12 reglas para la vida por Jordan B. Peterson

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Un antídoto contra el caos

12 Rules For Life by Jordan B. Peterson

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¿Cuál es el tema del libro 12 Reglas para la vida?

Un nuevo libro, 12 Reglas para la vida (2018), presenta a los lectores un inventario de los problemas más urgentes de la vida, así como los desafíos que han estado en la mente humana desde los albores de la civilización. Para ayudarnos a vivir una vida significativa, el autor Jordan B. Peterson ha compilado algunas de las declaraciones filosóficas y teológicas más duraderas, así como las enseñanzas de algunas de nuestras historias más queridas, en una colección de 12 principios. Cualquiera puede seguir estas reglas claras y coherentes, que se basan en la filosofía, la psicología, la historia y el mito.

¿Quién ha leído el libro 12 Reglas para la vida?

  • Estudiantes que cursan estudios de psicología
  • Lectores que buscan un propósito en sus vidas y aquellos que están interesados ​​en las enseñanzas de la mitología,

¿Cuáles son los antecedentes de Jordan B. Peterson?

Psicólogo clínico y crítico cultural, Jordan Peterson es profesor de psicología en la Universidad de Toronto, así como psicólogo clínico y crítico cultural en general. Sus videos de YouTube, a menudo controvertidos, y sus apariciones públicas, en las que critica la corrección política, le han ganado una gran atención y cobertura de los medios.

¿Qué gano yo exactamente? Obtenga algunos consejos sólidos y prácticos que lo ayudarán a navegar por el camino difícil que es el camino de la vida.

En el cuento de Pinocho, una pequeña marioneta logra su deseo: se libera de los hilos que habían sido utilizados para gobernar su existencia y se le da la oportunidad de crecer y convertirse en un joven genuino y autosuficiente. hombre. Eso requirió lidiar con todos los peligros de la vida cotidiana, así como las duras lecciones obtenidas a través de la honestidad, la amistad y la familia, que Pinocho no entendió hasta más tarde. A lo largo de la historia, las historias clásicas como Pinocho, así como una plétora de otros mitos, cuentos de hadas y parábolas religiosas bien conocidos, han representado la tarea de descubrir el significado de la vida como un delicado acto de equilibrio entre el orden y el caos, lo familiar y lo familiar. lo exótico, o la seguridad y la aventura.

Los libros históricos, así como los escritos de filósofos como Sócrates y Aristóteles, se transmiten y estudian continuamente porque buscamos ideales y normas universales que puedan dar sentido a nuestras vidas. El autor Jordan B. Peterson ha tomado estos temas en cuenta al crear una nueva lista de 12 principios de este tipo que ayudarán a la gente contemporánea a navegar los tiempos turbulentos en los que estamos viviendo ahora. Descubra lo que los cangrejos pueden enseñarnos sobre la confianza, lo que una flor de loto puede enseñarnos sobre cómo encontrar un propósito en la vida y lo que los jóvenes patinadores pueden enseñarnos sobre la naturaleza humana en esta colección de notas.

Las jerarquías son una característica predominante de la vida en las culturas de todo el mundo, así que dése una ventaja manteniendo una excelente postura.

El término "orden jerárquico" es uno que sin duda ha escuchado antes, ¿no es así? ¿Pero tienes alguna idea de dónde vino? En la década de 1920, el biólogo noruego Thorleif Schjelderup-Ebbe estaba investigando pollos de corral cuando descubrió que había una jerarquía obvia entre las aves. Llamó al término después de este descubrimiento. Los pollos en la parte superior eran los más sanos y fuertes, y por lo general eran los primeros en picotear cuando se sacaba el pienso. Las gallinas de abajo eran las más débiles. Se les cayeron las plumas y solo se les permitió mordisquear las migajas que quedaban. Órdenes de picoteo como estas no son exclusivas de las gallinas; pueden verse en todo el mundo animal en su estado natural.Las langostas, por ejemplo, independientemente de si se encuentran en el océano o se cultivan en cautiverio, competirán ferozmente por los mejores y más seguros lugares para refugiarse

Los científicos han descubierto que estas disputas competitivas darán como resultado que los ganadores y los perdedores tengan equilibrios químicos en sus cerebros que son significativamente diferentes. Los participantes ganadores tendrán una mayor proporción de la hormona serotonina con respecto a la octopamina, mientras que las proporciones de los participantes que pierdan estarán sesgadas en el sentido contrario. Estos niveles pueden incluso influir en la postura de las langostas: cantidades más altas de serotonina dan como resultado que los ganadores sean más ágiles y erguidos, mientras que niveles más altos de octopamina dan como resultado que los perdedores estén tensos y acurrucados. Debido a esta disparidad, las confrontaciones futuras serán más difíciles, porque las langostas erguidas parecerán más grandes y aterradoras, lo que hará que las langostas nerviosas se mantengan sumisas. Es posible que haya supuesto que los humanos tienen jerarquías y ciclos de ganar y perder que son comparables a los de los animales.

