuttavia, le autorità municipali hanno deciso di vietare lo skateboard per motivi dell'università. Quindi, Regola numero 11: non disturbare i bambini che stanno pattinando o in sella alle loro biciclette.

Non siamo in grado di creare norme incompatibili con il nostro carattere fondamentale come esseri umani. Le nostre leggi dovrebbero, senza dubbio, proteggerci, ma non dovrebbero farlo in un modo che mina le caratteristiche positive che esistono negli individui. La rappresentazione drammatizzata di ciò che può accadere quando i maschi perdono la virilità è stata davvero molto eccellente, secondo me. Per questo motivo, l'ostilità può trasformarsi in un frutto proibito che si esprime in inclinazioni fasciste, come dimostra la narrativa di Fight Club. Un'altra risposta del mondo reale all'emasculazione è il recente risveglio dei movimenti politici di destra negli Stati Uniti. La realtà è che le madri non vogliono che i loro figli crescano senza l'opportunità di scoprire le cose da soli e diventare autosufficienti. Afferma che ogni ragazzo ha una madre e che tipo di madre vorrebbe prendersi cura di un uomo-figlio che fa completamente affidamento su di lei?

Poiché la vita è difficile e piena di tristezza, è importante riconoscere e apprezzare i piccoli piaceri nella vita.

Hai mai dovuto fornire assistenza a qualcuno che è malato? Potrebbe essere uno dei compiti più impegnativi che una persona dovrà affrontare nella loro vita. Da quando aveva sei anni, la figlia dell'autore ha dovuto affrontare una grave artrite nelle mani e nei piedi. Oltre a numerose iniezioni e operazioni di sostituzione articolare, ha anche avuto dolore cronico negli ultimi anni. Sebbene sia comprensibile che tu possa sentire la vita è ingiusto se tua figlia è in questa posizione, è anche essenziale rendersi conto che i tempi bui di angoscia, sofferenza e dolore sono ciò che danno ai momenti felici il loro significato. Prendi, ad esempio, Superman. Quando questa figura inizialmente è apparsa sulla scena, era molto popolare. Tuttavia, gli autori dei fumetti hanno continuato a concedergli forza e potere, fino a quando non era quasi inarrestabile. Di conseguenza, sta diventando più poco interessante per i lettori.

I trionfi di Superman sono vuoti se non c'è pericolo nelle immediate vicinanze. A dire il vero, i momenti felici sarebbero inutili se non dovessimo lottare attraverso sfide e dolore per arrivare a questi tempi. Questo è il motivo per cui è importante aderire alla Regola 12: sfruttare al meglio anche i piccoli piaceri che la vita ha da offrire per essere felice. Aderendo a questa linea guida, sarai sicuro di abbracciare la vita e goderti ogni cosa meravigliosa che ti succede. Sarai anche in grado di vederti in circostanze difficili, anche se durano per un lungo periodo di tempo. Dopo anni di agonia e sofferenza, la figlia dell'autore ha finalmente scoperto un nuovo fisioterapista che l'ha aiutata a riguadagnare maggiore mobilità, un ragionevole grado di normalità e una significativa riduzione del dolore. È possibile che ci siano più problemi lungo la linea, ma sono entrambi contenti per sfruttare i benefici fino a quando durano.

Questo è il più grande atteggiamento da avere; È il tipo che ti incoraggia a prenderti il ​​tuo tempo quando ti imbatti in un gatto sul marciapiede e toccalo. Dovresti sempre tenere a mente che non c'è giorno senza l'oscurità della notte e che non c'è ordine senza caos. Quando soffriamo, aggiunge significato alla nostra persistenza e rende i tempi di calma molto più soddisfacenti.

L'ultimo capitolo del libro è 12 regole per la vita.

Il tema principale di questo libro è che la navigazione attraverso la vita è una battaglia continua piena di sfide e tribolazioni, e se c'è una cosa che può essere certa nella vita, è che ci saranno quasi certamente più difficoltà. È anche possibile trovare bellezza e piacere, nonostante il fatto che questi momenti siano di natura transitoria. Tutto quello che puoi sperare in questa vita è essere onesti e genuini pur essendo egoisti e arroganti. La capacità di accettare la responsabilità della propria situazione nella vita e di non dare la colpa al mondo o altri è anche essenziale. Alla fine della giornata, solo tu hai la possibilità di migliorare la tua situazione. Consigli attuabili: riflette sui tuoi errori e chiediti: "Come ho sbagliato?" Potresti non essere d'accordo con la risposta, ma è un passo necessario per il miglioramento continuo e la veridicità. Questa domanda dovrebbe essere posta da solo su base frequente, in modo da poter provare il piacere di fare progressi ogni giorno mentre ti sforzi di diventare un essere umano migliore.

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Scritto da BrookPad Squadra basata su 12 regole per la vita di Jordan B. Peterson