12 regler for livet af Jordan B. Peterson

12 Rules For Life Applied Psychology Family health Jordan B. Peterson Lifestyle Psychology

En modgift mod kaos

12 Rules For Life by Jordan B. Peterson

Køb bog - 12 regler for livet af Jordan B. Peterson

Hvad er emnet for bogen 12 regler for livet?

En ny bog, 12 Rules For Life (2018), præsenterer læserne for en opgørelse over livets mest presserende problemer samt udfordringer, der har været i det menneskelige sind siden civilisationens morgen. For at hjælpe os med at leve et meningsfuldt liv har forfatter Jordan B. Peterson samlet nogle af de mest varige filosofiske og teologiske udsagn såvel som læren fra nogle af vores mest elskede historier i en samling af 12 principper. Disse klare og konsekvente regler, som trækker på filosofi, psykologi, historie og myter, kan følges af enhver.

Hvem har læst bogen 12 regler for livet?

  • Studerende, der forfølger en grad i psykologi
  • Læsere, der leder efter formål med deres liv, og dem, der er interesserede i mytologiens lære,

Hvad er Jordan B. Petersons baggrund?

En klinisk psykolog og kulturkritiker, Jordan Peterson er professor i psykologi ved University of Toronto, samt en klinisk psykolog og kulturkritiker generelt. Hans ofte kontroversielle YouTube-videoer og offentlige optrædener, hvor han kritiserer politisk korrekthed, har givet ham stor opmærksomhed og mediedækning.

Hvad er det helt præcist for mig? Få nogle solide, handlekraftige råd til at hjælpe dig med at navigere på den barske vej, der er livets vej.

 I fortællingen om Pinocchio opfylder en lille marionet sit ønske: Han er befriet fra de tråde, der var blevet brugt til at styre hans eksistens og får chancen for at vokse op og blive en ægte, selvforsynende ung mand. Det krævede at håndtere alle farerne i hverdagen såvel som de hårde lektioner opnået via ærlighed, venskab og familie, som Pinocchio først forstod senere. Gennem historien har klassiske historier som Pinocchio, samt et væld af andre velkendte myter, eventyr og religiøse lignelser, skildret opgaven med at opdage mening i livet som en delikat balancegang mellem orden og kaos, det velkendte og det eksotiske, eller tryghed og eventyr.

Historiske bøger, såvel som filosoffers skrifter som Sokrates og Aristoteles, videregives og studeres konstant, fordi vi søger universelle idealer og normer, der kan give vores liv mening. Forfatter Jordan B. Peterson har taget disse temaer tages i betragtning, mens der oprettes en ny liste over 12 sådanne principper, der vil hjælpe nutidige mennesker med at navigere i den turbulente tid, som vi lever i lige nu. Find ud af, hvad krabber kan lære os om selvtillid, hvad en lotusblomst kan lære os om at finde mening med livet, og hvad unge skateboardere kan lære os om menneskets natur i denne samling af noter.

Hierarkier er et udbredt træk ved livet i kulturer over hele kloden, så giv dig selv et ben ved at bevare en fremragende kropsholdning.

 Udtrykket "hakkerækken" er en, som du utvivlsomt har hørt før, ikke? Men har du nogen idé om, hvor det kom fra? I 1920'erne forskede den norske biolog Thorleif Schjelderup-Ebbe i staldhøns, da han opdagede, at der var et åbenlyst hierarki blandt fuglene. Han opkaldte udtrykket efter denne opdagelse. Kyllingerne øverst var de sundeste og stærkeste, og de var som regel de første til at hakke, når kyllingefoderet blev bragt frem. Hønsene i bunden var de svageste. Deres fjer kom af, og de fik kun lov til at nappe i de krummer, der var tilbage. Hakkeordrer som disse er ikke eksklusive for kyllinger; de kan ses over hele dyreverdenen i deres naturlige tilstand.For eksempel vil hummere, uanset om de findes i havet eller dyrkes i fangenskab, kæmpe hårdt om de fineste og sikreste steder at søge tilflugt

Forskere har opdaget, at disse konkurrencestridigheder vil resultere i, at vindere og tabere har kemiske balancer i deres hjerner, der er væsentligt forskellige. Vindende deltagere vil have et større forhold mellem hormonet serotonin og octopamin, mens tab af deltageres forhold vil være skævt på den anden måde. Disse niveauer kan endda påvirke kropsholdningen af ​​hummere: højere mængder af serotonin resulterer i, at vinderne bliver mere smidige og oprejste, mens højere niveauer af octopamin resulterer i, at tabere bliver stramme og krøllede sammen. Siden denne ulighed vil fremtidige konfrontationer være vanskeligere, fordi de opretstående hummere vil virke større og mere skræmmende, hvilket får de nervøse hummere til at forblive underdanige. Det er muligt, at du har antaget, at mennesker har hierarkier og cyklusser for at vinde og tabe, der kan sammenlignes med dyrs.

