مراجعات للكتب غير الخيالية للقراءة — Hyperfocus

هل تتذكر حتى فترة كان لديك انتباه مستمر استمرت أكثر من بضع دقائق؟ هل كان هناك وقت يمكن أن تنزلق فيه من خلال العمل دون أن يتم الانتعاش ، واستغرق ساعات للقيام بشيء سيستغرق الآن أيامًا لإكماله؟ من الناحية الواقعية ، ربما تتذكر فترة كانت فيها الأمور من هذا القبيل - ولكن على الأرجح قبل تطوير الهواتف المحمولة وقبل إنشاء Facebook. بعبارة أخرى ، لقد مر بعض الوقت. الغرض من هذا المستند هو مساعدتك في هذه العملية. يمكن تحسين القدرة على التركيز من خلال استخدام بعض المفاهيم الأساسية والأساليب البسيطة. سيساعدك هذا أيضًا على أن تكون أكثر إبداعًا نتيجة لذلك. ستشرح هذه المجموعة من الملاحظات لماذا قد يكون إعداد إنذار بالساعة مفيدًا لتركيزك ، وكيف قد يساعد أحلام اليقظة في التخطيط ، وما هو Scatterfocus.