Varios estudios han demostrado que quienes padecen alcoholismo o depresión están menos inclinados a participar en un escenario competitivo, que simplemente sirve para alentar una inactividad aún mayor, así como una baja autoestima y desesperación. Lo contrario también es cierto: los individuos que están ganando a menudo exhiben un comportamiento arrogante y confiado, lo que puede ayudarlos a mantener su racha ganadora. Los seres humanos, como las langostas, siempre se comparan y contrastan entre sí, y conectamos el intelecto de una persona con su apariencia física. Cuando intentes ganar ventaja, recuerda la primera regla: mantén la cabeza en alto y adopta la postura de un guerrero victorioso.

Tratarse a uno mismo con el mismo cuidado con el que trataría a un ser querido es fundamental.

En el caso de que su perro estuviera enfermo y el veterinario le recomendara un medicamento, no cuestionaría el criterio del médico y se negaría a surtir la receta, ¿verdad? A pesar de esto, un tercio de las personas no siguen las prescripciones médicas que les proporcionan sus médicos, lo que plantea la cuestión de por qué cuidamos mejor a nuestros perros que a nosotros mismos. El hecho de que siempre estemos conscientes de nuestras propias deficiencias contribuye a nuestros sentimientos de autodesprecio, lo que puede llevar a un autocastigo injustificado y a la creencia de que no merecemos sentirnos felices. Como resultado, estamos más preocupados por los demás que por nosotros mismos.

Esta idea de que somos inútiles puede remontarse a la narrativa de la expulsión de Adán y Eva del Jardín del Edén, como mínimo. Según esta historia alegórica, Adán y Eva simbolizan a todos los seres humanos, y son engañados para que coman el fruto prohibido del conocimiento por una serpiente maliciosa, que representa la sabiduría. Se considera que los humanos están permanentemente manchados de maldad si aceptan el consejo de la serpiente, según la leyenda. Si bien la historia del Jardín del Edén puede hacernos sentir cohibidos acerca de este lado malvado dentro de nosotros mismos y puede reforzar la sensación de que no merecemos cosas buenas, también se puede interpretar bajo una luz diferente: no somos solo nosotros los que están corrompidos, pero todo el universo como resultado de la caída. Las personas y las serpientes del jardín pueden verse como el equilibrio inherente de orden y caos que existe en toda la tierra.

También es posible observar esta dualidad de la naturaleza en la filosofía oriental, que está simbolizada por los dos lados del símbolo Yin-Yang: hay un lado brillante y un lado oscuro, pero ambos lados incluyen una parte del otro dentro de ellos, y ninguno puede existir sin el otro. El logro de la armonía en esta situación se logra mediante el logro de un buen equilibrio entre la luz y la oscuridad, con el objetivo de no ir demasiado lejos en ninguno de los dos sentidos.Considere el siguiente escenario: si un padre intenta evitar que su hijo se exponga a algo "malo", simplemente sustituirá el caos por la tiranía del exceso de orden. A falta de una mejor expresión, intentar ser perfecto no tiene sentido. Esto nos lleva a la segunda regla: trátese a sí mismo como si fuera un ser querido que necesitara su ayuda.

En consecuencia, cuídese, pero absténgase de luchar contra el caos, ya que esta es una batalla imposible de ganar. Además, en lugar de enfocarte solo en lo que te hace feliz, trata de enfocarte también en lo que es mejor para ti. Incluso si es posible que no haya querido cepillarse los dientes o ponerse las manoplas cuando era niño, estas son actividades importantes en las que debe participar. Para identificar quién es usted y hacia dónde quiere ir en la vida, debe establecer objetivos para usted mismo. como adulto que te ayude a definir quién eres. A continuación, descubrirá las medidas que debe realizar, así como las actividades que son más adecuadas para usted.

La compañía incorrecta puede ser perjudicial para su bienestar, así que elija a sus socios con cuidado.

Uno de los amigos de la infancia del autor nunca abandonó las praderas de Fairview, Alberta, donde creció en la provincia de praderas de Alberta, en el norte de Canadá. En cambio, se quedó y eventualmente se convirtió en uno de los muchos ne'er-do-wells de la ciudad. Solo de vez en cuando el autor regresaba a casa y se reunía con su amigo, y con cada visita, el autor podía ver que el deterioro gradual y trágico de su amigo se hacía más evidente. Lo que alguna vez fue una sensación de posibilidad se ha convertido en una sensación de amargura a medida que uno envejece. Aquellos inútiles, se hizo evidente para el autor, estaban arrastrando a su amigo hacia abajo e impidiéndole progresar más en la vida. Y esto es algo que le puede pasar a cualquiera, en cualquier momento, en cualquier lugar.