En række undersøgelser har vist, at personer, der lider af alkoholisme eller depression, er mindre tilbøjelige til at deltage i et konkurrencescenario, som blot tjener til at tilskynde til endnu større inaktivitet, samt dårligt selvværd og fortvivlelse. Det omvendte er også sandt: Personer, der vinder, udviser ofte en overvældende og selvsikker opførsel, som kan hjælpe dem med at fastholde deres vinderløb. Mennesker, ligesom hummere, sammenligner og kontrasterer sig altid med hinanden, og vi forbinder en persons intellekt med deres fysiske udseende. Når du forsøger at få et forspring, så husk den første regel: Hold dit hoved højt og indtag holdningen som en sejrrig kriger.

Det er vigtigt at behandle sig selv med samme omhu, som du ville have en elsket.

 Hvis din hund var syg, og dyrlægen anbefalede medicin til det, ville du ikke sætte spørgsmålstegn ved lægens vurdering og nægte at udfylde recepten, vel? På trods af dette følger en tredjedel af individerne ikke medicinske recepter, som de får af deres læger, hvilket rejser spørgsmålet om, hvorfor vi passer bedre på vores hunde, end vi gør af os selv. Det faktum, at vi altid er opmærksomme på vores egne mangler, bidrager til vores følelser af selvhad, hvilket kan føre til uberettiget selvstraf og troen på, at vi ikke fortjener at føle os lykkelige. Som følge heraf er vi mere optaget af andre end af os selv.

Denne idé om, at vi er værdiløse, kan i det mindste spores tilbage til fortællingen om Adam og Eva, der blev fordrevet fra Edens Have. Ifølge denne allegoriske historie symboliserer Adam og Eva alle mennesker, og de bliver bedraget til at spise videns forbudte frugt af en ondsindet slange, som repræsenterer visdom. Mennesker ses som værende permanent plettet med ondskab, hvis de accepterer slangens råd, ifølge legenden. Selvom fortællingen om Edens Have kan gøre os selvbevidste om denne onde side inde i os selv og kan forstærke følelsen af, at vi ikke fortjener gode ting, kan den også tolkes i et andet lys: Det er ikke kun os selv, der er fordærvet, men hele universet som følge af faldet. Havens mennesker og slanger kan ses som den iboende balance mellem orden og kaos, der eksisterer over hele jorden.

Det er også muligt at observere denne naturdualitet i østlig filosofi, som er symboliseret ved de to sider af Yin-Yang symbolet: der er en lys side og en mørk side, men begge sider inkluderer en del af den anden inde i dem, og ingen af ​​dem kan eksistere uden den anden. At opnå harmoni i denne situation opnås via opnåelsen af ​​en god balance mellem lys og mørke, med det mål ikke at gå for langt på nogen måde.Overvej følgende scenarie: Hvis en forælder forsøger at forhindre deres barn i at blive udsat for noget "dårligt", vil de simpelthen erstatte kaos med tyranni af for stor orden I mangel på et bedre udtryk er det meningsløst at forsøge at være fejlfri. Dette bringer os til den anden regel: Behandl dig selv, som om du var en elsket, der havde brug for din hjælp.

Sørg derfor for dig selv, men undlad at kæmpe mod kaos, da dette er en uvindelig kamp. Derudover, i stedet for kun at fokusere på det, der gør dig glad, så prøv også at fokusere på det, der er bedst for dig. Selvom du måske ikke havde lyst til at børste tænder eller tage vanterne på som barn, er det vigtige aktiviteter at deltage i. For at identificere hvem du er, og hvor du vil hen i livet, skal du sætte mål for dig selv som voksen, der hjælper dig med at definere, hvem du er. Herefter vil du opdage de foranstaltninger, du bør gøre, samt de aktiviteter, der er mest passende for dig.

Det forkerte firma kan være skadeligt for dit velbefindende, så vælg dine partnere med omhu.

 En af forfatterens barndomsvenner forlod aldrig græsarealerne i Fairview, Alberta, hvor han voksede op i det nordlige Canadas prærieprovins, Alberta. I stedet blev han og blev til sidst en af ​​byens mange ne'er-do-brønde. Det var kun nu og da, at forfatteren vendte hjem og mødtes med sin kammerat – og ved hvert besøg kunne forfatteren se sin vens gradvise, tragiske forfald blive tydeligere. Det, der engang var en følelse af mulighed, er blevet til en følelse af bitterhed, efterhånden som man bliver ældre. Disse ne'er-do-wells, blev det tydeligt for forfatteren, trak hans kammerat ned og forhindrede ham i at komme videre i livet. Og det er noget, der kan ske for hvem som helst, når som helst og hvor som helst.

