12 elämän sääntöä, Jordan B. Peterson

12 Rules For Life Applied Psychology Family health Jordan B. Peterson Lifestyle Psychology

Vastalääke kaaokselle

12 Rules For Life by Jordan B. Peterson

Osta kirja – 12 elämän sääntöä kirjoittanut Jordan B. Peterson

Mikä on kirjan 12 elämän sääntöä aihe?

Uusi kirja, 12 Rules For Life (2018), esittelee lukijoille luettelon elämän kiireellisimmistä ongelmista sekä haasteista, jotka ovat olleet ihmismielessä sivilisaation kynnyksellä. Auttaakseen meitä elämään merkityksellistä elämää kirjailija Jordan B. Peterson on koonnut 12 periaatteen kokoelmaan joitakin kestävimmistä filosofisista ja teologisista lausunnoista sekä opetuksia joistakin rakastetuimmista tarinoistamme. Näitä selkeitä ja johdonmukaisia ​​sääntöjä, jotka perustuvat filosofiaan, psykologiaan, historiaan ja myytteihin, voivat noudattaa kuka tahansa.

Kuka on lukenut kirjan 12 elämän sääntöä?

  • Psykologian tutkintoa suorittavat opiskelijat
  • Lukijat, jotka etsivät tarkoitusta elämälleen ja jotka ovat kiinnostuneita mytologian opetuksista,

Mikä on Jordan B. Petersonin tausta?

Klininen psykologi ja kulttuurikriitikko Jordan Peterson on psykologian professori Toronton yliopistossa sekä kliininen psykologi ja kulttuurikriitikko yleensä. Hänen usein kiistanalaiset YouTube-videonsa ja julkiset esiintymisensä, joissa hän kritisoi poliittista korrektiutta, ovat ansainneet hänelle paljon huomiota ja medianäkyvyyttä.

Mitä siitä oikein on minulle? Hanki vahvoja, toimivia neuvoja, jotka auttavat sinua navigoimaan elämän tiellä.

 Pinockion tarinassa pieni nukke saavuttaa toiveensa: hänet vapautetaan langoista, joita on käytetty hänen olemassaoloaan ohjaamaan, ja hänelle annetaan mahdollisuus kasvaa aikuiseksi ja tulla aidoksi, omavaraiseksi nuoreksi. mies. Se vaati kaikkien arjen vaarojen käsittelemistä sekä rehellisyyden, ystävyyden ja perheen kautta saatujen kovien oppituntien, joita Pinocchio ymmärsi vasta myöhemmin. Läpi historian klassiset tarinat, kuten Pinocchio, sekä lukuisat muut hyvin tunnetut myytit, sadut ja uskonnolliset vertaukset ovat kuvanneet elämän tarkoituksen löytämisen tehtävää herkkänä tasapainoiluna järjestyksen ja kaaoksen, tutun ja kaaoksen välillä. eksoottinen tai turvallisuus ja seikkailu.

Historiallisia kirjoja sekä filosofien, kuten Sokrateen ja Aristoteleen, kirjoituksia siirretään ja tutkitaan jatkuvasti, koska etsimme universaaleja ihanteita ja normeja, jotka voivat antaa elämällemme merkityksen. Kirjoittaja Jordan B. Peterson on ottanut nämä Teemat huomioidaan luodessasi uuden luettelon 12 tällaisesta periaatteesta, jotka auttavat nykyajan ihmisiä navigoimaan myrskyisissä aioissa, joita elämme juuri nyt. Tästä muistiinpanokokoelmasta selviää, mitä raput voivat opettaa meille luottamuksesta, mitä lootuksenkukka voi opettaa meille elämän tarkoituksen löytämisestä ja mitä nuoret rullalautailijat voivat opettaa meille ihmisluonnosta.

Hierarkiat ovat vallitseva elämänpiirre kulttuureissa eri puolilla maailmaa, joten nosta itseäsi ylhäällä säilyttämällä erinomainen asento.

 Olet epäilemättä kuullut ennenkin termiä "nokkimismääräys", eikö niin? Mutta onko sinulla aavistustakaan, mistä se tuli? 1920-luvulla norjalainen biologi Thorleif Schjelderup-Ebbe teki tutkimusta pihakanoista, kun hän havaitsi, että lintujen välillä oli selvä hierarkia. Hän nimesi termin tämän löydön mukaan. Huipulla olevat kanat olivat terveimpiä ja vahvimpia, ja ne nokkisivat yleensä ensimmäisenä, kun kananrehua tuotiin esiin. Pohjassa olevat kanat olivat heikoimpia. Niiden höyhenet irtosivat, ja heidän annettiin vain napostella jäljelle jääneitä murusia. Tällaiset nokkimismääräykset eivät koske vain kanoja; niitä voidaan nähdä kaikkialla eläinmaailmassa luonnollisessa tilassaan.Esimerkiksi hummerit, riippumatta siitä löytyvätkö ne valtamerestä vai kasvatetaanko niitä vankeudessa, kilpailevat kiivaasti parhaista ja turvallisimmista turvapaikoista

Tutkijat ovat havainneet, että nämä kilpailukiistat johtavat siihen, että voittajien ja häviäjien aivoissa on merkittävästi erilaiset kemialliset tasapainot. Voittavilla osallistujilla on suurempi serotoniinihormonin suhde oktopamiiniin, kun taas häviävien osallistujien suhde on vinoutunut toiseen suuntaan. Nämä tasot voivat jopa vaikuttaa hummerien asentoon: suuremmat serotoniinimäärät tekevät voittajista ketterämpiä ja pystyssä, kun taas korkeammat oktopamiinitasot johtavat häviäjien tiukkuuteen ja käpristymiseen. Tämän eron vuoksi tulevat vastakkainasettelut ovat vaikeampia, koska pystyssä olevat hummerit näyttävät suuremmilta ja pelottavammilta, mikä saa hermostuneet hummerit pysymään alamaisina. On mahdollista, että olet arvannut, että ihmisillä on hierarkiat ja voittojen ja tappioiden syklit, jotka ovat verrattavissa eläimiin.

