Otthon, személyes gondozás és életmód útmutató — vitamins supplements

A legjobb vitamin -kiegészítők 2021 -ben

étel útmutató Egészség egészségjavítás hogyan kell táplálás kiegészítők vitamin -kiegészítők

A legjobb vitamin -kiegészítők 2021 -ben

Az A -vitamin szükséges a jó látáshoz, az egészséges immunrendszerhez és a sikeres szaporodáshoz. A D -vitamin leginkább ajánlott formája a kolekalciferol, közismert néven cholecalciferol. Ez a D -vitamin formája, amelyet a test természetesen generál a napfénynek való kitettség eredményeként. Az E -vitamin -kiegészítők elősegíthetik a szívkoszorúér betegség megelőzését, az immunfunkció javulását, a gyulladás csökkentését, a szem egészségének javulását és a gyulladás megelőzését. Az avokádóban magas a kálium-, omega-3 zsírsavak, a C-vitamin és a K-vitamin.

Olvass tovább →