Når en underpresterende er placeret blandt en gruppe af højt præsterende, kan en lignende dynamik udspille sig i et arbejdsmiljø. Ledelsen tror måske, at de besværlige medarbejdere ved at gøre det vil lære om positiv praksis fra deres kolleger. Dette er ikke nødvendigvis tilfældet. I modsætning til hvad mange tror, ​​har forskning vist, at det omvendte er mere sandsynligt, at dårlige vaner begynder at sprede sig og sænker alles samlede præstationer. Derfor er den tredje retningslinje at sikre, at du omgiver dig med støttende mennesker, da det er den type forbindelser, der har potentialet til at forårsage en god forandring i dit liv. At være selektiv over for dine venner er en klog beslutning, der hverken er egoistisk eller snobbet. Positive og støttende venskaber går begge veje: Når du har brug for opmuntring, vil de være der for dig, og når din ven har brug for hjælp til at komme sig over et tilbageslag eller gøre fremskridt, vil du være der for dem.

Det er muligt, at denne dynamik kan fremme individuelle præstationer og samtidig føre til betydelig samfundsmæssig succes, når den bruges som en del af et team. Da forfatteren forlod Fairview på college, sluttede forfatteren sig til en gruppe ligesindede, som hjalp hinanden i deres såvel som i mange andre bestræbelser, såsom oprettelsen af ​​en avis og administrationen af ​​en succesfuld studenterforening. Dine venner vil se, når du vælter dig i negativitet, og vil opfordre dig til at slippe ud af det og komme tilbage på sporet. De vil have det bedste for dig, og de vil have det bedste for dig for at få succes.

Ikke ved at sammenligne dig selv med andre, men ved at sammenligne dig selv med dine tidligere præstationer, kan der opnås fremskridt.

 Der var engang, hvor det at være en stor fisk i en lille dam blev betragtet som en ære. Men på grund af internettet er selv ideen om et lokalsamfund allerede et levn fra det forrige århundrede. Verden er blevet et globalt samfund, og uanset hvor du er i verden, er der altid nogen, der er mere talentfuld eller mere intelligent end dig. Som et resultat kommer vi til emnet selvkritik.For at få succes i livet er det nødvendigt at være kritisk over for sig selv; ellers ville vi ikke have noget at stræbe efter, intet ønske om at forbedre os selv, og vores liv ville snart blive meningsløst. Heldigvis er det en naturlig menneskelig tilbøjelighed at se nutiden som utilstrækkelig og fremtiden som lovende en meget bedre fremtid. Der er en begrundelse for denne tilbøjelighed, og den hjælper med vores evne til at forblive motiverede til at gå videre og træffe beslutninger.

Selvkritik kan på den anden side blive stødende, når det handler om at sammenligne os med andre. Det får os til at miste af syne, hvor vi er i forhold til vores mål. Først og fremmest tilskynder dette os til at tænke i sort-hvide termer: enten har vi haft succes eller fejlet i vores bestræbelser. På grund af dette er vi ikke i stand til at se de trinvise gevinster, der ofte er små, men ikke desto mindre betydelige. Sammenligninger kan også få os til at miste det bredere billede af syne ved at koncentrere os om et bestemt element i vores liv og overdrive dets betydning. Overvej følgende scenarie: Du ser tilbage på det foregående år og indser, at du ikke var så produktiv på arbejdet som nogle af dine kolleger. Du kan finde dig selv at føle dig som en fuldstændig og fuldstændig fiasko næsten med det samme. Du kan dog opleve, at hvis du tager et skridt tilbage og ser på alle områder af dit liv, vil du se, at du har foretaget væsentlige ændringer i dit familieliv.

Som et resultat er den fjerde retningslinje aldrig at sammenligne dig selv med andre og altid at vurdere dig selv i forhold til dine egne tidligere præstationer frem for mod andre. Sammenligninger mellem nuværende og tidligere resultater kan også hjælpe dig med at holde dig på sporet. I tilfælde af at du begynder at tro på, at du konstant vinder, er dette et advarselstegn på, at du skal forbedre din evne til at tage risici og sætte svære mål for dig selv. Når du tjekker dine fremskridt, så forestil dig dig selv som en boligejer, der skal inspiceres. For at gøre det skal du undersøge alt fra top til bund og kategorisere hvert eneste problem. Er det et æstetisk eller et strukturelt problem? Du skal først oprette en liste over de punkter, der skal rettes, før du kan give dit godkendelsesstempel. Denne metode vil sandsynligvis holde dig så optaget af dine egne problemer, at du bliver ligeglad med, hvordan du sammenligner dig med andre.

Det er en forælders ansvar at opdrage et barn, der er ansvarligt og medfølende.

 Hvis du nogensinde har set forældre ignorere et barn, der laver problemer, har du måske stillet spørgsmålstegn ved, om de bare var forfærdelige forældre, eller om de var smarte ved at lade barnet slide sig selv ud. Forældrestile har udviklet sig gennem tiden, ofte som en konsekvens af det ældgamle natur vs nurture-argument, såvel som forskellige synspunkter på den slags instinkter, der er medfødte i alle mennesker. Vores gamle forgængere var behagelige, venlige og barnlige, ifølge en udbredt forestilling, der opstod hos filosoffen Jean-Jacques Rousseau i det attende århundrede. Det hævdes, at civilisationens korrumperende indflydelse på menneskeheden er skyld i vores historie med konflikter og blodsudgydelser.