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että alkoholismista tai masennuksesta kärsivät ovat vähemmän taipuvaisia ​​osallistumaan kilpailutilanteeseen, mikä yksinkertaisesti edistää entistä suurempaa passiivisuutta sekä huonoa itsetuntoa ja epätoivoa. Päinvastoin on myös totta: voittavilla henkilöillä on usein röyhkeä ja itsevarma käytös, mikä voi auttaa heitä säilyttämään voittojuoksunsa. Ihmiset, kuten hummerit, aina vertailevat ja asettavat vastakkain keskenään, ja yhdistämme ihmisen älyn hänen fyysiseen ulkonäköönsä. Kun yrität saada etulyöntiä, muista ensimmäinen sääntö: pidä pää pystyssä ja omaksu voittajan asento.

On tärkeää, että kohtelet itseäsi samalla huolella kuin rakastaisit.

 Jos koirasi sairastuu ja eläinlääkäri suositteli sille lääkettä, et kyseenalaistaisi lääkärin päätöstä etkä kieltäytyisi täyttämästä reseptiä? Tästä huolimatta kolmasosa ihmisistä ei noudata lääkäreiden heille antamia lääkemääräyksiä, mikä herättää kysymyksen, miksi pidämme koiristamme parempaa huolta kuin itsestämme. Se, että olemme aina tietoisia omista puutteistamme, lisää itseinhomme tunteita, mikä voi johtaa tarpeettomaan itserangaistukseen ja uskomukseen, että emme ansaitse tuntea onnellisia. Tämän seurauksena olemme enemmän huolissamme muista kuin itsestämme.

Tämä ajatus siitä, että olemme arvottomia, voidaan jäljittää ainakin kertomukseen Aadamin ja Eevan karkottamisesta Eedenin puutarhasta. Tämän allegorisen tarinan mukaan Aadam ja Eeva symboloivat kaikkia ihmisiä, ja ilkeä käärme, joka edustaa viisautta, pettää heidät syömään tiedon kiellettyä hedelmää. Legendan mukaan ihmisten katsotaan olevan pysyvästi saastuttamia pahasta, jos he hyväksyvät käärmeen neuvot. Vaikka tarina Eedenin puutarhasta saattaa saada meidät tajuamaan tätä pahaa puolta sisällämme ja voi vahvistaa tunnetta, että emme ansaitse hyviä asioita, se voidaan myös tulkita eri valossa: emme ole vain me itse ovat turmeltuneet, mutta koko maailmankaikkeus lankeemuksen seurauksena. Puutarhan ihmiset ja käärmeet voidaan nähdä luontaisena järjestyksen ja kaaoksen tasapainona, joka vallitsee kaikkialla maailmassa.

Tätä luonnon kaksinaisuutta on mahdollista havaita myös itämaisessa filosofiassa, jota symboloivat Yin-Yang-symbolin kaksi puolta: on valoisa ja pimeä puoli, mutta molemmilla puolilla on osa. toisesta niiden sisällä, eikä kumpikaan voi olla olemassa ilman toista. Harmonian saavuttaminen tässä tilanteessa saavutetaan saavuttamalla hyvä tasapaino valon ja pimeyden välillä, tavoitteena ei mennä liian pitkälle kummallakaan tavalla.Harkitse seuraavaa skenaariota: Jos vanhempi yrittää estää lastaan ​​altistumasta millekään "pahalle", hän yksinkertaisesti korvaa kaaoksella liian suuren järjestyksen tyrannian. Paremman ilmaisun puuttuessa virheettömän yrittäminen on turhaa. Tämä vie meidät toiseen sääntöön: kohtele itseäsi ikään kuin olisit rakastettusi, joka tarvitsi apuasi.

Pidä siis huolta itsestäsi, mutta pidättäydy taistelemasta kaaosta vastaan, koska tämä on voittamaton taistelu. Sen sijaan, että keskittyisit vain siihen, mikä tekee sinut onnelliseksi, yritä keskittyä myös siihen, mikä on sinulle parasta. Vaikka et ehkä lapsena olisi halunnut pestä hampaitasi tai laittaa käsineitä, nämä ovat tärkeitä aktiviteetteja, joihin kannattaa osallistua. Jotta voit tunnistaa, kuka olet ja mihin haluat elämässäsi mennä, sinun on asetettava itsellesi tavoitteita aikuisena, jotka auttavat sinua määrittelemään kuka olet. Sen jälkeen löydät toimenpiteet, jotka sinun tulisi tehdä, sekä sinulle sopivimmat toimet.

Väärä yritys voi haitata hyvinvointiasi, joten valitse kumppanisi huolellisesti.

 Yksi kirjailijan lapsuuskavereista ei koskaan lähtenyt Albertan Fairview'n niityiltä, ​​missä hän varttui Pohjois-Kanadan Albertan preeriaprovinssissa. Sen sijaan hän jäi, ja lopulta hänestä tuli yksi kaupungin monista huonoista kaivoista. Vain silloin tällöin kirjailija palasi kotiin ja tapasi kaverinsa - ja jokaisella vierailulla kirjailija saattoi nähdä ystävänsä asteittaisen, traagisen heikkenemisen yhä ilmeisemmäksi. Se, mikä ennen oli mahdollista, on muuttunut katkeruuden tunteeksi vanhetessaan. Kirjoittajalle kävi ilmi, että nuo huonot asiat vetivät hänen kaveriaan alas ja estivät häntä etenemästä elämässä eteenpäin. Ja tämä voi tapahtua kenelle tahansa, milloin tahansa ja missä tahansa paikassa.

