Ανασκοπήσεις βιβλίων μη φαντασίας για ανάγνωση — Memory Improvement

Θυμηθείτε από τη Lisa Genova

Υγεία ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ Lisa Genova Βελτίωση μνήμης Νευρολογία Λαϊκή ψυχολογία Θυμάμαι Αυτο -βοήθεια

Θυμηθείτε από τη Lisa Genova

Έχετε μια σαφή μνήμη για το πού τοποθετήσατε τα πλήκτρα του οχήματός σας; Ή, για αυτό το θέμα, όπου έχετε σταθμεύσει το όχημά σας. Ποιο ήταν το όνομα του ηθοποιού που έπαιξε αυτό το ρόλο σε αυτή την ταινία - ξέρατε ποιος ήταν; Οι παραλείψεις μνήμης εμφανίζονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και αν είστε πάνω από μια συγκεκριμένη ηλικία, μπορεί να αποτελούν πηγή άγχους και ανησυχίας. Αναρωτιόμαστε αν αυτή είναι η αρχή του τέλους του πολιτισμού μας. Η νόσο της άνοιας ή του Alzheimer είναι πολύ μακριά; Παρ 'όλα αυτά, είμαστε αδιάφοροι με το να θυμόμαστε δεκάδες χιλιάδες λέξεις. Μπορούμε να θυμόμαστε έντονα συγκεκριμένες στιγμές από την παιδική μας ηλικία με μεγάλη λεπτομέρεια. Θυμηθούμε τα λόγια ενός δημοφιλούς τραγουδιού από πολλές δεκαετίες πριν. Παρά τα πολλά ελαττώματα και τις αντιφάσεις του, η ανάμνηση είναι πραγματικά αξιοσημείωτη. Αυτές οι σημειώσεις, οι οποίες βασίζονται σε μια ανασκόπηση της πιο πρόσφατης έρευνας νευροεπιστήμης, εξετάζουν τη δύναμη, τις αδυναμίες και τη λειτουργία των συστημάτων μνήμης του εγκεφάλου.

Διαβάστε περισσότερα →


Limitless by Jim Kwik

Υγεία Jim kwik ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ Απεριόριστος Βελτίωση μνήμης Φάρμακο μυαλού-σώματος Ναύροπα Αυτο -βοήθεια

Limitless by Jim Kwik

Τζιμ Κουίκ, ο συγγραφέας, γεννήθηκε με καταστροφικό εγκεφαλικό τραύμα, που υπέστη ως παιδί. Τον προκάλεσε να έχει μαθησιακή αναπηρία, πράγμα που σήμαινε ότι έπρεπε να εργαστεί πολύ πιο σκληρά από τους άλλους μαθητές για να πετύχει στο σχολείο.Επιπλέον, υποβλήθηκε σε μεγάλο εκφοβισμό. Ακόμη και ένας δάσκαλος φέρεται να τον ανέφερε ως" το παιδί με τον θρυμματισμένο εγκέφαλο " λόγω της κατάστασής του. Για χρόνια, ο συγγραφέας πίστευε ότι, ως αποτέλεσμα της αναπηρίας του, θα έπρεπε να καταβάλει πολλές προσπάθειες για να μάθετε νέα πράγματα. Ο Kwik, από την άλλη πλευρά, ανακάλυψε ότι υπήρχε μια άλλη διαδρομή ενώ στο κολέγιο. Δεν χρειάστηκε να εργαστεί σκληρότερα. απλά έπρεπε να μελετήσει πιο αποτελεσματικά. Οι τεχνικές που ανακάλυψε του επέτρεψαν να οξύνει τη συγκέντρωσή του, να ενισχύσει τη μνήμη του και να αρχίσει να απορροφά υλικά με ταχύτερο ρυθμό από ό, τι είχε κάνει ποτέ πριν.

Διαβάστε περισσότερα →