Den virkelighed, at individer er født med voldelige impulser, er nu mere forstået, og folk må lære at blive venligere, blidere og mere "civiliserede" voksne som et resultat af denne viden. I betragtning af hvor grimme børn kan være på en legeplads, er det sandsynligt, at du husker, hvor rolige de fleste virksomheder kan være i modsætning til........................... , mener forfatteren, at det er forældres ansvar at sikre, at deres naturligt aggressive barn vokser op til at blive en passende tilpasset voksen. Dette fører os til den femte regel: forældre skal være mere end blot venner; de skal opdrage et ansvarligt og sympatisk menneske. Det faktum, at ingen kan lide at være den "slemme fyr", kan gøre dette til et problem.Børn er dog aggressive, fordi de har et naturligt ønske om at skubbe grænser for at opdage, hvor grænserne for samfundet er trukket. Som et resultat, når det kommer til at trække sådanne grænser, skal en forælder være stærk og beslutsom.

Selvom dette måske ikke virker som særlig sjovt, så overvej dette: Hvis de ikke lærer disse ting af en kærlig, forstående forælder, vil de lære dem senere i livet på en måde, der med sikkerhed er mindre venlig og forståelse. I dette afsnit vil vi diskutere tre vigtige teknikker til effektivt forældreskab: Det første skridt er at begrænse reglernes anvendelsesområde. For mange restriktioner fører til utilfredse børn, som konstant bliver konfronteret med vejspærringer. Så hold tingene enkle og lette at forstå ved at overholde nogle få grundlæggende, letforståelige regler, såsom aldrig at bide, sparke eller slå nogen, medmindre det er i selvforsvar.

Det andet princip er at bruge den mindste mængde strøm, der kræves. Det er kun, når konsekvenserne bliver tydelige, at der kan udmåles effektiv og retfærdig straf. Straffen skal også stå i forhold til lovovertrædelsen, hvilket betyder, at den kun bør være så hård, som det kræves, for at lære et barn ikke at overtræde reglen igen i fremtiden. Nogle gange er alt, hvad der kræves, et utilfreds udtryk; i andre tilfælde kan det være nødvendigt med en uge uden videospil. Det tredje krav er, at deltagerne ankommer i par. Børn er ressourcestærke og vil forsøge at opnå deres ønsker ved at sætte den ene forælder op mod den anden - det er vigtigt at opretholde en fælles front. Alle forældre laver også fejl, men hvis du har en støttende ægtefælle, vil du være mere tilbøjelig til at genkende og fange disse fejl tidligt i processen.

Verden er fuld af uretfærdigheder, men vi bør ikke lægge ansvaret for vores knibe på andres skuldre.

Der er ingen mening med at overtrække det faktum, at verden er fuld af vanskeligheder og elendighed – men det er ikke en grund til at opgive håbet. Selvom mange individer gennem historien har troet, at livet er barskt og uretfærdigt, har de også ment, at det er acceptabelt at tage ekstreme forholdsregler. Efter den russiske forfatter Leo Tolstojs mening er livet så uhyrligt uretfærdigt, at der kun er fire acceptable svar: infantil uvidenhed, hedonistisk fornøjelse, selvmord eller vedholdenhed på trods af alt. I sin artikel "En tilståelse" undersøgte Tolstoy disse modsatrettede synspunkter og besluttede, at selvmord var det mest ærlige svar, og at det at fortsætte med at kæmpe var et bevis på hans manglende evne til at vælge den rigtige beslutning.

Andre har reageret på lignende måde, men har valgt at tage livet af andre ud over deres eget, i det der er kendt som mord-selvmord, såsom Sandy Hook og Columbine skoleskyderierne, bl.a. . Tusind skyderier fandt sted i USA i en periode på 1.260 dage før juni 2016, hvor gerningsmændene dræbte mindst fire andre og derefter skød sig selv. I mange tilfælde blev dette efterfulgt af en selvforskyldt død. Uanset hvor meget du har lidt, eller hvor grusomt og uretfærdigt livet har været for dig, på trods af Tolstojs pessimistiske syn, bør du ikke holde det mod verden. I bund og grund er det, hvad den sjette leveregel handler om, som siger, at du skal tage ansvar for dit eget liv, før du fælder dom over andre. Det var Aleksandr Solsjenitsyn, en anden russisk forfatter, der troede på, at det var muligt at afvise livets hårdhed, selv når livet var grusomt mod dig.