Kun alisuorittaja sijoitetaan menestyneiden joukkoon, samanlainen dynamiikka voi esiintyä työympäristössä. Johto saattaa uskoa, että näin tehdessään ongelmalliset työntekijät oppivat työtovereidensa positiivisista käytännöistä. Näin ei välttämättä ole. Vastoin yleistä käsitystä tutkimukset ovat osoittaneet, että päinvastoin tapahtuu todennäköisemmin, kun huonot tavat alkavat levitä ja heikentävät kaikkien yleistä suorituskykyä. Tästä syystä kolmas ohje on varmistaa, että ympäröit itsesi tukevilla ihmisillä, sillä nämä ovat sellaisia ​​yhteyksiä, jotka voivat saada aikaan hyvän muutoksen elämässäsi. Kavereiden valikoiminen on viisas päätös, joka ei ole itsekäs eikä snobi. Positiiviset ja tukevat ystävyyssuhteet menevät molempiin suuntiin: kun tarvitset rohkaisua, he ovat sinua varten, ja kun ystäväsi tarvitsee apua takaiskusta toipumisessa tai edistymisessä, olet heidän tukenaan.

On mahdollista, että tämä dynamiikka voi edistää yksilön saavutuksia ja johtaa samalla merkittävään yhteiskunnalliseen menestykseen, kun sitä käytetään osana tiimiä. Lähtiessään Fairview'sta yliopistoon kirjailija liittyi samanmielisten ihmisten joukkoon, jotka auttoivat toisiaan sekä heidän että monissa muissa pyrkimyksissä, kuten sanomalehden luomisessa ja menestyvän ylioppilaskunnan hallinnossa. Ystäväsi näkevät, kun olet vajoamassa negatiivisuuteen, ja kehottavat sinua irrottautumaan siitä ja palaamaan raiteilleen. He haluavat sitä, mikä on sinulle parasta, ja he haluavat sen, mikä on sinulle parasta, menestyvän.

Edistystä voi saavuttaa vertaamalla itseäsi muihin, vaan vertaamalla itseäsi aikaisempiin saavutuksiin.

 Oli aika, jolloin suurena kalana pienessä lammikossa olemista pidettiin kunnia-asiana. Internetin ansiosta ajatuskin paikallisyhteisöstä on kuitenkin jo jäänne edelliseltä vuosisadalta. Maailmasta on tullut globaali yhteiskunta, ja riippumatta siitä, missä päin maailmaa olet, aina löytyy joku, joka on sinua lahjakkaampi tai älykkäämpi. Tämän seurauksena tulemme itsekritiikin aiheeseen.Menestyäkseen elämässä on välttämätöntä olla kriittinen itseään kohtaan; muuten meillä ei olisi mitään tavoiteltavaa, ei halua parantaa itseämme, ja elämämme muuttuisi pian merkityksettömäksi. Onneksi on ihmisen luonnollinen taipumus pitää nykyhetkeä riittämättömänä ja tulevaisuutta lupaavana paljon parempaa tulevaisuutta. Tälle taipumukselle on syynsä, ja se auttaa meitä pysymään motivoituneina menemään eteenpäin ja tekemään päätöksiä.

Itsekritiikki voi toisaalta tulla loukkaavaa, kun siinä on kyse itsemme vertaamisesta muihin. Tämä saa meidät unohtamaan sen, missä olemme suhteessa tavoitteisiimme. Ensinnäkin tämä rohkaisee meitä ajattelemaan mustavalkoisesti: olemme joko onnistuneet tai epäonnistuneet pyrkimyksissämme. Tämän vuoksi emme pysty havaitsemaan lisähyötyjä, jotka ovat usein pieniä, mutta silti merkittäviä. Vertailut voivat myös saada meidät kadottamaan laajemman kuvan keskittymällä johonkin elämäämme ja liioittelemalla sen merkitystä. Harkitse seuraavaa skenaariota: Katsot taaksepäin edelliseen vuoteen ja huomaat, että et ollut yhtä tuottava työssäsi kuin jotkut kollegasi. Saatat tuntea itsesi täydelliseksi ja täydelliseksi epäonnistuneeksi melkein välittömästi. Saatat kuitenkin huomata, että jos otat askeleen taaksepäin ja katsot kaikkia elämäsi alueita, huomaat, että olet tehnyt merkittäviä muutoksia perhe-elämässäsi.

Neljäs ohjenuora on, että et koskaan vertaa itseäsi muihin ja arvioi itseäsi aina suhteessa omiin aikaisempiin saavutuksiisi eikä muihin verrattuna. Nykyisten ja aikaisempien tulosten vertailu voi myös auttaa sinua pysymään raiteilla. Jos alat uskoa, että voitat jatkuvasti, tämä on varoitusmerkki siitä, että sinun on parannettava kykyäsi ottaa riskejä ja asettaa itsellesi vaikeita tavoitteita. Kun tarkistat edistymistäsi, kuvittele itsesi asunnonomistajaksi, joka on tarkastettava. Jotta voit tehdä niin, sinun on tutkittava kaikki ylhäältä alas ja luokiteltava jokainen ongelma. Onko se esteettinen vai rakenteellinen ongelma? Sinun on ensin luotava luettelo kohteista, jotka on korjattava, ennen kuin voit tarjota hyväksyntäsi. Tämä menetelmä todennäköisesti pitää sinut niin huolissasi omista ongelmistasi, ettet välitä siitä, miten vertaat itseäsi muihin.

Vanhemman vastuulla on kasvattaa lapsi vastuullisena ja myötätuntoisena.

 Jos olet joskus nähnyt vanhempien jättävän huomiotta ongelmia aiheuttavan lapsen, olet saattanut kyseenalaistaa, olivatko he vain kauheita vanhempia vai olivatko he älykkäitä antamalla lapsen uuputtaa itsensä. Vanhemmuustyylit ovat kehittyneet aikojen saatossa, usein seurausta ikivanhasta luonnon vs. hoivaamisesta -väittelystä sekä erilaisista näkemyksistä, millaisia ​​vaistoja on synnynnäisiä kaikille ihmisille. Muinaiset edeltäjämme olivat miellyttäviä, ystävällisiä ja lapsenomaisia ​​filosofi Jean-Jacques Rousseaulta 1700-luvulla syntyneen laajan käsityksen mukaan. Väitetään, että sivilisaation korruptoiva vaikutus ihmiskuntaan on syyllinen konfliktien ja verenvuodatuksen historiaan.