Cuando se coloca a un alumno de bajo rendimiento entre un grupo de alumnos de alto rendimiento, es posible que se desarrolle una dinámica similar en un entorno de trabajo. La gerencia puede creer que al hacerlo, los empleados problemáticos aprenderán acerca de las prácticas positivas de sus compañeros de trabajo. Este no es necesariamente el caso. Contrariamente a la creencia popular, la investigación ha demostrado que es más probable que ocurra lo contrario, ya que los malos hábitos comienzan a extenderse y reducen el rendimiento general de todos. Es por eso que la tercera pauta es asegurarse de que se rodee de personas que lo apoyen, ya que estos son los tipos de conexiones que tienen el potencial de causar un buen cambio en su vida. Ser selectivo con tus amigos es una decisión sabia que no es ni egoísta ni esnob. Las amistades positivas y de apoyo van en ambos sentidos: cuando necesites aliento, ellos estarán ahí para ti, y cuando tu amigo necesite ayuda para recuperarse de un revés o progresar, tú estarás ahí para ellos.

Es posible que esta dinámica pueda promover el logro individual al mismo tiempo que conduce a un éxito social significativo cuando se usa como parte de un equipo. Al salir de Fairview para ir a la universidad, el autor se unió a un grupo de personas de ideas afines que se ayudaron mutuamente en sus tareas y en muchas otras, como la creación de un periódico y la administración de un sindicato estudiantil exitoso. Tus amigos verán cuando te estás revolcando en la negatividad y te instarán a que salgas de ella y vuelvas a la normalidad. Querrán lo mejor para usted y querrán lo mejor para que usted tenga éxito.

No comparándose con los demás, sino comparándose con sus logros anteriores, se puede lograr un progreso.

Hubo un tiempo en el que ser un pez grande en un estanque diminuto se consideraba un honor. Sin embargo, debido a Internet, incluso la idea de una comunidad local ya es una reliquia del siglo anterior. El mundo se ha convertido en una sociedad global, y no importa en qué parte del mundo te encuentres, siempre hay alguien que es más talentoso o más inteligente que tú. Como resultado, llegamos al tema de la autocrítica.Para tener éxito en la vida, es necesario ser crítico consigo mismo; de lo contrario, no tendríamos nada por lo que luchar, ningún deseo de mejorarnos y nuestras vidas pronto perderían sentido. Afortunadamente, es una inclinación humana natural ver el presente como inadecuado y el futuro como una promesa de un futuro mucho mejor. Hay una razón fundamental para esta inclinación y ayuda a nuestra capacidad de mantener la motivación para seguir adelante y tomar decisiones.

La autocrítica, por otro lado, puede volverse ofensiva cuando se trata de compararnos con los demás. Esto hace que perdamos de vista dónde estamos en relación con nuestros objetivos. En primer lugar, esto nos anima a pensar en términos en blanco y negro: hemos tenido éxito o fracasamos en nuestros esfuerzos. Debido a esto, no podemos ver las ganancias incrementales que con frecuencia son pequeñas, pero no obstante significativas. Las comparaciones también pueden hacernos perder de vista el panorama más amplio al concentrarnos en un elemento particular de nuestras vidas y exagerar su importancia. Considere el siguiente escenario: está mirando hacia atrás en el año anterior y se da cuenta de que no fue tan productivo en el trabajo como algunos de sus colegas. Es posible que se sienta como un completo y absoluto fracaso casi de inmediato. Sin embargo, es posible que descubra que si da un paso atrás y observa todas las áreas de su vida, verá que ha realizado cambios significativos en su vida familiar.

Como resultado, la cuarta pauta es nunca compararse con los demás y evaluarse siempre en relación con sus propios logros anteriores y no con los de los demás. Hacer comparaciones entre los resultados actuales y anteriores también puede ayudarlo a mantenerse encaminado. En el caso de que empiece a creer que está ganando constantemente, esta es una señal de advertencia de que necesita mejorar su capacidad para asumir riesgos y fijarse objetivos difíciles. Cuando esté revisando su progreso, imagínese como un propietario que necesita ser inspeccionado. Para hacerlo, debe examinar todo de arriba a abajo y categorizar todos y cada uno de los problemas. ¿Es una cuestión estética o estructural? Primero debe crear una lista de los elementos que deben arreglarse antes de poder ofrecer su sello de aprobación. Es probable que este método lo mantenga tan preocupado por sus propios problemas que deje de preocuparse por cómo se compara con los demás.

Es responsabilidad de los padres criar a un niño que sea responsable y compasivo.