Solsjenitsyn var en af ​​de kommunister, der kæmpede mod nazisterne under Anden Verdenskrig, men han blev fængslet af sin egen regering efter krigen, trods sin tjeneste. Endnu mere ødelæggende blev han diagnosticeret med kræft, mens han var fængslet i en russisk arbejdslejr, hvilket forværrede hans elendighed.På trods af alt dette nægtede Solsjenitsyn at holde verden ansvarlig for hans uheldige omstændigheder. Han påtog sig ansvaret for sine handlinger for at støtte det kommunistiske parti, der havde fængslet ham, og besluttede at få mest muligt ud af den tid, han havde tilbage til at yde et positivt og betydningsfuldt bidrag til det større gode.

Hvad han gjorde, var at skrive The Gulag Archipelago, en bog, der både fungerede som en kronik over de sovjetiske lejre, han personligt havde besøgt, og som en skarp fordømmelse af de forhold, de blev holdt under. Bogen spillede en væsentlig rolle. ved at sætte en stopper for enhver tilbageværende støtte til Stalins version af kommunismen, der eksisterede blandt intellektuelle kredse over hele kloden på det tidspunkt.

At sørge for andres behov kan være en meningsfuld handling, og vi bør vælge betydning frem for umiddelbare fornøjelser.

 Har du nogensinde hørt historien om aben, der fik sin hånd fast i kagedåsen? Det er en klassiker. Der var lagt en småkage i en åben krukke, og mundingen på krukken var lige stor nok til, at abens hånd kunne komme ind – men ikke stor nok til, at hans knytnæve kunne komme ud med godbidden i. Han ville blive tvunget til at opgive sit forsøg på at hænge på sine godbidder, hvis han blev ved med at gøre det. Læren af ​​denne historie er, at det koster at være grådig: Aben endte med at blive fanget, fordi han nægtede at opgive sin småkage. Hvad er forskellen mellem dette og menneskelig adfærd? På daglig basis, hvor mange individer hengiver sig til aktiviteter, der ikke er i deres bedste interesse? Hvor mange mennesker er desuden afvisende med at indgå kompromiser, der er i deres bedste interesse?

En af de utilsigtede konsekvenser af at se verden som et hul af elendighed er, at det gør det særligt nemt at rationalisere at leve et liv fokuseret på midlertidige fornøjelser, der vil gøre det mere tolerabelt på kort sigt. Desuden, hvis det gør dig glad, kan det ikke være så forfærdeligt, vel? Dette er ræsonnementet bag selvdestruktive aktiviteter såsom overspisning og drikkeri, stofbrug, seksuel fordærv og andre former for selvskade. Bagsiden af ​​denne debat er ofring, specifikt den type ofring, der resulterer i større ting i fremtiden som et resultat af at give afkald på noget i nuet. Denne praksis går tilbage til forhistorisk tid, hvor samfund ville gemme deres mad for at sikre deres overlevelse om vinteren eller for at hjælpe andre i samfundet, der ikke kunne jage eller producere det.

Dette er et andet emne, som er grundigt dækket i Bibelen. Da Gud fordrev Adam og Eva fra paradiset, blev det gjort meget tydeligt, at deres første synd var grundårsagen til den hårde og forfærdelige tilværelse, som alle er tvunget til at udholde. Vores sorg her i livet er på den anden side den pris, vi skal betale for at kunne nyde det hinsidiges fornøjelser. Dette fører os til den syvende retningslinje, som går ud på at prioritere meningsfulde mål over umiddelbar fornøjelse. Nu ville du antage, at dette er en ligetil idé, som de fleste allerede kender til. Vi opgiver trods alt vores fritid til at gå på arbejde og lægger mange timer nu for at kunne holde ferie senere eller slappe af på en strand i sommermånederne senere.

Dette går dog dybere end blot at ofre sig for din egen personlige fordel; der er både store og små ting, vi kan give afkald på for det større gode, og jo større offer, jo mere gavnligt kan det være i det lange løb. Det kan være en fordel at visualisere lotusblomsten. I løbet af dets første leveår vokser denne plante på bunden af ​​en sø og undslipper langsomt mørket, indtil den endelig bryder igennem vandoverfladen og blomstrer i sollys. For at sige det på en anden måde, hvis du bliver ved noget og er villig til at ofre dig for at nå dit mål, vil du blive belønnet.

Løgn er en hyppig teknik til selvbedrag, men vi bør prøve at leve vores liv i lyset af sandheden

 En persons sjæl kan ifølge den tyske filosof Friedrich Nietzsche måles på, hvor meget ren sandhed de kan udholde. På trods af det faktum, at sandheden ofte ses som et værdsat aktiv i vores samfund, fortsætter vi med at udtale løgne på en regelmæssig basis. At få det, vi tror, ​​vi ønsker, er en af ​​de mest almindelige motiver for at lyve for os selv og andre mennesker. Kendt som livsløgne af den østrigske psykolog Alfred Adler, er de defineret som de handlinger og udsagn, vi vil komme med for at nå et mål, der i første omgang er dårligt gennemtænkt. For eksempel kan du se din pensionering som at finde sted på en afsidesliggende strand i Mexico, komplet med en endeløs forsyning af margaritas og andre forfriskninger. Denne form for mål kan være så tillokkende, at du vil fortsætte med at narre dig selv til at tro, at det er opnåeligt, selvom der opstår omstændigheder, der gør det mere usandsynligt.