Todellisuus, että yksilöt syntyvät väkivaltaisten impulssien kanssa, ymmärretään nyt paremmin, ja ihmisten on opittava tulemaan kiltimmiksi, lempeämmiksi ja "sivistyneemmiksi" aikuisiksi tämän tiedon ansiosta. Ottaen huomioon, kuinka ilkeitä lapset voivat olla leikkikentällä, on todennäköistä, että muistat kuinka rauhallisia useimmat yritykset voivat olla päinvastoin.......................... Loppujen lopuksi Kirjoittaja uskoo, että vanhempien vastuulla on varmistaa, että heidän luonnostaan ​​aggressiivisesta lapsestaan ​​kasvaa sopivasti sopeutunut aikuinen. Tämä johtaa meidät viidenteen sääntöön: vanhempien on oltava enemmän kuin vain kavereita; heidän on kasvatettava vastuullinen ja miellyttävä ihminen. Se, että kukaan ei halua olla "paha kaveri", voi tehdä tästä ongelman.Lapset ovat kuitenkin aggressiivisia, koska heillä on luontainen halu lyödä rajoja selvittääkseen, missä yhteiskunnan rajat vedetään. Tämän seurauksena vanhemman tulee olla vahva ja päättäväinen vetäessään rajoja.

Vaikka tämä ei ehkä näytä kovin hauskalta, harkitse tätä: jos he eivät opi näitä asioita rakastavalta, ymmärtäväiseltä vanhemmalta, he oppivat ne myöhemmin elämässä tavalla, joka on varmasti vähemmän ystävällinen. ja ymmärrys. Tässä osiossa käsittelemme kolmea tärkeää tehokkaan vanhemmuuden tekniikkaa: Ensimmäinen askel on rajoittaa säädösten soveltamisalaa. Liian monet rajoitukset johtavat tyytymättömiin lapsiin, jotka kohtaavat jatkuvasti tiesulkuja. Joten pidä asiat yksinkertaisina ja helposti ymmärrettävinä noudattamalla muutamia perustavanlaatuisia, helposti ymmärrettäviä sääntöjä, kuten älä koskaan pure, potki tai lyö ketään, ellei se ole itsepuolustusta.

Toinen periaate on käyttää mahdollisimman vähän tehoa. Tehokas ja oikeudenmukainen rangaistus voidaan määrätä vasta, kun seuraukset ovat ilmeisiä. Rangaistuksen tulee myös olla oikeassa suhteessa rikokseen, mikä tarkoittaa, että sen tulee olla vain niin ankara kuin on tarpeen, jotta lapsi opetetaan olemaan rikkomatta sääntöä jatkossa. Joskus vaaditaan vain tyytymätön ilmaisu; muissa tapauksissa saatetaan tarvita viikko ilman videopelejä. Kolmas vaatimus on, että osallistujat saapuvat pareittain. Lapset ovat kekseliäitä ja yrittävät saavuttaa toiveensa asettamalla toisen vanhemman toista vastaan ​​– yhtenäisen rintaman säilyttäminen on välttämätöntä. Lisäksi jokainen vanhempi tekee virheitä, mutta jos sinulla on tukeva puoliso, huomaat ja huomaat ne todennäköisemmin prosessin varhaisessa vaiheessa.

Maailma on täynnä epäoikeudenmukaisuutta, mutta meidän ei pidä asettaa vastuuta ahdingostamme muiden harteille.

Ei ole mitään järkeä peittää sitä tosiasiaa, että maailma on täynnä vaikeuksia ja kurjuutta – tämä ei kuitenkaan ole syy luopua toivosta. Vaikka monet ihmiset kautta historian ovat uskoneet, että elämä on ankaraa ja epäoikeudenmukaista, he ovat myös uskoneet, että äärimmäiset toimenpiteet ovat hyväksyttäviä. Venäläisen kirjailijan Leo Tolstoin mielestä elämä on niin törkeän epäreilua, että siihen on vain neljä hyväksyttävää vastausta: infantiili tietämättömyys, hedonistinen mielihyvä, itsemurha tai sinnikkyys kaikesta huolimatta. Artikkelissaan "A Confession" Tolstoi tarkasteli näitä vastakkaisia ​​näkökulmia ja päätti, että itsemurha oli rehellisin vastaus ja että kamppailun jatkaminen oli todiste hänen kyvyttömyydestään valita oikea päätös.

Muut ovat reagoineet samalla tavalla, mutta ovat päättäneet ottaa oman elämänsä lisäksi myös muiden hengen niin sanotuissa murha-itsemurhissa, kuten esimerkiksi Sandy Hookin ja Columbinen kouluampumisessa. . Yhdysvalloissa tapahtui tuhat ampumista 1 260 päivän aikana ennen kesäkuuta 2016, ja tekijät tappoivat ainakin neljä muuta ja ampuivat sitten itsensä. Monissa tapauksissa tätä seurasi itse aiheutettu kuolema. Riippumatta siitä, kuinka paljon olet kärsinyt tai kuinka julma ja epäreilu elämä on ollut sinulle, Tolstoin pessimistisestä näkemyksestä huolimatta sinun ei pidä vastustaa sitä maailmaa vastaan. Pohjimmiltaan tästä on kyse elämän kuudennessa säännössä, joka sanoo, että sinun tulee ottaa vastuu omasta elämästäsi ennen kuin tuomitset muita. Aleksandr Solženitsyn, toinen venäläinen kirjailija, uskoi, että elämän ankaruus oli mahdollista hylätä, vaikka elämä olisikin julmaa sinulle.

