Recenze knih o literatuře faktu ke čtení — Jason Fung

The Obesity Code by Jason Fung

Zdraví Jason Fung Lék Vědy Kód obezity

The Obesity Code by Jason Fung

Obezita je často přičítána nadměrnému příjmu kalorií. Podle Jasona Funga, který to nazývá „kalorickou fixací“, je to jen jeden ze stovek mýtů, které jsme byli v námi vštěpováni, protože jsme to nazývali „kalorickou fixací“. Jsou založeny nejen na chybném výzkumu, ale jsou také přímo zodpovědné za vše od neplodné yo-yo diety až po skutečnost, že skutečné příčiny obezity zůstávají příliš dlouho nediagnostikovány. Tyto poznámky položí mnoho z těchto starých mylných představ, aby si odpočinuly a dostaly se k jádru věci přímým způsobem. Na základě posledních lékařských studií ukazují, že většina tuků je důležitou součástí vyvážené stravy a že rafinovaný cukr a sacharidy jsou primárními hnacími faktory obezity. Proč? Všechno se scvrkává na jeden hormon, inzulín, který je zodpovědný za regulaci široké škály fyziologických funkcí.

Přečtěte si více →


Kód cukrovky od Jasona Funga

Rodina Zdraví Zdravotničtí lékaři Jason Fung Životní styl Lék Kód cukrovky

Kód cukrovky od Jasona Funga

Diabetes 2. typu je současná pandemie, která postihuje miliony lidí. Téměř 400 milionů jednotlivců trpí nemocí po celém světě, přičemž 28 milionů trpí pouze ve Spojených státech - a počet roste. Jaký je kořen problému? Dieta uhlohydrátová a cukru v kombinaci se sedavým životním stylem vytvořila situaci, ve které naše těla nejsou schopna držet krok. To zase vede k inzulínové rezistenci a řadě dalších závažných zdravotních problémů. Bohužel obvyklá terapie diabetu 1. typu nefunguje v případě diabetu 2. typu z jakéhokoli důvodu. Ve skutečnosti existuje spousta dat, která by naznačovala, že užívání injekcí inzulínu zvyšuje vaši šanci na rozvoj kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou tahy a infarkty, pokud máte diabetes typu 2.

Přečtěte si více →