Selvom du kan få hudirritationer fra varme, sand og alkohol, vil du fortsætte med at fortælle dig selv, at du har den ideelle plan – selvom det faktisk slet ikke er en plan, da du har t defineret nogen konkrete handlinger, der muligvis kunne gøre din drøm til virkelighed. Evnen til at vildlede os selv til at tro, at vi allerede ved alt, hvad vi behøver at vide, er ofte forbundet med disse typer af illusioner. Dette er et særligt dumt synspunkt at have, da det hæmmer vores naturlige drift til at lære og udvikle os som individer. Men når du lever i en løgn og nægter at anerkende virkeligheden, kan tingene blive langt værre og meget mere onde, end de er nu. I John Miltons episke digt, Paradise Lost, bliver Lucifer vist som en rationel skikkelse, der ikke desto mindre bliver overmodig og forelsket i sine evner – til det punkt, at han og hans tilhængere bliver fordrevet fra himlen for at turde stille spørgsmålstegn ved Guds ultimative sandhed – som en resultat af deres handlinger.

Dette sætter scenen for regel nummer otte: stop med at lyve og begynd at fortælle sandheden. Du behøver ikke at opgive alle dine høje ambitioner, men du bør være villig til at være fleksibel for at sikre, at dine mål er praktiske og repræsenterer virkeligheden. Som et resultat, som din viden og perspektiv udvikler sig, bør dine mål også. Og hvis dit liv er på vej i den forkerte retning, er det måske på tide at stille spørgsmålstegn ved den nuværende sandhed, du følger, den der får dig til at føle dig svag, afvist eller ubrugelig, og bekræfte din egen sandhed for at komme tilbage på sporet.

Samtaler er en chance for at lære og udvikle sig, ikke for at konkurrere med hinanden.

Tusinder af år efter hans død betragtes den græske filosof Sokrates stadig som et af de klogeste individer, der nogensinde har vandret på jorden. En medvirkende årsag hertil var hans overbevisning om, at det eneste, han var sikker på, var, at han intet vidste, hvilket fungerede som en drivkraft i hans diskussioner samt en motivation for hans vilje til at lære. Når du har en rigtig diskussion, bør proceduren være sammenlignelig med tankegangen. At tænke tingene igennem er dybest set at lytte til dig selv, mens du undersøger to modsatrettede synspunkter om et givet emne. Som et resultat heraf konstruerer du i det væsentlige din egen interne dialog, hvilket kan være udfordrende, da du skal skildre begge synspunkter korrekt, mens du stadig forbliver objektiv i din konklusion.

Dette er en væsentlig årsag til, at individer kommunikerer med hinanden: det giver dem mulighed for lettere at forklare alle sider af et problem og nå frem til en beslutning. Selv unge vil engagere sig i denne adfærd: Hvis et barn synes, det ville være sjovt at lege på et tag, kan de foreslå ideen til en kammerat, som derefter kan advare dem om risiciene ved at gøre det.Diskussionen, der følger, gør det muligt for barnet, der havde den første idé, at undersøge det nye synspunkt, vurdere sandsynligheden for, at nogen kan falde og skade sig selv, og ideelt set træffe det bedste valg. Samtaler, på den anden side, foregår sjældent på denne måde. I stedet vil en eller begge deltagere nægte at lytte og vil nærme sig dialogen, som om det var en konkurrence, hvor de skal vinde for at bekræfte deres antagelser. Som et resultat heraf vil de i stedet for at lytte til, hvad den anden person har at sige, tænke på, hvad de skal sige næste gang eller opføre sig, som om det er en konkurrence for at se, hvem der kan sige det bedre.

Derfor siger den niende regel, at du skal være opmærksom på, hvad andre siger, og antage, at du kan få gavn af deres erfaringer. En simpel teknik til at være en bedre samtalepartner er at være opmærksom på, hvad den anden person siger og derefter forklare eller opsummere det højt, når de er færdige. Dette tjener en række formål: det sikrer, at du har hørt tingene ordentligt, samtidig med at det hjælper med at bevare dem i din hukommelse; det minimerer også muligheden for at misrepræsentere eller oversimplificere fakta for at passe til dit synspunkt gennem hele diskussionen. Det kan være svært at høre sandheden, og det kan være endnu sværere at acceptere viden, der kræver, at du genovervejer dine overbevisninger og antagelser. Det er dog den pris, du skal betale som et resultat af den vidunderlige proces med læring og udvikling.

Klar og præcis terminologi er nødvendig for at håndtere kompleksiteten i livets situationer.