Si alguna vez ha visto a los padres ignorar a un niño que está causando problemas, es posible que se haya preguntado si solo estaban siendo padres terribles o si estaban siendo inteligentes al permitir que el niño se desgastara. Los estilos de crianza han evolucionado a lo largo del tiempo, con frecuencia como consecuencia del argumento secular entre la naturaleza y la crianza, así como diferentes puntos de vista sobre el tipo de instintos que son innatos en todos los seres humanos. Nuestros antiguos predecesores fueron agradables, bondadosos e infantiles, según una noción generalizada que se originó con el filósofo Jean-Jacques Rousseau en el siglo XVIII. Se afirma que la influencia corruptora de la civilización en la humanidad es la culpable de nuestra historia de conflicto y derramamiento de sangre.

La realidad de que los individuos nacen con impulsos violentos ahora se comprende mejor, y las personas deben aprender a convertirse en adultos más amables, gentiles y más "civilizados" como resultado de este conocimiento. Dado lo desagradables que pueden ser los niños en un patio de recreo, es probable que recuerde lo tranquilos que pueden ser la mayoría de las empresas en contraste ... , cree el autor, es responsabilidad de los padres asegurarse de que su hijo naturalmente agresivo se convierta en un adulto debidamente adaptado. Esto nos lleva a la quinta regla: los padres deben ser más que simples amigos; deben criar un ser humano responsable y agradable. El hecho de que a nadie le guste ser el "malo" puede hacer que esto sea un problema.Sin embargo, los niños son agresivos porque tienen un deseo natural de traspasar los límites para descubrir dónde se trazan los límites de la sociedad.Como resultado, cuando se trata de trazar tales límites, un padre debe ser fuerte y decidido.

Si bien esto puede no parecer muy divertido, considere esto: si no aprenden estas cosas de un padre cariñoso y comprensivo, las aprenderán más adelante en la vida de una manera que seguramente será menos amable y entendimiento. En esta sección, discutiremos tres técnicas importantes para una crianza efectiva: El primer paso es restringir el alcance de las regulaciones. Demasiadas restricciones conducen a niños insatisfechos que se enfrentan continuamente a barricadas. Por lo tanto, mantenga las cosas simples y fáciles de comprender siguiendo algunas reglas fundamentales y fáciles de entender, como nunca morder, patear o golpear a alguien a menos que sea en defensa propia.

El segundo principio es utilizar la menor cantidad de energía requerida. Solo cuando se hacen evidentes las consecuencias, se puede administrar un castigo efectivo y justo. El castigo también debe ser proporcional a la ofensa, lo que significa que debe ser tan severo como se requiera para enseñar a un niño a no violar la regla nuevamente en el futuro. A veces, todo lo que se requiere es una expresión de insatisfacción; en otros casos, puede ser necesaria una semana sin videojuegos. El tercer requisito es que los participantes lleguen en parejas. Los niños son ingeniosos e intentarán lograr sus deseos enfrentando a uno de los padres con el otro; mantener un frente unido es esencial. Además, todos los padres cometen errores, pero si tiene un cónyuge que lo apoye, será más probable que reconozca y detecte esas fallas al principio del proceso.

El mundo está lleno de injusticias, pero no debemos poner la responsabilidad de nuestro predicamento en los hombros de otros.

No hay sentido de endulzar el hecho de que el mundo está lleno de dificultades y miseria; sin embargo, esta no es una razón para perder la esperanza. Aunque muchas personas a lo largo de la historia han creído que la vida es dura e injusta, también han creído que es aceptable tomar medidas extremas. En opinión del novelista ruso León Tolstoi, la vida es tan escandalosamente injusta que sólo hay cuatro respuestas aceptables: ignorancia infantil, placer hedonista, suicidio o perseverancia a pesar de todo. En su artículo "Una confesión", Tolstoi examinó estos puntos de vista opuestos y decidió que el suicidio era la respuesta más honesta y que seguir luchando era una prueba de su incapacidad para elegir la decisión correcta.

Otros han reaccionado de manera similar, pero han optado por quitar la vida a otros además de la suya propia, en lo que se conoce como asesinatos-suicidios, como los tiroteos en las escuelas de Sandy Hook y Columbine, entre otros. . Mil tiroteos ocurrieron en los Estados Unidos durante un período de 1.260 días antes de junio de 2016, y los perpetradores mataron al menos a otros cuatro y luego se dispararon a sí mismos. En muchos casos, esto fue seguido por una muerte autoinfligida. No importa cuánto haya sufrido o cuán cruel e injusta haya sido la vida para usted, a pesar de la perspectiva pesimista de Tolstoi, no debe reprochar al mundo. Esencialmente, de esto se trata la sexta regla de la vida, que dice que debes aceptar la responsabilidad de tu propia vida antes de juzgar a los demás. Fue Aleksandr Solzhenitsyn, otro escritor ruso, quien creía que era posible rechazar la dureza de la vida, incluso cuando la vida era cruel contigo.

