Etusivu, henkilökohtainen hoito ja elämäntapa -opas — minerals supplements

Parhaat Mineraalit vuonna 2021

ruoka opas terveys terveydenhuollon parantaminen miten mineraalilisät lisäravinteet

Parhaat Mineraalit vuonna 2021

Keho tarvitsee 13 vitamiinia: A-E, C-K ja B-B12. Mineraalit, kuten kalsium, fosfori, kalium, natrium, kloridi, magnesium, rauta, sinkki, jodi, kromi, kupari, fluoridi, molybdeeni, mangaani ja seleeni, ovat aterioissa. Jotkut vitamiinit otetaan parhaiten tyhjään vatsaan, toiset aterian jälkeen. Asiantuntijat uskovat, että suurin osa vitamiini- ja mineraalilisäaineista ei ole vaivan arvoista. Magnesiumia tarvitaan monille kehon prosesseille, mukaan lukien lihaksen ja neuronin toiminta sekä energiantuotanto.

Lue lisää →