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Beste Mineralienpräparate im Jahr 2021

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Beste Mineralienpräparate im Jahr 2021

Der Körper braucht 13 Vitamine: A-E, C-K und B-B12. Mineralien wie Kalzium, Phosphor, Kalium, Natrium, Chlorid, Magnesium, Eisen, Zink, Jod, Chrom, Kupfer, Fluorid, Molybdän, Mangan und Selen sind in Mahlzeiten vorhanden. Einige Vitamine werden am besten mit leerem Magen aufgenommen, andere nach einer Mahlzeit. Experten glauben, dass die meisten Vitamin- und Mineralpräparate keine Mühe wert sind. Magnesium ist für viele körperliche Prozesse erforderlich, einschließlich Muskel- und Neuronenfunktion sowie Energieerzeugung.

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