Solzhenitsyn fue uno de los comunistas que luchó contra los nazis durante la Segunda Guerra Mundial, pero fue encarcelado por su propio gobierno después de la guerra, a pesar de su servicio. Aún más devastador, le diagnosticaron cáncer mientras estaba encarcelado en un campo de trabajo ruso, lo que agravó su miseria.A pesar de todo esto, Solzhenitsyn se negó a responsabilizar al mundo por sus desafortunadas circunstancias.Aceptó la responsabilidad de sus acciones en apoyo al Partido Comunista que lo había encarcelado y resolvió aprovechar al máximo el tiempo que le quedaba para hacer una contribución positiva y significativa. por el bien común.

Lo que hizo fue escribir El archipiélago Gulag, un libro que sirvió tanto de crónica de los campos soviéticos que había visitado personalmente como de condena mordaz de las condiciones en las que se encontraban. en poner fin a cualquier apoyo restante a la versión del comunismo de Stalin que existía entre los círculos intelectuales de todo el mundo en ese momento.

Satisfacer las necesidades de los demás puede ser un acto significativo, y debemos elegir la importancia por encima de los placeres inmediatos.

¿Alguna vez has escuchado la historia del mono al que se le atascó la mano en el tarro de galletas? Es un clásico. Se había colocado una galleta en un frasco abierto, y la boca del frasco era lo suficientemente grande para que entrara la mano del mono, pero no lo suficiente para que su puño saliera con la golosina dentro. Se vería obligado a abandonar su intento de aferrarse a sus golosinas si persistía en hacerlo. La lección de esta historia es que ser codicioso tiene un costo: el mono terminó siendo atrapado porque se negó a entregar su galleta. ¿Cuál es la diferencia entre esto y el comportamiento humano? Diariamente, ¿cuántas personas se entregan a actividades que no son las mejores para sus intereses? Además, ¿cuántas personas son reacias a hacer compromisos que sean en su mejor interés?

Una de las consecuencias no deseadas de ver el mundo como un pozo de miseria es que hace que sea particularmente fácil racionalizar vivir una vida centrada en placeres temporales que la harán más tolerable en el corto plazo. Además, si te hace feliz, no puede ser tan terrible, ¿verdad? Este es el razonamiento detrás de las actividades autodestructivas como los atracones y la bebida, el uso de drogas, la depravación sexual y otras formas de autolesión. La otra cara de este debate es el sacrificio, específicamente el tipo de sacrificio que resulta en cosas más grandes en el futuro como resultado de renunciar a algo en el presente. Esta práctica se remonta a tiempos prehistóricos, cuando las comunidades guardaban su comida para asegurar su supervivencia durante el invierno o para ayudar a otros en la sociedad que no podían cazarla o producirla.

Este es otro tema que se cubre ampliamente en la Biblia. Cuando Dios expulsó a Adán y Eva del paraíso, se hizo muy evidente que su pecado inicial fue la causa fundamental de la existencia dura y terrible que todos están obligados a soportar. Nuestro dolor en esta vida, por otro lado, es el precio que debemos pagar para poder disfrutar de los placeres del más allá. Esto nos lleva a la séptima pauta, que consiste en priorizar los objetivos significativos por encima del placer inmediato. Ahora, supondría que esta es una idea sencilla con la que la mayoría de la gente ya está familiarizada. Después de todo, renunciamos a nuestro tiempo libre para ir a trabajar y dedicar muchas horas ahora para poder tomarnos unas vacaciones más tarde o relajarnos en la playa durante los meses de verano más tarde.

Sin embargo, esto va más allá de sacrificarse por su propio beneficio personal; hay cosas grandes y pequeñas que podemos renunciar por un bien mayor, y cuanto mayor sea el sacrificio, más beneficioso puede ser a largo plazo. Puede ser beneficioso visualizar la flor de loto. Durante su primer año de existencia, esta planta crece en el fondo de un lago, escapando lentamente de la oscuridad hasta que finalmente irrumpe en la superficie del agua y florece a la luz del sol. Dicho de otra manera, si te quedas con algo y estás dispuesto a hacer sacrificios para lograr tu objetivo, serás recompensado.

Las mentiras son una técnica frecuente de autoengaño, pero debemos tratar de vivir nuestras vidas a la luz de la verdad

El alma de una persona, según el filósofo alemán Friedrich Nietzsche, se puede medir por la cantidad de verdad pura que puede soportar. A pesar de que la verdad se considera con frecuencia un activo valioso en nuestra sociedad, seguimos profiriendo falsedades con regularidad. Obtener lo que creemos que queremos es una de las motivaciones más comunes para mentirnos a nosotros mismos y a otras personas. Conocidas como mentiras de la vida por el psicólogo austriaco Alfred Adler, se definen como las acciones y declaraciones que haremos para lograr un objetivo que ha sido mal pensado en primer lugar. Por ejemplo, puede ver que su jubilación se lleva a cabo en una playa remota en México, con un suministro interminable de margaritas y otros refrigerios. Este tipo de objetivo puede ser tan atractivo que continuará engañándose a sí mismo creyendo que es alcanzable incluso si se acumulan circunstancias que lo hacen más improbable.

