Ανασκοπήσεις βιβλίων μη φαντασίας για ανάγνωση — Health Issues

Όταν το σώμα λέει όχι από τον Gabor Maté M.D.

Οικογένεια Gabor Maté M.D. Υγεία Προβλήματα υγείας ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ Στρες Όταν το σώμα λέει όχι

Όταν το σώμα λέει όχι από τον Gabor Maté M.D.

Τι θα κάνατε αν ένας φίλος τηλεφώνησε για να σας ενημερώσει ότι ήταν σε τρομερή αγωνία και δεν μπόρεσε να περπατήσει λόγω της δυσφορίας; Θα την περιγράψατε ως "αδύναμη" και θα την συμβουλεύστε να "σηκώσετε τους ώμους της"; Εναλλακτικά, θα ζητούσατε να πάει στο νοσοκομείο - και ίσως ακόμη και να την συνοδεύσει εκεί με δική σας πρωτοβουλία; Πιθανότατα, θα επιλέξετε να ακολουθήσετε την τελευταία πορεία δράσης. Αλλά τι θα συμβεί αν οι πίνακες αντιστράφηκαν και ήσασταν αυτός που υπέφερε από την ίδια δυσφορία; Είναι σύνηθες για πολλούς από εμάς να πιστεύουμε ότι είμαστε ισχυροί, αν όχι άφθαρτοι. Είναι δυνατόν να πείσουμε τον εαυτό μας ότι μπορούμε να διαχειριστούμε οποιαδήποτε ποσότητα σωματικής ή ψυχικής ταλαιπωρίας, είτε καταστέλλοντάς το, αγνοώντας το, είτε να ασχοληθούμε με τα ζητήματα άλλων ανθρώπων.

Διαβάστε περισσότερα →