مراجعات للكتب غير الخيالية للقراءة — Time Management

Hyperfocus بواسطة كريس بيلي

عمل كريس بيلي مهارات الإبداع تمويل Hyperfocus إدارة مهارات الإدارة مساعدة الذات إدارة الوقت

Hyperfocus بواسطة كريس بيلي

هل تتذكر حتى فترة كان لديك انتباه مستمر استمرت أكثر من بضع دقائق؟ هل كان هناك وقت يمكن أن تنزلق فيه من خلال العمل دون أن يتم الانتعاش ، واستغرق ساعات للقيام بشيء سيستغرق الآن أيامًا لإكماله؟ من الناحية الواقعية ، ربما تتذكر فترة كانت فيها الأمور من هذا القبيل - ولكن على الأرجح قبل تطوير الهواتف المحمولة وقبل إنشاء Facebook. بعبارة أخرى ، لقد مر بعض الوقت. الغرض من هذا المستند هو مساعدتك في هذه العملية. يمكن تحسين القدرة على التركيز من خلال استخدام بعض المفاهيم الأساسية والأساليب البسيطة. سيساعدك هذا أيضًا على أن تكون أكثر إبداعًا نتيجة لذلك. ستشرح هذه المجموعة من الملاحظات لماذا قد يكون إعداد إنذار بالساعة مفيدًا لتركيزك ، وكيف قد يساعد أحلام اليقظة في التخطيط ، وما هو Scatterfocus.

اقرأ أكثر →


قم بتولي الوقت من قبل جيك ناب وجون زيراتسكي

عمل مهارات الإبداع جيك ناب جون زيراتسكي اعمل بالوقت مهارات الإدارة الإنتاجية التشغيلية إدارة الوقت

قم بتولي الوقت من قبل جيك ناب وجون زيراتسكي

عندما يتعلق الأمر بالحياة المعاصرة ، فقد يبدو الأمر كما لو لم تكن هناك ساعات كافية في اليوم لإنجاز كل شيء نريد تحقيقه. ومع ذلك ، في النهاية ، إذا كنا صادقين مع أنفسنا ، فسنرى أن الجاني ليس فقط العالم المعاصر ، ولكن أيضًا أنفسنا. لدينا ميل إلى التغلب على أنفسنا والحصول على الإرهاق. ثم نقضي ما تبقى من يومنا مدمن مخدرات على وسائل التواصل الاجتماعي والتلفزيون والبريد الإلكتروني بعد الانتهاء من الانشغال! يبدو أن الجواب واضح ومباشر: يجب أن نتخلى عن كوننا أكثر انشغالًا مما نحتاج إلى أن نكون وتجنب الانحرافات التي تنفصل عن طاقتنا وسرقة وقتنا. بالطبع ، إن قول هذه الأشياء أبسط بكثير من فعلها حقًا. سيكون تحديد الأسباب الجذرية للانشغال والهاء أمرًا بالغ الأهمية لإتاحة فرصة واقعية لإكمالها بنجاح. بعد ذلك ، يجب أن نضع خطة للتعامل معهم. سنحتاج إلى بعض الاستراتيجيات الفعلية من أجل وضع هذه الخطة موضع التنفيذ.

اقرأ أكثر →