Aunque puede tener irritaciones en la piel por el calor, la arena y el alcohol, continuará diciéndose a sí mismo que tiene el plan ideal, incluso si en realidad no es un plan, ya que no lo ha hecho. Definió cualquier acción concreta que posiblemente podría convertir su sueño en realidad. La capacidad de engañarnos a nosotros mismos haciéndonos creer que ya sabemos todo lo que necesitamos saber se asocia frecuentemente con este tipo de ilusiones. Este es un punto de vista particularmente estúpido, ya que inhibe nuestro impulso natural de aprender y desarrollarnos como individuos. Sin embargo, cuando vive en una mentira y se niega a reconocer la realidad, las cosas pueden volverse mucho peores y mucho más perversas de lo que son ahora. En el poema épico de John Milton, Paradise Lost, Lucifer se muestra como una figura racional que, sin embargo, se vuelve demasiado confiado y se encapricha con sus habilidades, hasta el punto de que él y sus seguidores son expulsados ​​del cielo por atreverse a cuestionar la verdad última de Dios, como un resultado de sus acciones.

Esto prepara el escenario para la regla número ocho: deja de mentir y comienza a decir la verdad. No es necesario que abandone todas sus elevadas ambiciones, pero debe estar dispuesto a ser flexible para asegurarse de que sus objetivos sean prácticos y representen la realidad. Como resultado, a medida que evolucionen sus conocimientos y perspectivas, también deberían evolucionar sus objetivos. Y si su vida va en la dirección equivocada, puede ser el momento de cuestionar la verdad presente que está siguiendo, la que lo deja sintiéndose débil, rechazado o inútil, y reafirmar su propia verdad para volver al camino.

Las conversaciones son una oportunidad para aprender y desarrollarse, no para competir entre sí.

Miles de años después de su muerte, el filósofo griego Sócrates todavía es considerado como uno de los individuos más inteligentes que jamás haya caminado sobre la tierra. Un factor que contribuyó a esto fue su convicción de que lo único en lo que confiaba era que no sabía nada, lo que servía como fuerza motriz en sus discusiones y como motivación para su voluntad de aprender. Cuando tiene una discusión real, el procedimiento debe ser comparable al del pensamiento. Pensar bien las cosas es básicamente escucharte a ti mismo mientras investigas dos puntos de vista opuestos sobre un tema determinado. Como resultado, esencialmente está construyendo su propio diálogo interno, lo que puede ser un desafío, ya que debe representar correctamente ambos puntos de vista sin dejar de ser objetivo en su conclusión.

Esta es una de las principales razones por las que las personas se comunican entre sí: les permite explicar más fácilmente todos los aspectos de un problema y tomar una decisión. Incluso los más pequeños adoptarán este comportamiento: si un niño piensa que sería divertido jugar en un tejado, puede proponer la idea a un amigo, quien puede advertirle sobre los riesgos de hacerlo.La discusión que sigue permite al niño que tuvo la idea inicial examinar el nuevo punto de vista, evaluar la probabilidad de que alguien se caiga y se lastime e, idealmente, tomar la mejor decisión. Las conversaciones, por otro lado, rara vez se desarrollan de esta manera. En cambio, uno o ambos participantes se negarán a escuchar y abordarán el diálogo como si fuera una competencia en la que deben ganar para confirmar sus suposiciones. Como resultado, en lugar de escuchar lo que la otra persona tiene que decir, estará pensando qué decir a continuación o actuará como si fuera una competencia para ver quién puede decirlo mejor.

Por lo tanto, la novena regla establece que debes prestar atención a lo que dicen los demás y asumir que puedes beneficiarte de sus experiencias. Una técnica simple para ser un mejor conversador es prestar atención a lo que dice la otra persona y luego explicarlo o recapitularlo en voz alta una vez que haya terminado. Esto sirve para varios propósitos: garantiza que haya escuchado las cosas correctamente y, al mismo tiempo, ayuda a que se retengan en la memoria; también minimiza la posibilidad de tergiversar o simplificar demasiado los hechos para que se ajuste a su punto de vista a lo largo de la discusión. Puede ser difícil escuchar la verdad y puede ser aún más difícil aceptar un conocimiento que requiera que reconsideres tus creencias y suposiciones; sin embargo, este es el precio que debes pagar como resultado del maravilloso proceso de aprendizaje y desarrollo.

