Az olvasható nem-fantasztikus könyvek áttekintése — Self Help

Lives of the Stoics by Ryan Holiday, Stephen Hansel

Család Egészség Életmód A sztoikusok élete Indító Ryan ünnepe Önsegély Stephen Hansel

Lives of the Stoics by Ryan Holiday, Stephen Hansel

Nietzsche szerint a filozófiát kell tanulmányoznunk, ha hosszú távon jobb emberekké akarunk lenni. A sztoicizmus nem különbözik a filozófia bármely más iskolájától, hogy segít bennünket abban, hogy jobbá váljunk. Több mint kétezer évvel ezelőtt ez a gondolkodási iskola az ókori Görögországból származik, és hangsúlyozza a cselekedetek jelentőségét a szavakkal szemben - a helyes módon élés, ahelyett, hogy csak a helyes dolgot mondaná - ahelyett, hogy csak a helyes dolgot mondaná. Annak érdekében, hogy megismerjék a sztoicizmust, merüljünk maguk a sztoikák életébe és tapasztalataiba, és ezt megtesszük. Utazzon vissza az idő múlásával az ókori Görögországba és Rómába, amikor elolvasta a legtermékenyebb sztoikus filozófusok érdekes történeteit az előadások gyűjteményében.

Olvass tovább →


Hyperfocus Chris Bailey által

Üzleti Chris Bailey Kreativitási készségek Pénzügy Hiperfókusz Vezetés Vezetői képességek Önsegély Idő beosztás

Hyperfocus Chris Bailey által

Emlékszel -e arra az időszakra is, amikor tartós figyelmet kapott, amely több mint néhány percig tartott? Volt olyan idő, amikor a munkán keresztül csúszhatott volna anélkül, hogy megkerülnénk, és órákat vesz igénybe, hogy tegyen valamit, ami most napokba telik? Valójában valószínűleg emlékeztet egy olyan időszakra, amikor a dolgok ilyenek voltak - de valószínűleg a mobiltelefonok fejlesztése és a Facebook létrehozása előtt volt. Másképpen fogalmazva, már egy ideje. Ennek a dokumentumnak az a célja, hogy segítsen Önnek ebben a folyamatban. A fókuszkapacitás javítható néhány alapvető fogalom és egyszerű módszer használatával. Ez azt is segíti, hogy ennek eredményeként kreatívabb legyen. Ez a jegyzetkészlet megmagyarázza, hogy az óránkénti riasztás beállítása miért lehet előnyös a koncentrációhoz, hogy az álmodozás hogyan segítheti a tervezést, és mi a scatterfocus.

Olvass tovább →


The Urban Monk by Pedram Shojai

Egészség Életmód Indító Új korú meditáció Pedram Shojai Buddhizmus filozófiája Önsegély A városi szerzetes

The Urban Monk by Pedram Shojai

A közelmúltban sokan érdeklődést mutattak a keleti régi szellemi hagyományok iránt, amely felkeltette a kíváncsiságunkat. Hogy őszinte legyek, azonban mindannyiunknak van munkája, hogy teljesítsünk, számlákat fizetni kell, és a családok gondoskodniuk kell arról, hogy prioritást élveznünk kell. Hetente egyszer a jóga lecke nehéz számunkra; Sokkal önmagában egy hónapos meditációs visszavonulás nem kérdéses. Egyáltalán nem szándékozunk utazni a Himalája felé és létrehozni egy kolostorot. Ennek ellenére, az ilyen mértékű elkötelezettség nélkül, hogyan remélhetjük, hogy elérjük azt a belső nyugalmat, amelyet a hegyekben élő szerzetesek elértek? A városi szerzetesnek lenni azt jelenti, hogy az ősi ismereteket integráljuk a modern városi-vagy külvárosi élethez, amelyet ezen meghatározás szerint túlnyomó többségünk él. És senki sem tanulhat jobb, mint Pedram Shojai -tól arról, hogyan lehet ezt sikeresen megvalósítani.

Olvass tovább →


Remember by Lisa Genova

Egészség Életmód Lisa Genova Memóriajavítás Ideggyógyászat Népszerű pszichológia Emlékezik Önsegély

Remember by Lisa Genova

Van egyértelmű emléke arról, hogy hová helyezte a járműgombjait? Vagy ebben a tekintetben, ahol parkoltad a járművet. Mi volt a színész neve, aki ezt a szerepet játszotta abban a filmben - tudta, ki ő? A memória lefolyásai a nap folyamán fordulnak elő, és ha egy bizonyos kor felett vagy, akkor ezek szorongás és aggodalom forrása lehet. Kíváncsi vagyunk, hogy ez a civilizációnk vége kezdete. A demencia vagy az Alzheimer -kór messze van -e? Ennek ellenére nem gondolunk, hogy több tízezer szót emlékeztünk. Nagyon részletesen emlékszelünk a csecsemőkorból származó egyes pillanatokra. Emlékeztetünk egy sok évtizedes népszerű dal szavaira. Sok hibája és ellentmondása ellenére az emlékezet valóban figyelemre méltó. Ezek a jegyzetek, amelyek a legfrissebb idegtudományi kutatások áttekintésén alapulnak, megvizsgálják az agy memóriarendszereinek erősségét, törékenységeit és működését.

Olvass tovább →


Jim Kwik korlátlan

Egészség Jim Kwik Életmód Határtalan Memóriajavítás Elme-test gyógyszer Naturopathia Önsegély

Jim Kwik korlátlan

Jim Kwik, a szerző, katasztrofális agysérüléssel született, amit gyerekként szerzett. Ez azt jelentette, hogy tanulási nehézségei voltak, ami azt jelentette, hogy sokkal keményebben kellett dolgoznia, mint a többi diáknak, hogy sikeres legyen az iskolában. Még egy tanár is úgy utalt rá, hogy "az összetört agyú gyerek" az állapota miatt. A szerző évek óta úgy vélte, hogy a fogyatékossága miatt sok erőfeszítést kell tennie, hogy új dolgokat tanuljon meg. Kwik viszont rájött, hogy a fősulin volt egy másik út is. Nem kellett keményebben dolgoznia, csak még hatékonyabban kellett tanulnia. Az általa felfedezett technikák lehetővé tették, hogy élesítse a koncentrációját, fokozza a memóriáját, és gyorsabban felszívja az anyagokat, mint korábban bármikor.

Olvass tovább →