Solzhenitsyn oli yksi kommunisteista, jotka taistelivat natseja vastaan ​​toisen maailmansodan aikana, mutta hänen oman hallituksensa vangittiin sodan jälkeen palveluksestaan ​​huolimatta. Vielä tuhoisampaa oli, että hänellä diagnosoitiin syöpä venäläisellä työleirillä, mikä pahensi hänen kurjuuttaan.Kaikesta tästä huolimatta Solženitsyn kieltäytyi pitämästä maailmaa vastuussa valitettavista olosuhteistaan. Hän otti vastuun teoistaan ​​tukeessaan hänet vanginnutta kommunistista puoluetta ja päätti hyödyntää jäljellä olevan ajan antaakseen positiivisen ja merkittävän panoksen. suurempaan hyvään.

Hän kirjoitti Gulagin saariston, kirjan, joka toimi sekä kronikkana Neuvostoliiton leireistä, joissa hän oli henkilökohtaisesti vieraillut, että jyrkästi tuomitsi olosuhteet, joissa niitä pidetään. Kirjalla oli merkittävä rooli. lopettamaan kaikki jäljellä oleva tuki Stalinin kommunismin versiolle, joka oli tuolloin olemassa älymystön keskuudessa kaikkialla maailmassa.

Toisten tarpeista huolehtiminen voi olla mielekästä toimintaa, ja meidän tulee valita merkitys välittömien nautintojen edelle.

 Oletko koskaan kuullut tarinaa apinasta, joka juuttui kätensä keksipurkkiin? Se on klassikko. Keksi oli asetettu avoimeen purkkiin, ja purkin suu oli juuri tarpeeksi suuri, jotta apinan käsi pääsi sisään - mutta ei tarpeeksi suuri, jotta hänen nyrkkinsä pääsisi ulos herkkujen kanssa. Hän joutuisi luopumaan yrityksensä roikkua herkkuistaan, jos hän jatkaisi niin. Tämän tarinan opetus on, että ahneudella on hintansa: apina päätyi kiinni, koska hän kieltäytyi luopumasta keksistään. Mitä eroa tällä on ja ihmisen käytöksellä? Kuinka moni ihminen harrastaa päivittäin toimintaa, joka ei ole heidän etunsa mukaista? Lisäksi kuinka monet ihmiset eivät halua tehdä kompromisseja, jotka ovat heidän etujensa mukaisia?

Yksi ​​tahattomista seurauksista, kun maailma nähdään kurjuuden kuopana, on se, että on erityisen helppoa järkeistää elämää, joka keskittyy tilapäisiin nautintoihin, mikä tekee siitä siedettävämmän lyhyellä aikavälillä. Lisäksi, jos se tekee sinut onnelliseksi, se ei voi olla niin kauheaa, eihän? Tämä on syy itsetuhoisiin toimiin, kuten ahmiminen ja juominen, huumeiden käyttö, seksuaalinen turmeltuminen ja muut itsensä vahingoittamisen muodot. Tämän keskustelun kääntöpuoli on uhrautuminen, erityisesti uhrauksen tyyppi, joka johtaa suurempiin asioihin tulevaisuudessa johtuen jostakin nykyisestä luopumisesta. Tämä käytäntö juontaa juurensa esihistoriallisilta ajoilta, jolloin yhteisöt säästävät ruokansa varmistaakseen selviytymisensä talven aikana tai auttaakseen muita yhteiskunnassa, jotka eivät voineet metsästää tai tuottaa sitä.

Tämä on toinen aihe, jota käsitellään laajasti Raamatussa. Kun Jumala karkotti Aadamin ja Eevan paratiisista, tehtiin hyvin ilmeiseksi, että heidän alkusyntinsä oli perimmäinen syy kovaan ja kauheaan olemassaoloon, joka jokaisen on pakko kestää. Surumme tässä elämässä on toisaalta hinta, joka meidän on maksettava voidaksemme nauttia tuonpuoleisen nautinnoista. Tämä johtaa meidät seitsemänteen ohjeeseen, joka on merkityksellisten tavoitteiden priorisointi välittömän nautinnon edelle. Nyt oletat, että tämä on suoraviivainen ajatus, jonka useimmat ihmiset ovat jo tuttuja. Loppujen lopuksi luovutamme vapaa-ajastamme töihin ja vietämme nyt pitkiä työpäiviä, jotta voimme myöhemmin lomailla tai rentoutua rannalla kesäkuukausina myöhemmin.

Tämä menee kuitenkin syvemmälle kuin vain uhraaminen oman henkilökohtaisen edun vuoksi. on sekä suuria että pieniä asioita, joista voimme luopua suuremman hyvän vuoksi, ja mitä suurempi uhraus, sitä hyödyllisempää se voi olla pitkällä aikavälillä. Voi olla hyödyllistä visualisoida lootuksen kukinta. Ensimmäisen olemassaolonsa aikana tämä kasvi kasvaa järven pohjalla ja pakenee hitaasti pimeyttä, kunnes se lopulta purskahtaa läpi veden pinnan ja kukkii auringonvalossa. Toisin sanoen, jos pysyt jonkin asian parissa ja olet valmis tekemään uhrauksia tavoitteesi saavuttamiseksi, sinut palkitaan.

Valheet ovat yleinen itsepetoksen tekniikka, mutta meidän tulee yrittää elää elämämme totuuden valossa

 Ihmisen sielua voidaan saksalaisen filosofin Friedrich Nietzschen mukaan mitata sillä, kuinka paljon puhdasta totuutta hän kestää. Huolimatta siitä, että totuus nähdään usein arvokkaana voimavarana yhteiskunnassamme, puhumme edelleen valheita säännöllisesti. Se, mitä uskomme haluavamme, on yksi yleisimmistä motiiveista valehdella itsellemme ja muille ihmisille. Itävaltalainen psykologi Alfred Adler tuntee ne elämänvalheiksi, ja ne määritellään toimiksi ja lausuntoiksi, joita teemme saavuttaaksemme tavoitteen, joka on alunperinkin huonosti harkittu. Saatat esimerkiksi nähdä eläkkeelle jäämisen tapahtuvan syrjäisellä rannalla Meksikossa, jossa on loputon määrä margaritoita ja muita virvokkeita. Tällainen tavoite voi olla niin houkutteleva, että jatkat harhaanjohtamistasi uskomalla, että se on saavutettavissa, vaikka olosuhteet lisääntyvät, mikä tekee siitä epätodennäköisemmän.