Se necesita una terminología clara y precisa para lidiar con las complejidades de las situaciones de la vida.

La vida es realmente un tapiz vasto y complejo y, sin embargo, preferimos percibir solo los fragmentos aislados que son necesarios para comprenderlo todo. Lo más probable es que si vas por la calle y notas una manzana en el suelo, no pensarás en cómo la fruta estaba vinculada a la rama, el árbol, las raíces y el suelo antes de caer. La razón de esto es que tenemos una tendencia a solo notar o prestar atención a las cosas que nos son útiles o que se interponen en el camino de nuestras metas. La manzana capta nuestra atención porque es un símbolo de comida y nutrición. Sin embargo, no tomamos en consideración los árboles y el suelo, ya que son de poco valor para nosotros en términos de cumplir con nuestros requisitos.

Es comprensible que nuestras mentes no puedan mantenerse al día con todo en todo momento; el mundo es demasiado complicado para eso. Como resultado, la mente simplifica las cosas y nos facilita seguir con nuestras vidas. Sin embargo, de vez en cuando, puede ocurrir algo que haga que nuestra percepción del universo se haga añicos y que el mundo parezca caótico. Por eso la décima pauta es tan importante: sea exacto en el uso del idioma. ¿Cuál es el beneficio de esto? Considere la palabra "vehículo", por ejemplo. Sabes lo que es un vehículo, ¿no? Es un modo de transporte que lo lleva del lugar A al punto B. Pero, si este vehículo se descompone en medio del viaje entre A y B, ¿comprende bien cómo funciona un automóvil? ¿Es posible que abra el capó y repare esta complicada pieza de maquinaria?

Cuando su automóvil se descompone, existe una alta probabilidad de que tenga impulsos primitivos para maldecir y tal vez incluso patear el vehículo por dejar de ser una cosa tan simple. Ocurre cuando las cosas se vuelven complicadas y caóticas, y para recuperarse, debe restaurar el orden describiendo lo que salió mal de una manera clara y exacta. Cuando su cuerpo comienza a funcionar mal y se enferma, se debe seguir el mismo procedimiento. Puede haber varios problemas al mismo tiempo, por lo que debe informar a su médico sobre sus síntomas específicos. ¿Le duele el estómago o tiene fiebre? ¿Es posible que haya comenzado después de que comiste algo? ¿Qué fue exactamente? Puede restablecer el orden y comenzar a sentirse mejor siendo exacto y tomando las medidas necesarias.

Además, el uso de un lenguaje preciso puede ayudar a que sus interacciones funcionen de manera más fluida. ¿Hay algo que su cónyuge haga que le resulte irritante, como descuidar la limpieza después de sí mismo? Cuando se trata de tratar con los demás, cuanto antes sea honesto y preciso con ellos, mejor.

Hay individuos terribles y tiránicos en el mundo, pero debemos evitar reprimir la naturaleza humana en nuestros esfuerzos por erradicarlos.

Una conclusión clave de la novela de George Orwell The Road to Wigan Pier es que el socialismo estaba atrayendo seguidores en Inglaterra no por compasión por las terribles circunstancias a las que se enfrentaban los mineros, sino por antipatía por los ricos y poderosos. Hoy en día, existen puntos de vista comparables contra el patriarcado, que es una estructura de liderazgo dominada por hombres que ha controlado la sociedad durante siglos.

Una fuente importante de este sentimiento anti-patriarcado es Max Horkheimer, un proponente de la llamada "teoría crítica" que es miembro de la Escuela marxista de Frankfurt y proponente de la opresión patriarcal. Creía que la educación y el intelectualismo deberían centrarse en la transformación social y que, en lugar de intentar empoderar a las mujeres, deberían esforzarse por luchar y eliminar a los fuertes opresores de una sociedad, es decir, los hombres gobernantes, en lugar de empoderar a las mujeres. Además, ahora se aboga por la deconstrucción de nuestra cultura machista en las clases de humanidades de todo el mundo, y por una buena razón. Todo se trata de destruir en lugar de reparar o producir, y según el autor, esto ha resultado en un torrente de ira dirigido hacia la conducta masculina que puede ser demasiado dura y miope en su aplicación.

Para dar solo un ejemplo, muchos estudiantes varones a menudo enfrentan acusaciones agresivas de que son cómplices de la opresión patriarcal; sin embargo, el camino hacia un cambio justo no debería incluir juzgar a todos los hombres como posibles criminales sexuales. Sin embargo, aunque es cierto que muchos hombres han actuado de manera deplorable, el autor sostiene que los hombres también han utilizado sus disposiciones inherentemente agresivas para el bien, como participar en una competencia saludable, explorar regiones potencialmente peligrosas y lograr el avance tan necesario. Recuerda a los patinadores, según el autor. Los patinadores asombrosos demostraron una valentía notable y un deseo de aceptar el peligro fuera de algunos de los edificios en el campus de la Universidad de Toronto. Después de eso, sin embargo, las autoridades municipales decidieron prohibir el skate en los terrenos de la universidad. Por lo tanto, la regla número 11: no moleste a los niños que patinan o andan en bicicleta.