 Livet er virkelig et stort og komplekst gobelin, og alligevel foretrækker vi at opfatte kun de isolerede stykker, der er nødvendige for at forstå det hele. Sandsynligheden er, at hvis du går ned ad gaden, og du bemærker et æble på jorden, vil du ikke tænke på, hvordan frugten var knyttet til grenen, træet, rødderne og jorden, før den faldt. Grunden til dette er, at vi har en tendens til kun at lægge mærke til eller være opmærksomme på ting, der enten er nyttige for os eller går i vejen for vores mål. Æblet fanger vores opmærksomhed, fordi det er et symbol på mad og næring. Men vi tager ikke hensyn til træerne og jorden, da de er af ringe værdi for os i forhold til at opfylde vores krav.

Det er forståeligt, at vores sind ikke kan følge med alt på alle tidspunkter; til det er verden alt for kompliceret. Som et resultat forenkler sindet tingene og gør det lettere for os at fortsætte med vores liv. Men en gang imellem kan der opstå noget, der får vores opfattelse af universet til at blive knust og verden til at virke kaotisk. Det er derfor, den tiende retningslinje er så vigtig: vær nøjagtig i dit sprogbrug. Hvad er fordelen ved dette? Overvej for eksempel ordet "køretøj". Du er klar over, hvad et køretøj er, ikke? Det er en transportform, der fører dig fra sted A til punkt B. Men hvis dette køretøj går i stykker midt på rejsen mellem A og B, har du så en god forståelse af, hvordan en bil fungerer? Er det muligt for dig at åbne motorhjelmen og reparere dette komplicerede stykke maskine?

Når din bil går i stykker, er der stor chance for, at du får primitive impulser til at skændes og måske endda sparke køretøjet, fordi det ikke længere er så simpelt noget. Det opstår, når tingene bliver komplicerede og kaotiske, og for at komme dig, skal du genoprette orden ved at beskrive, hvad der gik galt på en klar og præcis måde. Når din krop begynder at fungere dårligt, og du bliver syg, skal den samme procedure følges. Der kan være et vilkårligt antal problemer, der foregår på samme tid, så du skal informere din læge om dine specifikke symptomer. Har du ondt i maven, eller har du feber? Er det muligt, at det startede, efter du havde spist noget? Hvad var det helt præcist? Du kan genoprette orden og begynde at føle dig bedre ved at være præcis og tage de nødvendige foranstaltninger.

Derudover kan det at bruge præcist sprog hjælpe dine interaktioner til at fungere mere smidigt. Er der noget din ægtefælle gør, som du synes er irriterende, såsom at undlade at rydde op efter sig selv? Når det kommer til omgang med andre, jo før du er ærlig og præcis over for dem, jo ​​bedre.

Der er frygtelige og tyranniske individer i verden, men vi må undgå at undertrykke den menneskelige natur i vores bestræbelser på at udrydde dem.

 En nøglekonklusion i George Orwells roman The Road to Wigan Pier er, at socialismen tiltrak tilhængere i England ikke på grund af medfølelse for de forfærdelige omstændigheder, minearbejdere stod over for, men snarere på grund af antipati for de rige og magtfulde. I dag er der sammenlignelige synspunkter mod patriarkatet, som er en mandsdomineret ledelsesstruktur, der har kontrolleret samfundet i århundreder.

En vigtig kilde til denne anti-patriarkatiske følelse er Max Horkheimer, en tilhænger af den såkaldte "kritiske teori", som er medlem af den marxistiske Frankfurterskole og en fortaler for patriarkalsk undertrykkelse. Han mente, at uddannelse og intellektualisme burde fokuseres på social transformation, og at de i stedet for at forsøge at styrke kvinder, skulle stræbe efter at bekæmpe og eliminere de stærke undertrykkere i et samfund - dvs. de regerende mænd - i stedet for at styrke kvinder. Ydermere bliver dekonstruktionen af ​​vores machokultur blevet fortaler for i humanistiske klasser over hele kloden nu og med god grund. Alt handler om at ødelægge frem for at reparere eller producere, og det har ifølge forfatteren resulteret i en udstrømning af vrede rettet mod mandlig adfærd, der kan være alt for hård og nærsynet i sin anvendelse.

For blot at give ét eksempel, bliver mange mandlige studerende ofte konfronteret med aggressive påstande om, at de er medskyldige i patriarkalsk undertrykkelse - alligevel bør vejen til retfærdig forandring ikke omfatte at dømme enhver fyr som en mulig seksuel forbryder. Men selvom det er rigtigt, at mange mænd har handlet på en beklagelig måde, hævder forfatteren, at mænd også har brugt deres iboende aggressive dispositioner til gavn, såsom at deltage i sund konkurrence, udforske potentielt farlige områder og opnå tiltrængt fremskridt. Det leder tankerne hen på skateboardere, ifølge forfatteren. Fantastiske skateboardere udviste bemærkelsesværdig tapperhed og et ønske om at acceptere fare uden for nogle af bygningerne på University of Toronto campus. Herefter besluttede de kommunale myndigheder dog at forbyde skateboarding på universitetets grund. Derfor regel nummer 11: Forstyr ikke børn, der løber på skøjter eller cykler.