Vaikka sinulla saattaa olla ihoärsytystä kuumuudesta, hiekasta ja alkoholista, kerrot edelleen itsellesi, että sinulla on ihanteellinen suunnitelma – vaikka se ei itse asiassa olisikaan suunnitelma, koska olet t määrittänyt mitään konkreettisia toimia, jotka voisivat mahdollisesti muuttaa unelmasi todeksi. Kyky johtaa itseämme harhaan uskomaan, että tiedämme jo kaiken, mitä meidän on tiedettävä, liittyy usein tämäntyyppisiin illuusioihin. Tämä on erityisen typerä näkemys, koska se estää luonnollista haluamme oppia ja kehittyä yksilöinä. Kuitenkin, kun elät valheessa ja kieltäydyt tunnustamasta todellisuutta, asiat voivat muuttua paljon pahemmaksi ja paljon pahemmaksi kuin ne ovat nyt. John Miltonin eeppisessä runossa, Kadonnut paratiisi, Lucifer esitetään rationaalisena hahmona, joka kuitenkin tulee liian itsevarmaksi ja ihastui kykyihinsä – niin pitkälle, että hänet ja hänen seuraajansa karkotetaan taivaasta, koska uskaltavat kyseenalaistaa Jumalan lopullisen totuuden – toimintansa seurauksena.

Tämä asettaa vaiheet säännölle numero kahdeksan: lopeta valehtelu ja ala kertoa totuus. Sinun ei tarvitse hylätä kaikkia yleviä tavoitteitasi, mutta sinun tulee olla valmis olemaan joustava varmistaaksesi, että tavoitteesi ovat käytännöllisiä ja edustavat todellisuutta. Tämän seurauksena tietojesi ja näkökulmasi kehittyessä tavoitteidesi pitäisi kehittyä. Ja jos elämäsi on menossa väärään suuntaan, voi olla aika kyseenalaistaa nykyinen totuus, jota seuraat, joka saa sinut tuntemaan olosi heikoksi, hylätyksi tai hyödyttömäksi, ja vahvistaa omaa totuuttasi päästäksesi takaisin raiteilleen.

Keskustelut ovat mahdollisuus oppia ja kehittyä, ei kilpailla keskenään.

Tuhansia vuosia kuolemansa jälkeen kreikkalaista filosofia Sokratesta pidetään edelleen yhtenä älykkäimmistä ihmisistä, jotka ovat koskaan kulkeneet maan päällä. Tähän vaikutti hänen vakaumus, jonka mukaan hän oli varma vain siitä, että hän ei tiennyt mitään, mikä toimi hänen keskusteluissaan liikkeellepanevana voimana ja motivoi hänen oppimishaluaan. Kun sinulla on todellinen keskustelu, menettelyn tulisi olla verrattavissa ajatteluun. Asioiden läpi miettiminen on pohjimmiltaan itsesi kuuntelemista samalla kun tutkit kahta vastakkaista näkökulmaa tietystä aiheesta. Seurauksena on, että rakennat pohjimmiltaan omaa sisäistä vuoropuheluasi, mikä voi olla haastavaa, koska sinun on esitettävä molemmat näkemykset oikein ja pysytellä silti objektiivisena päätelmissäsi.

Tämä on tärkein syy, miksi yksilöt kommunikoivat keskenään: sen avulla he voivat helpommin selittää ongelman kaikkia puolia ja tehdä päätöksen. Jopa nuoret osallistuvat tähän käyttäytymiseen: jos joku lapsi ajattelee, että katolla leikkiä olisi hauskaa, hän voi ehdottaa ideaa kaverilleen, joka voi sitten varoittaa heitä sen riskeistä.Seuraava keskustelu antaa alun idean saaneen lapsen pohtia uutta näkökulmaa, arvioida todennäköisyyttä, että joku saattaa kaatua ja loukkaantua, ja ihannetapauksessa tehdä parhaan valinnan. Keskustelut sen sijaan harvoin menevät tällä tavalla. Sen sijaan toinen tai molemmat osallistujat kieltäytyvät kuuntelemasta ja lähestyvät dialogia ikään kuin se olisi kilpailu, jossa heidän on voitettava vahvistaakseen oletuksensa. Tämän seurauksena hän ei kuuntele, mitä toisella on sanottavana, vaan ajattelee, mitä sanoa seuraavaksi, tai käyttäytyy ikään kuin se olisi kilpailua siitä, kumpi osaa sanoa sen paremmin.

Siksi yhdeksäs sääntö sanoo, että sinun tulee kiinnittää huomiota muiden sanoihin ja olettaa, että saatat hyötyä heidän kokemuksistaan. Yksinkertainen tekniikka olla parempi keskustelija on kiinnittää huomiota siihen, mitä toinen henkilö sanoo, ja sitten selittää tai toistaa se ääneen, kun hän on lopettanut. Tämä palvelee useita tarkoituksia: se varmistaa, että olet kuullut asiat oikein ja auttaa samalla niiden säilyttämisessä muistissasi; se myös minimoi mahdollisuuden esittää väärin tai yksinkertaistaa tosiasioita, jotta se sopii näkemyksesi koko keskustelun ajan. Totuuden kuuleminen voi olla vaikeaa, ja voi olla vielä vaikeampaa hyväksyä tietoa, joka vaatii uskomusten ja olettamusten uudelleen ajattelemista. Tämä on kuitenkin hinta, joka sinun on maksettava upean oppimis- ja kehitysprosessin seurauksena.

Elämän monimutkaisten tilanteiden käsitteleminen edellyttää selkeää ja tarkkaa terminologiaa.