Somos incapaces de crear normas que sean incompatibles con nuestro carácter fundamental como seres humanos. Nuestras leyes deben, sin duda, protegernos, pero no deben hacerlo de una manera que socave las características positivas que existen en los individuos. La descripción dramatizada de lo que puede suceder cuando los machos pierden su virilidad ha sido realmente excelente, en mi opinión. Debido a esto, la hostilidad puede convertirse en un fruto prohibido que se expresa en inclinaciones fascistas, como lo demuestra la narrativa de Fight Club. Otra respuesta del mundo real a la castración es el reciente resurgimiento de los movimientos políticos de derecha en Estados Unidos. La realidad es que las madres no quieren que sus hijos crezcan sin la oportunidad de descubrir cosas por sí mismos y volverse autosuficientes. Afirma que todos los hombres tienen una madre, y ¿qué tipo de madre querría cuidar a un hijo varón que depende completamente de ella?

Debido a que la vida es difícil y está llena de tristeza, es importante reconocer y apreciar los pequeños placeres de la vida.

¿Alguna vez ha tenido que cuidar a alguien que está enfermo? Puede ser una de las tareas más desafiantes que una persona enfrentará en su vida.Desde los seis años, la hija de la autora ha tenido que lidiar con artritis severa en sus manos y pies. Además de numerosas inyecciones y operaciones de reemplazo de articulaciones, también ha tenido dolor crónico durante los últimos años. Si bien es comprensible que sienta que la vida es injusta si su hija se encuentra en esta posición, también es esencial darse cuenta de que los tiempos oscuros de angustia, sufrimiento y dolor son los que dan a los momentos felices su significado. Tomemos, por ejemplo, Superman. Cuando esta figura apareció inicialmente en escena, fue muy popular. Sin embargo, los autores de cómics continuaron dándole fuerza y ​​poder, hasta que estuvo casi imparable. Como resultado, se está volviendo menos interesante para los lectores.

Los triunfos de Superman son huecos si no hay peligro en las inmediaciones. Sin duda, los momentos felices serían inútiles si no tuviéramos que luchar con desafíos y dolor para llegar a estos tiempos. Por eso es importante cumplir con la regla 12: aprovechar al máximo incluso los pequeños placeres que la vida tiene para ofrecer para ser feliz. Al adherirse a esta guía, se asegurará de abrazar la vida y disfrutar de cada cosa maravillosa que le suceda. También podrá verse a sí mismo a través de circunstancias difíciles, incluso si duran un período de tiempo prolongado. Después de años de agonía y sufrimiento, la hija de la autora finalmente descubrió un nuevo fisioterapeuta que la ayudó a recuperar más movilidad, un grado razonable de normalidad y una reducción significativa del dolor. Es posible que haya más problemas en el futuro, pero ambos están contentos de aprovechar los beneficios mientras duren.

Esta es la mejor actitud que se debe tener; es el tipo que te anima a tomarte tu tiempo cuando te encuentras con un gato en la acera y lo tocas. Siempre debes tener en cuenta que no hay día sin la oscuridad de la noche y que no hay orden sin caos. Cuando sufrimos, agrega significado a nuestra perseverancia y hace que los momentos de calma sean mucho más satisfactorios.

El último capítulo del libro es 12 Reglas para la vida.

El tema principal de este libro es que navegar por la vida es una batalla continua llena de desafíos y tribulaciones, y si hay algo que se puede tener certeza en la vida es que es casi seguro que habrá más dificultades. adelante. También es posible encontrar la belleza y el placer, a pesar de que estos momentos son de naturaleza transitoria. Todo lo que puede esperar en esta vida es ser honesto y genuino al mismo tiempo que egoísta y arrogante. La capacidad de aceptar la responsabilidad de la situación de uno en la vida y no culpar al mundo oa los demás también es esencial. Al final del día, solo usted tiene la capacidad de mejorar su situación. Consejo práctico: reflexiona sobre tus errores y pregúntate: "¿Cómo me equivoqué?" Puede que no esté de acuerdo con la respuesta, pero es un paso necesario para la mejora continua y la veracidad. Esta pregunta debe hacerse usted mismo con frecuencia, para que pueda experimentar el placer de progresar todos los días mientras se esfuerza por convertirse en un mejor ser humano.

Comprar libro: 12 reglas para la vida de Jordan B. Peterson

Escrito por el equipo BrookPad basado en 12 reglas para la vida de Jordan B. Peterson

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