Vi er ude af stand til at skabe normer, der er uforenelige med vores grundlæggende karakter som mennesker. Vores love bør uden tvivl beskytte os, men de bør ikke gøre det på en måde, der underminerer de positive egenskaber, der findes hos individer. Den dramatiserede skildring af, hvad der kan ske, når mænd mister deres manddom, har efter min mening virkelig været meget fremragende. På grund af dette kan fjendtlighed blive til en forbudt frugt, der udtrykker sig i fascistiske tilbøjeligheder, som fortællingen om Fight Club viser. Et andet svar fra den virkelige verden på emaskulering er den nylige genoplivning af højreorienterede politiske bevægelser i USA. Virkeligheden er, at mødre ikke ønsker, at deres sønner skal vokse op uden mulighed for selv at opdage ting og blive selvforsørgende. Han hævder, at enhver fyr har en mor, og hvilken slags mor vil gerne passe et mand-barn, der er fuldstændig afhængig af hende?

Fordi livet er svært og fyldt med sorg, er det vigtigt at genkende og værdsætte de små glæder i livet.

Har du nogensinde skullet sørge for en, der er syg? Det kan være en af ​​de mest udfordrende opgaver, en person vil møde i sit liv.Siden hun var seks år gammel, har forfatterens datter måttet døje med svær gigt i hænder og fødder Ud over talrige indsprøjtninger og ledudskiftningsoperationer har hun også haft kroniske smerter de sidste par år. Selvom det er forståeligt, at du måske føler, at livet er uretfærdigt, hvis din datter er i denne position, er det også vigtigt at indse, at de mørke tider med angst, lidelse og sorg er det, der giver de lykkelige øjeblikke deres betydning. Tag for eksempel Superman. Da denne figur først dukkede op på scenen, var han meget populær. Ikke desto mindre fortsatte tegneserieforfatterne med at skænke ham styrke og magt, indtil han næsten var ustoppelig. Som følge heraf bliver han mere uinteressant for læserne.

Supermans triumfer er hule, hvis der ikke er nogen fare i umiddelbar nærhed. Ganske vist ville lykkelige øjeblikke være værdiløse, hvis vi ikke behøvede at kæmpe gennem udfordringer og smerte for at nå disse tider. Det er derfor, det er vigtigt at overholde regel 12: Få mest muligt ud af selv de små fornøjelser, livet har at byde på for at være lykkelig. Ved at overholde denne retningslinje vil du være sikker på at omfavne livet og nyde hver vidunderlig ting, der sker for dig. Du vil også være i stand til at se dig selv gennem vanskelige omstændigheder, selvom de varer i en længere periode. Efter mange års smerte og lidelse, opdagede forfatterens datter endelig en ny fysioterapeut, som hjalp hende med at genvinde mere bevægelighed, en rimelig grad af normalitet og en betydelig smertereduktion. Det er muligt, at der kan være flere problemer, men de er begge tilfredse med at drage fordel af fordelene, mens de varer.

Dette er den største holdning at have; det er typen, der opfordrer dig til at tage dig god tid, når du støder på en kat på fortovet og rører ved den. Du skal altid huske på, at der ikke er nogen dag uden nattens mørke, og at der ikke er orden uden kaos. Når vi lider, tilføjer det mening til vores vedholdenhed, og det gør tiderne med ro så meget mere tilfredsstillende.

Det sidste kapitel i bogen er 12 regler for livet.

Det primære tema i denne bog er, at det at navigere gennem livet er en kontinuerlig kamp fyldt med udfordringer og trængsler, og hvis der er én ting, der kan være sikker i livet, er det, at der næsten helt sikkert vil være flere vanskeligheder foran. Det er også muligt at finde skønhed og nydelse, på trods af at disse øjeblikke er forbigående i naturen. Alt, hvad du kan håbe på i dette liv, er at være ærlig og ægte, samtidig med at du er egoistisk og arrogant. Evnen til at tage ansvar for ens situation i livet og ikke skyde skylden på verden eller andre er også afgørende. I sidste ende er det kun dig, der har evnen til at forbedre din situation. Handlingsvenlige råd: Reflekter over dine fejl og spørg dig selv: "Hvordan gik det galt?" Du er måske ikke enig i svaret, men det er et nødvendigt skridt for kontinuerlig forbedring og sandfærdighed. Dette spørgsmål bør stilles af dig selv med jævne mellemrum, så du kan opleve fornøjelsen af ​​at gøre fremskridt hver dag, mens du stræber efter at blive et bedre menneske.

Køb bog - 12 regler for livet af Jordan B. Peterson

Skrevet af BrookPad Team baseret på 12 Rules For Life af Jordan B. Peterson

.


Ældre Post Nyere indlæg


Efterlad en kommentar

Bemærk venligst, kommentarer skal godkendes, før de offentliggøres