 Elämä on todella laaja ja monimutkainen kuvakudos, ja silti haluamme havaita vain yksittäisiä osia, jotka ovat välttämättömiä kaiken ymmärtämiseksi. On todennäköistä, että jos kuljet kadulla ja huomaat omenan maassa, et ajattele, kuinka hedelmä oli yhdistetty oksaan, puuhun, juuriin ja maaperään ennen kuin se putosi. Syynä tähän on se, että meillä on taipumus havaita tai kiinnittää huomiota vain sellaisiin asioihin, joista on meille hyötyä tai jotka ovat tavoitteidemme tiellä. Omena kiinnittää huomiomme, koska se on ruoan ja ravinnon symboli. Emme kuitenkaan ota huomioon puita ja maaperää, koska niillä on meille vähän arvoa tarpeidemme kannalta.

On ymmärrettävää, että mielemme ei aina pysy perässä kaikesta; maailma on liian monimutkainen siihen. Tämän seurauksena mieli yksinkertaistaa asioita ja tekee elämästämme helpompaa jatkaa. Kuitenkin silloin tällöin voi tapahtua jotain, mikä saa käsityksemme maailmankaikkeudesta särkymään ja maailmasta näyttämään kaoottiselta. Tästä syystä kymmenes ohje on niin tärkeä: ole tarkka kielenkäytössäsi. Mitä hyötyä tästä on? Harkitse esimerkiksi sanaa "ajoneuvo". Tiedätkö mitä ajoneuvo on, eikö niin? Se on kulkuväline, joka vie sinut paikasta A pisteeseen B. Mutta jos tämä ajoneuvo hajoaa kesken matkan A:n ja B:n välillä, ymmärrätkö hyvin auton toimivuuden? Onko mahdollista avata konepelti ja korjata tämä monimutkainen koneisto?

Kun autosi hajoaa, sinulla on suurella todennäköisyydellä primitiivisiä impulsseja kirota ja ehkä jopa potkia ajoneuvoa, koska se ei ole enää niin yksinkertainen asia. Se tapahtuu, kun asiat muuttuvat monimutkaisiksi ja kaoottisiksi, ja toipuaksesi sinun on palautettava järjestys kuvailemalla selkeästi ja tarkasti, mikä meni pieleen. Kun kehosi alkaa toimia väärin ja sairastut, on noudatettava samaa menettelyä. Samanaikaisesti voi esiintyä useita ongelmia, joten sinun on kerrottava lääkärillesi erityisistä oireistasi. Onko vatsaasi kipeä vai onko sinulla kuumetta? Onko mahdollista, että se alkoi, kun olet syönyt jotain? Mikä se tarkalleen oli? Voit palauttaa järjestyksen ja alkaa tuntea olosi paremmaksi olemalla tarkka ja ryhtymällä tarvittaviin toimenpiteisiin.

Lisäksi tarkan kielen käyttäminen voi auttaa vuorovaikutustasi toimimaan sujuvammin. Onko puolisosi tekemisissä jotain, mikä sinua ärsyttää, kuten jälkensä siivoamisen laiminlyönti? Mitä nopeammin olet heidän kanssaan tekemisissä rehellisesti ja täsmällisesti, sitä parempi.

Maailmassa on kauheita ja tyrannillisia yksilöitä, mutta meidän on vältettävä ihmisluonnon tukahduttamista pyrkiessämme hävittämään heidät.

 Avainpäätelmä George Orwellin romaanissa Tie Wiganin laiturille on, että sosialismi houkutteli Englannissa kannattajia, ei myötätunnon vuoksi kaivostyöläisten kohtaamia kauheita olosuhteita kohtaan, vaan pikemminkin siksi, että se vastusti varakkaita ja voimakkaita. Nykyään on vertailukelpoisia näkemyksiä patriarkaattia vastaan, joka on miesvaltainen johtajuus, joka on hallinnut yhteiskuntaa vuosisatojen ajan.

Yksi ​​tärkeä tämän patriarkaattisen vastaisen tunteen lähde on Max Horkheimer, niin sanotun "kriittisen teorian" kannattaja, joka on marxilaisen Frankfurtin koulukunnan jäsen ja patriarkaalisen sorron kannattaja. Hän uskoi, että koulutuksen ja älykkyyden tulisi keskittyä yhteiskunnalliseen muutokseen ja että naisten vaikutusmahdollisuuksien vahvistamisen sijaan heidän pitäisi pyrkiä taistelemaan ja eliminoimaan yhteiskunnan vahvoja sortajia – eli hallitsevia miehiä – sen sijaan, että he vahvistaisivat naisten vaikutusmahdollisuuksia. Lisäksi macho-kulttuurimme purkamista puolustetaan humanistisissa tunneissa kaikkialla maailmassa nyt ja hyvästä syystä. Kaikessa on kyse pikemminkin tuhoamisesta kuin korjaamisesta tai tuottamisesta, ja kirjoittajan mukaan tämä on johtanut vihanpurkaukseen, joka on suunnattu mieskäyttäytymiseen, joka saattaa olla sovelluksessaan liian ankaraa ja likinäköistä.

Ainoastaan ​​yhden esimerkin vuoksi monet miesopiskelijat kohtaavat usein aggressiivisia syytöksiä, että he ovat osallisia patriarkaaliseen sortoon – mutta tie oikeudenmukaiseen muutokseen ei saa sisältää jokaisen miehen tuomitsemista mahdolliseksi seksuaalirikolliseksi. Vaikka on totta, että monet miehet ovat toimineet valitettavalla tavalla, kirjoittaja väittää, että miehet ovat myös käyttäneet luontaisesti aggressiivisia taipumuksiaan hyväksi, kuten osallistuneet terveeseen kilpailuun, tutkineet mahdollisesti vaarallisia alueita ja saavuttaneet kaivattua edistystä. Se tuo mieleen rullalautailijat kirjoittajan mukaan. Hämmästyttävät rullalautailijat osoittivat huomattavaa rohkeutta ja halua hyväksyä vaarat joidenkin Toronton yliopiston kampuksen rakennusten ulkopuolella. Sen jälkeen kunnalliset viranomaiset päättivät kuitenkin kieltää rullalautailun yliopiston perusteella. Siksi sääntö numero 11: älä häiritse luistelevia tai pyöräileviä lapsia.

Emme pysty luomaan normeja, jotka eivät ole yhteensopivia ihmisen perusluonteemme kanssa. Lakiemme pitäisi epäilemättä suojella meitä, mutta ne eivät saa tehdä sitä tavalla, joka heikentää yksilöiden myönteisiä ominaisuuksia. Dramatisoitu kuvaus siitä, mitä voi tapahtua, kun miehet menettävät miehekkyytensä, on mielestäni ollut todella erinomaista. Tämän vuoksi vihamielisyys voi muuttua kielletyksi hedelmäksi, joka ilmaistaan ​​fasistisissa taipumuksissa, kuten Fight Clubin tarina osoittaa. Toinen reaalimaailman reaktio tuhoutumiseen on oikeistolaisten poliittisten liikkeiden viimeaikainen elpyminen Yhdysvalloissa. Tosiasia on, että äidit eivät halua poikiensa kasvavan ilman mahdollisuutta löytää asioita itse ja tulla omavaraisiksi. Hän väittää, että jokaisella miehellä on äiti, ja millainen äiti haluaisi hoitaa mieslapsesta, joka on täysin riippuvainen hänestä?

Koska elämä on vaikeaa ja täynnä surua, on tärkeää tunnistaa ja arvostaa elämän pienet nautinnot.

Oletko koskaan joutunut huolehtimaan sairaasta? Se voi olla yksi haastavimmista tehtävistä, joita ihminen kohtaa elämässään.Kirjoittajan tytär on kuuden vuoden iästä lähtien joutunut kärsimään käsiensä ja jalkojensa vaikeasta niveltulehduksesta. Lukuisten injektioiden ja nivelleikkausten lisäksi hänellä on ollut myös kroonista kipua viime vuosina. Vaikka on ymmärrettävää, että saatat tuntea elämäsi epäoikeudenmukaiseksi, jos tyttäresi on tässä asemassa, on myös tärkeää ymmärtää, että tuskan, kärsimyksen ja surun synkät ajat antavat onnellisille hetkille niiden merkityksen. Otetaan esimerkiksi Superman. Kun tämä hahmo alun perin ilmestyi näyttämölle, hän oli erittäin suosittu. Siitä huolimatta sarjakuvan kirjoittajat jatkoivat voiman ja vallan antamista hänelle, kunnes hän oli melkein pysäyttämätön. Tämän seurauksena hänestä on tulossa entistä epäkiinnostavampi lukijoille.

Supermanin voitot ovat onttoja, jos välittömässä läheisyydessä ei ole vaaraa. Onnelliset hetket olisivat varmasti arvottomia, jos meidän ei tarvitsisi kamppailla haasteiden ja tuskien läpi päästäksemme näihin aikoihin. Siksi on tärkeää noudattaa sääntöä 12: hyödynnä kaikki pienetkin nautinnot, joita elämällä on tarjottavana ollaksesi onnellinen. Noudattamalla tätä ohjetta voit varmasti omaksua elämän ja nauttia kaikesta ihanasta, mitä sinulle tapahtuu. Pystyt myös näkemään itsesi vaikeiden olosuhteiden läpi, vaikka ne kestäisivätkin pitkään. Vuosien tuskan ja kärsimyksen jälkeen kirjailijan tytär löysi vihdoin uuden fysioterapeutin, joka auttoi häntä saamaan takaisin enemmän liikkuvuutta, kohtuullisen normaaliasteen ja vähentämään merkittävästi kipua. On mahdollista, että ongelmia saattaa tulla myöhemmin, mutta he ovat tyytyväisiä hyötymään eduista niin kauan kuin niitä kestää.

Tämä on paras asenne; se on tyyppi, joka rohkaisee sinua viettämään aikaa, kun törmäät kissaan jalkakäytävällä ja kosketat sitä. Sinun tulee aina pitää mielessä, että ei ole päivää ilman yön pimeyttä ja ettei järjestystä ole ilman kaaosta. Kun kärsimme, se lisää merkitystä sinnikkyydellemme ja tekee rauhallisista hetkistä paljon tyydyttävämpiä.

Kirjan viimeinen luku on 12 elämän sääntöä.

Tämän kirjan pääteema on, että navigointi elämässä on jatkuvaa taistelua täynnä haasteita ja koettelemuksia, ja jos jokin asia voi olla varma elämässä, se on se, että vaikeuksia tulee melkein varmasti lisää. eteenpäin. On myös mahdollista löytää kauneutta ja nautintoa, vaikka nämä hetket ovat luonteeltaan ohimeneviä. Tässä elämässä voi toivoa vain olla rehellinen ja aito, mutta samalla myös itsekäs ja ylimielinen. Myös kyky ottaa vastuu omasta elämäntilanteestaan ​​ja olla syyttämättä maailmaa tai muita on välttämätöntä. Loppujen lopuksi vain sinulla on kyky parantaa tilannettasi. Käytännöllinen neuvo: Pohdi virheitäsi ja kysy itseltäsi: "Kuinka menin pieleen?" Et ehkä ole samaa mieltä vastauksesta, mutta se on välttämätön askel jatkuvan parantamisen ja totuudenmukaisuuden kannalta. Tämä kysymys tulee kysyä itseltäsi usein, jotta voit kokea edistymisen ilon joka päivä pyrkiessäsi paremmaksi ihmiseksi.

Osta kirja – 12 elämän sääntöä kirjoittanut Jordan B. Peterson

Kirjoittanut BrookPad Team Jordan B. Petersonin 12 elämänsäännön perusteella

.


Vanhempi viesti Uusi postaus


Jätä kommentti

Huomaa, että kommentit on hyväksyttävä ennen kuin ne julkaistaan